Ewa Brodnicka nie oszczędza się. Pokazała trening wytrzymałościowy

... . 35-latka pokonała 7 marca w Dzierżonowie Djemillę Gontaruk. Była to dla niej czwarta skuteczna obrona pasa WBO. W ostatnich tygodniach Polka przez społeczną izolację trenowała głównie w domu ...

dawno temu

Jest szybkość! Mamed Chalidow zaimponował fanom

... roku - przegrał w Gliwicach ze Scottem Askhamem. Polak zapowiedział, że będzie dążyć do rewanżu z Anglikiem, by ponownie odzyskać mistrzowski pas wagi średniej. https://www.instagram.com/p/CAsB_KkjoV- ...

dawno temu

Karolina Owczarz z niespodzianką na treningu. "Przyfarciło mi się z towarzystwem"

... albo już po wykonanym treningu. Zawodniczka nie ujawniła jednak, czy sparowała z polskim mistrzem UFC. Przypomnijmy, że cieszynianin po pas mistrzowski w wadze półciężkiej sięgnął pod koniec września ...

dawno temu

Kolacja z żoną. Fani zwrócili uwagę na jedno

... Czechowicz. To jednak nie wszystko. "Biceps nie mieści się na zdjęciu", "masz tyle w łapie, co żona w klatce piersiowej", "więcej w bicku niż kobieta w pasie", "bicek na pierwszym planie" - czytamy ...

dawno temu

Ewa Brodnicka znów rozgrzała kibiców. To zdjęcie robi furorę

... tego roku przegrała swój pierwszy pojedynek w zawodowej karierze, a rywalką była Mikaela Mayer. Do tego przed walką nie zrobiła limitu wagowego i straciła pas mistrzyni świata jeszcze przed gongiem ...

dawno temu

Jak trenować siłę w domu? Tanya Poppett przekonuje, że to łatwe

... " - zapowiedziała fitnesska w opisie filmu instruktażowego. "Od lipca biorę udział w swoim własnym programie w domu, zwiększającym siłę i bardzo mi się to podoba. Fajnie było zapiąć pasy i znów spróbować stać ...

dawno temu

Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie

... siłowych. "Świetna sprawa. Na zdjęciu widać ślady po ściągnięciu, ale ja nie umiem retuszu robić. Nogi. Pośladki. Cardio w pasie. Efekt mega - tylko ważne, aby gorset był dobry. Genialne ...

dawno temu

Jak zrzucić brzuch? Dieta na płaski brzuch. Ćwiczenia na brzuch

... będę promowały odkładanie się tkanki tłuszczowej w okolicy pasa (wbrew pozorom owoce wcale nie zawierają dużej ilości fruktozy). Napoje, w przeciwieństwie do posiłków o stałej konsystencji ... posiłków i przejadaniem się w momencie ataku głodu. ...

dawno temu

Jak wybrać spodnie treningowe? Spodnie do ćwiczeń - rodzaje

... spodnie sportowe posiadają antyuciskową gumkę w pasie i wszyty do wewnątrz sznurek, który zapewnia regulację. Warto również, by miały elementy odblaskowe. 26 Jakie spodnie do jogi? I tu konieczne ... , który wchłonie pot (unikniemy mokrych plam ...

dawno temu

Znana modelka rozebrała się na śniegu. Szaleństwo w sieci

... się rozebrana od pasa w górę, zasłaniając biust rękoma. Fotografia wzbudziła duże zainteresowanie wśród internautów. Wystarczyło 15 minut od publikacji, by zdjęcie polubiło 15 tys. osób. Licznik ciągle ...

dawno temu

23-latka zaskoczyła na siłowni. To przyszła mistrzyni świata!

