"Tak samo robię od 30 lat". Pudzianowski zdradził tajemnicę

... , w swoim stylu, były mistrz świata strongmanów zaprezentował ćwiczenie. Zrobił skłony na ławce skośnej z użyciem ręcznika nałożonego za głową. Wykonuje 5-6 serii z 20-30 powtórzeniami. - Filozofa ...

dawno temu

Kick boxing - co to jest? Efekty i cena

... i ciosów. Kick boxing dzieli się na dwa style. Pierwszy styl - japoński - łączy karate i tajski boks. Drugi - amerykański - jest w formule full-contact, która polega na zadawaniu ciosów w sposób ...

dawno temu

"Obrzydliwe, facet". Tego się spodziewała, a tu zaskoczenie

... w dalszej części wpisu. Do zdjęć Zalas dodała też wymowne hashtagi - "bądź sobą", "twój styl", "bądź dla siebie dobra" czy "indywidualność". https://www.instagram.com/p/CinJypUjuqA Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...

dawno temu

"Sprawdzanie bicków". Robert Burneika aktywnie wypoczywa na Litwie

... z jeziora wraz z uśmiechniętą córką. "Hardkorowa kąpiel na Litwie z córeczką" - opisał w swoim stylu fotografię. 42-latek utrzymuje świetną sylwetkę i ostro trenuje na siłowni. Na razie ...

dawno temu

Aktywne wakacje. Polska trenerka fitness nie zapomniała o ćwiczeniach podczas urlopu

... też nie żałuje sobie zjeść później drożdżówki czy gofra, ale nie traktuje tych wakacyjnych treningów jako jakiś obowiązek, to jest mój styl życia i ja to lubię. A że lubię też jeść, to zachowuję ...

dawno temu

Koronawirus. Baseny zamknięte. Wicemistrz świata Wojciech Wojdak trenuje w... stawie

... po srebrny medal mistrzostw świata na dystansie 800 m stylem dowolnym. Jest również rekordzistą Polski na tym dystansie. Nasz kraj ma reprezentować na igrzyskach olimpijskich w Tokio. Wciąż jednak nie wiadomo, czy w związku z ogólnoświatową ...

dawno temu

"Epickie". Jej film z siłowni robi wrażenie

... sylwetką. Kategorię można umieścić pomiędzy klasyczną kulturystyką a bikini fitness. Sędziowie zwracają uwagę na poszczególne mięśnie, które muszą być wyraźnie widoczne, ale nie przerośnięte. Aktualna ...

dawno temu

Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem"

... po pokonaniu w wielkim stylu Dominicka Reyesa. Na Instastory Owczarz dodała, że do treningów wróciła po trzech tygodniach. 14 listopada była pięściarka przegrała swoją pierwszą walkę w karierze. Na gali ...

dawno temu

ODCINEK 2: W poszukiwaniu smaku i zdrowia z Trenerką Zdrowej Diety - FIT AND GREEN, SOPOT (Warszawa, Kielce)

... . Jest niebanalna. Nie do końca taka zwykła. To owszem sieciówka. Jest w Warszawie i Kielcach. Jednak jej styl i to jaki to typ lokalu bardzo miło zaskakuje. Otóż jest to miejsce bardzo zdrowo, bezmięsne ... i mój „Mięsożerca” wybrali klasyczne ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Hashimoto — jak rozpoznać i leczyć?

... i dojdzie do obniżenia ciśnienia krwi. W przypadku Hashimoto przyczyny nie są jednoznaczne. Według lekarzy z rozwojem choroby wiążą się czynniki genetyczne oraz niezdrowy styl życia. Uwarunkowania ...

dawno temu

"Będziesz wyglądać jak facet". Sylwia Szostak ostro do "doradców"

... . To jest styl życia" - pisali internauci w komentarzach do posta Sylwii Szostak. Wpis już polubiło ponad 19,5 tysiąca osób. ...

dawno temu

Założyła krótką miniówkę. Fani piszą tylko o jednym

... jak ma to miejsce w kulturystyce klasycznej. Szymanowska ma w dorobku już kilka cennych trofeów. Jest m.in. dwukrotną mistrzynią Polski, mistrzynią Europy juniorek czy czwartą zawodniczką mistrzostw świata. https ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Te urządzenia pomogą ci osiągnąć najlepsze sportowe wyniki

