Obraził się, bo przegrał. Skandal podczas słynnych zawodów
... Zawody Mr. Olympia to jedne z najbardziej prestiżowych imprez kulturystycznych. Każdy zawodnik marzy o tym, aby móc zaprezentować swoją muskulaturę na tle najlepszych kulturystów na świecie ...
Kalistenika - jak zacząć? Trening w domu bez sprzętu. Plan treningowy dla początkujących
... balast, jak i dla tych, którzy nie mają tego problemu, a chcą jedynie zadbać o formę i podkreślić swoją muskulaturę. W zależności od celu, plan trzeba zmodyfikować, ale o tym za chwilę. ... Jeśli nie mamy problemu z nadwagą, chcemy podkreślić ...
„Pompa mięśniowa”. Jak ją wzmocnić i utrzymać na dłużej?
... naszego treningu, który utrzymuje się średnio do kilkudziesięciu minut po zakończonym treningu ma duży wpływ na rozwój muskulatury oraz przełamanie stagnacji. ...
Jedz co 3 godziny, a będziesz fit! Czy aby na pewno?
... jest przez wielu pozytywnym wpływem większej ilości posiłków na nasz metabolizm, zmniejszeniem uczucia łaknienia oraz jako sposób na utrzymywanie ciężko wypracowanej muskulatury. ...
Jak uzyskać sześciopak jak u Ryana Goslinga?
... Kobiety go uwielbiają, a mężczyźni chcieliby wyglądać tak jak on. Ryan Gosling uważany jest za jednego z najseksowniejszych aktorów Hollywood. Sławę przyniosła mu rola w komedii „Kocha, lubi, szanuje”, gdzie pokazał nie tylko talent aktorski, ...
Słynny kulturysta przestał dźwigać ciężary. Tak wygląda jego ciało
... się z profesjonalnej kulturystyki. "Jaglak" jednak nie rozstał się z siłownią. 44-latek bez przerwy regularnie trenuje, dzięki czemu do dzisiaj może pochwalić się imponującą muskulaturą. Niedawno ...