... , a do tego przy użyciu wspomagającego pasa, który na oficjalnych zawodach jest niedozwolony. Mimo wszystko, próba Torres robi ogromne wrażenie. "Mamy to! Moja siła nigdy nie pochodzi z gniewu. Ja chcę ...

dawno temu

Cristiano Ronaldo trenował boks z rywalem Polaka. "Dążymy do tego samego"

... polskiego czasu z niepokonanym Polakiem Kamilem Szeremetą. Pojedynek odbędzie się na Florydzie, a Kazach będzie bronił pasów IBF i IBO w kategorii średniej. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

Marcin Najman pokazał się bez koszulki. "Będzie najmniejsza waga od lat"

... ://www.instagram.com/p/CHgd9ZdpGxN 41-latek ponownie zapowiedział, że pokona Kasjusza Życińskiego, znanego szerzej jako Don Kasjo, i zgarnie "Pas Króla", który powędruje do zwycięzcy pojedynku. Walka ...

dawno temu

"Petarda", "kocica". W takim stroju rzadko się pokazuje

... też pochwalić się fanom. Fitnesska założyła zieloną sukienkę, która odsłania jej umięśnione uda. Do tego nie zabrakło dodatków - czarnych rajstop i szykownego pasa czy torebki. "Nie narzekam na sezon ...

dawno temu

Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary

... pobił swój życiowy rekord, wyciskając aż 502 funty (blisko 228 kg)! https://www.facebook.com/CrossFitGames/videos/458156018520941 Aldridge olbrzymi ciężar podnosi z pomocą pasa, który zawija ...

dawno temu

"Skopali mi tyłek". Komentarz fitnesski robi furorę w sieci

... ! Zapnijcie pasy, rozgrzewka za mną. Dziękuję" - dodała fitnesska w swoim poście. https://www.instagram.com/p/CRgPBB1BKkk Szczerość i ambicja Kaczmarek zaimponowały niemal wszystkim. Internauci ...

dawno temu

Nawet na urlopie pamięta o treningu. Joanna Jędrzejczyk ćwiczy na rajskiej plaży

... się do kolejnej walki w MMA. Ostatni pojedynek Polka stoczyła w marcu bieżącego roku. Na gali UFC 248 przegrała decyzją sędziów starcie o pas mistrzowski w kategorii słomkowej z Weili Zhang. Była to jedna ...

dawno temu

Polska zawodniczka MMA pokazała sparingpartnerki przed KSW 56. "Piękny team"

... miała nawet okazję walczyć o mistrzowski pas w wadze słomkowej, ale musiała uznać wyższość swojej rodaczki Joanny Jędrzejczyk. Owczarz świetnie radzi sobie w klatce. W oktagonie pokonała już Paulinę ...

dawno temu

Ostatnie zawody Dextera Jackson. Legenda kulturystyki kończy karierę

... "pas". 50-latek wystartuje w tegorocznych zawodach, które będą ostatnią w jego bogatej w sukcesy karierze. O tym fakcie poinformował za pośrednictwem mediów społecznościowych. "Długo myślałem ...

dawno temu

"Co tu się stało?". Kibice pod wrażeniem ćwiczenia Borysa Mańkowskiego

... po ciosach. W latach 2014-2017 Mańkowski był międzynarodowym mistrzem KSW w wadze półśredniej. Pas stracił po porażce z Roberto Soldiciem. W tym roku "Diabeł Tasmański" wrócił do wagi lekkiej ...

dawno temu

Nie sposób tego nie skomentować. Zobacz, jak zmieniła się sylwetka kulturysty

... "Genetyka kulturystyki najwyższej klasy", "Niesamowita transformacja", "Całkowity odlot", "To jest szalone. Uda bardzo urosły", "Wow! Co jest z twoim obwodem pasa?", "Szok!" - tak internauci ...

dawno temu

Mateusz Gamrot przygotowuje się do debiutu w UFC. Przygotowanie kondycyjne ma dać mu sukces

... . W nagraniu widać, że Gamrot na treningach się nie oszczędzał. To ma pozwolić mu na skuteczną rywalizację w UFC i spełnienie marzenia, jakim jest zdobycie mistrzowskiego pasa tej organizacji. https ...

dawno temu

Cztery tytuły na jednych zawodach. Najniższy kulturysta w historii skradł show

... . Zdobył również mistrzowski pas Champion w kategorii open oraz został wybrany najlepiej pozującą osobą. Jest najniższym kulturystą w historii, który może pochwalić się takimi tytułami. Mierzy 4 ...

dawno temu

"Forma życia". Partnerka Artura Szpilki gotowa na debiut w MMA!

... . "Po treningach nie wygląda się najlepiej" - odpowiedziała na komentarz jednej z fanek. https://www.instagram.com/p/CL3wiIvsV77 Zwyciężczyni tego pojedynku zmierzy się z Martą "Linkimaster" Linkiewicz o pas ...

+ Pokaż więcej