... oraz fanów zaawansowanych treningów? Przeczytaj nasz poradnik i wybierz urządzenie na miarę swoich potrzeb. Trening w stylu smart. Jak telefon radzi sobie w roli osobistego trenera? Miłośnikom ćwiczeń ...

dawno temu

Zdradziła, co dzieje się z jej ciałem, jak zje zbyt dużo

... treningowej, bo Bikini to styl życia" - dodała miss Polski z 2005 roku. Do wpisu jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness dołączyła krótkie nagranie, na którym w oczy rzucają ...

dawno temu

"A wy co? Piwo piliście?" Hardkorowy Koksu chwali się przed fanami

... żyła i czysty mięsień" - powiedział po ćwiczeniu. https://www.facebook.com/robertburneika/videos/843320316365688 Burneika w swoim stylu postanowił też zmotywować fanów. "A wy co robiliście dziś? Biceps ...

dawno temu

Kulturystyka 1975 vs 2021? Internauci nie mieli żadnych wątpliwości

... na korzyść legendarnego Arnolda. Internauci w większości wybrali styl, muskulaturę i rozmiar Schwarzeneggera. "Zwycięża rok 1975 i to wyraźnie", "Legenda jest tylko jedna - Arnold", "Wtedy ...

dawno temu

Skąd biorą się choroby cywilizacyjne?

... , ale przede wszystkim poprawy samopoczucia, zwiększenia poziomu energii, poprawy pracy żołądka i jelit, a także poprawy stanu skóry. Jak zapewne wiecie, ujęcie pozostałych elementów stylu życia wpływających ... się tym, że wszyscy w rodzinie są ...

dawno temu

Zdrowe zmiany zacznij w kuchni

... . W ten sposób zaobserwujemy, jak nasz organizm reaguje na niewielkie zmiany, które z upływem czasu przerodzą się w zdrowy styl życia. Tajemnice Twojej kuchni Aby osiągnąć cel i co najważniejsze – utrzymać ... wielu chorób, jak choroby serca, ...

dawno temu

Antyczna idea ruchu przetrwa?

... tym przeciwnikiem jest styl życia, który narzuca mordercze tempo. Tempo, które odbiera życie młodym ludziom zaraz po 30. roku życia. Niszczy ich ciała, zamieniając je w coś nie przypominające postawy ... , silnego ciała. Wreszcie podstawa życia… ...

dawno temu

Jak zacząć zdrowo jeść?

... się nie tylko wygląd ale i zdrowie. Wiele ludzi uważa,  że nie potrzebują zmian, bo mimo złego stylu życia ich ciało funkcjonuje prawidłowo. Teraz może i cieszą się zdrowiem,  ale na choroby pracuje ... ,  które źle działają na nasze ciało.  ...

dawno temu

Jak uzyskać płaski brzuch?

... fizycznej i dopasować do niej swoją sytuację żywieniową. Jest to bardzo trudne, gdyż wymaga przeprowadzenia autoanalizy naszego stylu życia. Trzeba dokładnie wszystko przemyśleć i zaplanować ... . Większość osób myśli o tym, by schudnąć i nie ...

dawno temu

Tycie w brzuchu - dlaczego tyję w brzuchu? Sposoby na płaski brzuch

... swojego stylu życia. Trzeba zastanowić się nad swoim postępowaniem, nawet jeśli wydaje nam się, że wszystko robimy dobrze. Dopiero teraz można przystąpić do programu stopniowej reedukacji żywieniowej ... otyłości brzusznej. Dlatego warto ...

dawno temu

"Dla mnie bomba". Odważna fotografia pięknej fitnesski

... nad sylwetką. Fani nie mają wątpliwości - efekty są imponujące, a fitnesska zachwyca figurą. "Praca nad sylwetką to niekończący się proces. U mnie mija kolejny tydzień, miesiąc, rok... To już mój styl życia ...

dawno temu

Ćwiczenia na mięśnie pleców bez sprzętu - jak poradzić sobie z bólem pleców?

... . Co więcej, jeśli chcemy wzmocnić mięśnie pleców, możemy pływać dowolnym stylem, ponieważ każdy jest zdrowy. Każdy styl pływania wzmacnia bowiem mięśnie kręgosłupa, ale najefektywniej wspomaga jego pracę ... pływanie stylem grzbietowym. ...

+ Pokaż więcej