Nie zapominaj o drugim śniadaniu dla swojego dziecka!

... Codzienny jadłospis Twojego dziecka ma ogromny wpływ na jego prawidłowy wzrost oraz postępy w nauce. Nie bez znaczenia jest jakość produktów, po które sięga - warunkuje nie tylko jego kondycję na dzień dzisiejszy, ale także zdrowie w kolejnych ...

dawno temu

"Dziewczyna w bikini". Mama dwójki dzieci spełnia marzenia

... rywalizację! Nieważne, że mam 35 lat i dwójkę dzieci. Nigdy nie rezygnuję ze swoich marzeń" - zapowiedziała w jednym z postów na portalu społecznościowym. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. ...

10 miesięcy temu

Jest mamą dwójki dzieci. Figury można tylko pozazdrościć

... -wschodniej Anglii. Na zamieszczonych na portalu społecznościowym zdjęciach z siłowni (patrz poniżej) fitnesska i szczęśliwa mama dwójki dzieci prezentuje się znakomicie. Uwagę przykuwa niemal perfekcyjna ...

12 miesięcy temu

Dostał pytanie, czy chce mieć dzieci. Odpowiedział wprost

... . Niektórzy jednak zastanawiają się, czy zdecydują się na kolejny krok. Szostakowie nie mają dzieci. Jeden z fanów wykorzystał fakt, że Akop zrobił na Instagramie Q&A (pytania i odpowiedzi) i zadał ... pytanie: "A ty chciałbyś dziecko?". ...

12 miesięcy temu

Ćwiczenia na sali gimnastycznej. Jakie ćwiczenia uwielbiają dzieci?

... Ćwiczenia na sali gimnastycznej mogą być na tyle różnorodne, że każdy znajdzie coś dla siebie. Polubią je dorośli, a przede wszystkim dzieci. Wystarczy pokazać im możliwości i zarazić pasją. ... , ale przede wszystkim bardziej bezpieczną. ...

dawno temu

Co to jest rafting? Rafting ekstremalny i dla rodzin z dziećmi

... . Jest to oczywiście prawda, jednak rafting można uprawiać także na bardzo spokojnych odcinkach rzek, dzięki czemu mogą w nim brać udział także rodziny z dziećmi. ... i lekkie fale. Trasa praktycznie w ogóle nie zawiera przeszkód, dlatego nie są ...

dawno temu

Zaawansowana ciąża, a ona nie odpuszcza. Słynna Polka pokazała film z siłowni

... Adrianna Sułek chce w przyszłym roku wystartować w igrzyskach olimpijskich w Paryżu. Planów nie zmieniła nawet po zajściu w ciążę. Efekt jest taki, że z dzieckiem w brzuchu bez przerwy trenuje. ... /650107253872131 Sułek cały czas jest pod ...

4 miesiące temu

Sporty na długowieczność

... Wedle wyników badań angielskich naukowców na miano „sportów na długowieczność” zasługują: tenis, aerobik i pływanie. Te dyscypliny obniżają ryzyko zgonu spowodowanego m.in. chorobami układu naczyniowo-sercowego. ... , aerobik lub pływanie. ...

dawno temu

Sporty, które uzupełnią trening biegacza - pilates, joga, pływanie

... Sporty, które mają wpływ na efektywność biegania, to pilates, pływanie i joga. Nie powinno ich zabraknąć w planie treningowym biegacza krótko- i długodystansowego. Jaki wpływ te dyscypliny mają na jakość biegu? ...

dawno temu

"Spełnię swoje marzenie". Polak rusza na podbój Ameryki

... Zawodnik IFBB Pro Mariusz Tomczuk odlicza już dni do pierwszego startu w Stanach Zjednoczonych. Cieszy się jak dziecko! ... ). "Czy mogłem zrobić coś lepiej? Chyba nie. Jestem z siebie dumny, odwaliłem już kawał dobrej roboty. Teraz został ...

11 miesięcy temu

Przy tłustym czwartku wzięło ją na wspominki. Zobacz, jak wygląda teraz

... Ola Kieda to jedna z najlepszych polskich triathlonistek, która może pochwalić się sukcesami w morderczych zawodach Ironman. "Nie każdy wie, że nie byłam sportowcem od dziecka" - zdradziła w mediach społecznościowych obok zdjęć sprzed kilku lat. ...

dawno temu

Odsłoniła brzuch. Rzeźba robi duże wrażenie

... Ma 35 lat, dwójkę dzieci i wciąż chce realizować swoje marzenia sportowe. Martyna Derlat nie zatrzymuje się! ... . https://www.instagram.com/p/CsBoaXroliO "Uwielbiam rywalizację! Nieważne, że mam 35 lat i dwójkę dzieci. Nigdy nie rezygnuję ze ...

