Wstydził się pokazać bez koszulki na plaży. Teraz wygląda jak Superman

... . Zaczął występować w zawodach amatorskich. IFBB Pro Card zdobył w 2017 r., zwyciężając w IFBB Diamond Cup w Czechach. Dziś Awodibu ma na koncie dwa tytuły Arnold Classic oraz cztery mistrza IFBB. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? ...

dawno temu

Ale agresja! Marcin Najman pokazał na manekinie, co zrobi z najbliższym rywalem

... Najman to w ostatnich miesiącach jeden z najpopularniejszych sportowców. Na zawodowych ringach stoczył 22 pojedynki, z których wygrał 15. Brał udział także w walkach MMA. W nich jego bilans to trzy wygrane i pięć porażek. Rozgrzewka - jak ...

dawno temu

"Przód wygląda dobrze, jeśli tył też jest dobry". Niedoszły futbolista zachwyca sylwetką

... ://www.instagram.com/p/CH39kzEBWis Zobacz także: Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Skacz jak Adam Małysz". Justyna Święty-Ersetic zaimponowała fanom

... , które na przełomie lipca i sierpnia odbędą się w Tokio (23.07-08.08). Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Umiałbyś tak? Wicemistrz świata zachwycił swoich fanów

... ", "Wow" - zachwycali się fotografią internauci. Jest na co popatrzeć (drugą fotografię zobaczysz po kliknięciu w białą strzałkę po prawej stronie): https://www.instagram.com/p/CHxHrBFDHkf Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje ...

dawno temu

Gwiazdor Hollywood zaskoczył. 50-latek napiął mięśnie i wszystkim opadły szczęki

... muskulaturę. 50-latek sprawił, że wszystkim aż opadły szczęki. "Musiałem szeptać, żeby nie zdenerwować żony, że nie założyłem koszulki" - komentuje z przymrużeniem oka gwiazdor Hollywood. https://www.instagram.com/p/CZPN5YUosxE Rozgrzewka - jak ...

dawno temu

"Przygniotła" go maszyna! Pokazał nagranie

... by poszło", "Do upadku z techniką, ładnie. Takie serie się szanuje", "Umarł i to bez butów", "Miazga" - pochwalili mistrza Polski. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Był słodziakiem. Dziś został "Mutantem"

... prestiżowe zawody od 30 lat. https://www.instagram.com/p/CgJ7C8RgDxZ/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Odbudował formę po koronawirusie. Pokazał ogromny biceps!

... wygrywał zawody Mr Olympia, które w środowisku kulturystów traktowane są jak igrzyska olimpijskie. Zobaczcie potężny biceps Phila Heatha: https://www.instagram.com/p/CYbwS4Tr4iF Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Wiosłowanie hantlami - co daje? Wiosłowanie hantlami w opadzie i w oparciu o ławkę

... . Gdy hantelek będzie na wysokości biodra, zatrzymaj się na kilka sekund w tej pozycji. Następnie wróć do pozycji startowej. Liczbę powtórzeń dobierz do swoich możliwości i wagi hantli. DD Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA ...

dawno temu

Rozpiętki na maszynie, na bramie, na ławce prostej i skośnej - czym się różnią?

... Rozpiętki bardzo dobrze wykonuje się na maszynie w siłowni - są to tak zwane rozpiętki na maszynie butterfly. Trzeba jednak pamiętać o prawidłowej technice. Jak poprawnie wykonać ćwiczenie? Zacznij ... prostując łokcie i napinając mięśnie klatki ...

dawno temu

"Jak zbudować taką muskulaturę?". Najbardziej męska kobieta świata szokuje

... sportów siłowych poważnie podchodzi do treningu na siłowni. Rób to z głową! -  podkreśla na każdym kroku, motywując swoich sympatyków do pracy nad sylwetką. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

"Najpiękniejsza kobieta w Polsce". Przy choince zachwyciła figurą

... świąteczne zdjęcie byłej miss Polski: https://www.instagram.com/p/CX3z73eq_xw Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Wielki sukces Polki. Tym strojem i zdjęciem skradła show

... ://www.instagram.com/p/CiFyj2nM6Yh Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"To ten czas". Tak wygląda po 15 miesiącach harówki

... z kolejnych oznak redukcji - jakoś chętniej robisz sobie zdjęcia pilocikiem na Bluetooth" - tłumaczy fitnesska. Tym razem wykonała kilka zdjęć, aby fani mogli przyjrzeć się przemianie jej ciała. Sama ...

9 miesięcy temu

W samo sedno. Wpis Szostak wywołał duże poruszenie w sieci

... ://www.instagram.com/p/Cf9BR8Yjwvs Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Wystarczyły tylko 2 miesiące. Pokazała, jak się zmieniła

... Arnold Classic w Hiszpanii. https://www.instagram.com/p/Cjsdh24NAwK Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

"Witamy w Vegas". Polka podbija USA

... Olympia" - zapowiedziała w kolejnym poście na portalu społecznościowym. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Polska kulturystka w seksownej bieliźnie. Wygląda dosłownie zjawiskowo

... mówią same za siebie. "Aniu wyglądasz zjawiskowo!", "Bardzo pięknie, seksownie i zmysłowo", "Zakochałam się" - komentują jej fani. https://www.instagram.com/p/CWJJUVZBhp5 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

Ma 36 lat, dwójkę dzieci, sama prowadzi dom. I wygląda jak milion dolarów!

... podopiecznych. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

"Papierowa talia". Lawina komentarzy pod zdjęciem

... , że przerabia zdjęcia, by zdobyć popularność w sieci. "Nie przerabiam swoich zdjęć w Photoshopie. Zamieszczam ich dużo, żeby można było je porównać" - odpowiada wtedy hejterom. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) ...

dawno temu

Olbrzymi sukces Polki. "Zdobyłam wszystko, co mogłam"

... wciąż mistrzostwo świata zdobyte w zeszłym roku. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

dawno temu

Nie chciała wszystkiego zdradzić. Fani muszą obejść się smakiem

... w 2020 roku. Ostatnio zawodniczka rywalizowała m.in. w Orlando, gdzie sięgnęła po srebrny medal na zawodach Olympia Amateur. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

To nie jest fotomontaż. "Bestia" z Ukrainy naprawdę tak wygląda

... w 2019 r. https://www.instagram.com/p/CTsWJa3Dn7M Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

+ Pokaż więcej