11 miesięcy temu

Wstrząsająca zbrodnia. Włączył transmisję na żywo i zaczął zabijać

... Internauci początkowo nie mogli uwierzyć, że to dzieje się naprawdę. Niestety, kulturysta nie żartował. W sieci pokazał, jak zabija byłą żonę, przypadkowego przechodnia i jego dziecko. ... stał się szaleńcem? On sam tłumaczył, że była żona ...

8 miesięcy temu

W jakim wieku można zacząć chodzić na siłownię?

... Siłownie cieszą się coraz większym zainteresowaniem nie tylko wśród dorosłych. Znacznie częściej uczęszczają na nie coraz to młodsze dzieci i młodzież. Wiele osób zastanawia się jednak, czy w młodym ... wieku bez obaw można chodzić na siłownie i ...

dawno temu

Rowery elektryczne dla dzieci, seniorów i dla dorosłych - jakie wybrać?

... Dla dzieci to na pewno dodatkowa motywacja do jazdy na rowerze i dodatkowa z niej frajda. Dla dorosłych może być codziennym środkiem transportu do pracy albo sprzymierzeńcem niezwykłych rajdów ... do miasta - to niezwykle funkcjonalne ...

dawno temu

Ukończyła podwójnego Ironmana. Tak wyglądały jej stopy po zawodach

... W czerwcu 2023 roku Alicja Pyszka-Bazan pobiła niesamowite osiągnięcie w podwójnym Ironamenie. Dystans 7,6 km pływania, 360 km jazdy rowerem i 86 km biegu ukończyła w czasie 23 godzin, 12 minut i 2 ...

4 dni temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia ruchowe dla dzieci. Zadbaj o prawidłowy rozwój malucha

... Ruch jest nieodzownym elementem życia każdego człowieka, bez względu na wiek. Dzięki aktywności fizycznej u dzieci rozwija się sprawność, kształtują umiejętności oraz postawy społeczne. Pełna sprawność fizyczna oraz rozwój fizyczny są konieczne, ...

dawno temu

Sok z arbuza nie tylko dla dzieci. Jakie ma właściwości?

... Arbuz to zaskakująco zdrowy owoc o wielu wartościach odżywczych. Chętnie po niego sięgamy szczególnie w upalne dni, ponieważ skutecznie gasi pragnienie i nawadnia organizm. Dzieci przepadają ... za słodkim i soczystym owocem. I dobrze - arbuz ...

dawno temu

Jesienią chciała wrócić na scenę. A tu takie zaskoczenie!

... Polska fitnesska musiała zrobić sobie dłuższą przerwę od startów w bikini fitness z powodu ciąży i narodzin dziecka. Jesienią chciała wrócić, ale życie znowu ją mile zaskoczyło. ... jednak zawiesić karierę, bo zaszła w ciążę. We wrześniu ...

9 miesięcy temu

Napoje energetyzujące – czy powinny być spożywane przez dzieci?

... , wyrażonej w mg/100 ml. Przykład: ENERGY DRINK znanej marki, zawiera 32mg kofeiny w 100 ml a w opakowaniu 250 ml – 80mg kofeiny!!! Masa ciała dziecka w wieku 7 lat to około 25 kg więc maksymalna ... dawka kofeiny dla takiego dziecka to 62,5mg. ...

dawno temu

Połączenie Schwarzeneggera i Bruce'a Lee. "Szalone dziecko"

... "Gdyby Arnold Schwarzenegger i Bruce Lee mieli szalone irlandzkie dziecko" - czytamy w ostatnim wpisie w mediach społecznościowych Conora McGregora. Irlandczyk do zdjęcia zapozował na rowerze ...

dawno temu

Kolarski trening Małgorzaty Hołub. Do triathlonu brakuje już tylko pływania

... Małgorzata Hołub-Kowalik na swoim Instagramie pochwaliła się przejechaniem aż 50 km na rowerze. Polska biegaczka żartuje, że do uprawiania triathlonu brakuje jej tylko pływania, którego najwyraźniej ... nie lubi. "Niedzielne 50 km na rowerze !! ...

dawno temu

Koronawirus. Przebiegł w salonie 100 km, aby pomóc chorym dzieciom

... Mateusz Pietruliński pokonał pięć tysięcy 20-metrowych okrążeń w swoim domu. Dokonał tego w 14 godzin i 20 minut. Wszystko dla podopiecznych Fundacji Spartanie Dzieciom. ... Fundacja Spartanie Dzieciom to grupa pasjonatów biegania, którzy łączą ...

+ Pokaż więcej