Prosty Fitness [Lekcja 13] Gęstość składników odżywczych

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

Właśnie została mistrzynią Polski. Tak wyglądała trzy miesiące temu

... Olga Kelm została nową mistrzynią Polski w fitness sylwetkowym. Zawodniczkę do sukcesu poprowadził trener Adrian Cyronek, który w mediach społecznościowych pokazał, jak zmieniła się jego podopieczna w ostatnich tygodniach. ... Kolejny sukces do ...

dawno temu

Bogini na plaży. Polska fitnesska w zmysłowej odsłonie

... Anna Setlak zrobiła furorę na Bahamach - tak na scenie, jak i na tamtejszych plażach. Mistrzyni bikini fitness może pochwalić się zgrabną i seksowną sylwetką. ... Ostatni tydzień był szczęśliwy dla Anny Setlak, fitnesski i trenerki personalnej. ...

dawno temu

8 rad trenerki fitness Tracy Anderson - guru gwiazd. Na czym polega jej metoda?

... Tracy Anderson to jedna z najbardziej znanych trenerek gwiazd. Zgrabne sylwetki Gwyneth Paltrow, Madonny czy Kim Kardashian to efekt współpracy z Anderson. Jak - jej zdaniem - należy ćwiczyć i co jeść na diecie odchudzającej? Oto 8 rad trenerki ...

dawno temu

"Szpagat z... takim widokiem". Gwiazda zaimponowała internautom

... Jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w naszym kraju Kasia Dziurska od lat motywuje do aktywności fizycznej i zdrowego trybu życia. Fani ją uwielbiają. Jej instagramowe konto śledzi ponad 430 ... . Dziurska, razem ze swoim partnerem ...

10 miesięcy temu

"Ty do Kolbuszowy jedziesz?". Nie uwierzysz, gdzie sfotografowała się z pucharami

... Pomysłowość Kasi Oleśkiewicz Szuby nie zna granic. Jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness wybrała niecodzienne miejsce, gdzie sfotografowała się ze swoimi trofeami. To zdjęcie po prostu trzeba zobaczyć. ... . Od kilku sezonów z ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 36] Zdrowe śniadanie

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ... przez około 45 minut aż bochenek będzie ...

dawno temu

Nie chciała wszystkiego zdradzić. Fani muszą obejść się smakiem

... Katarzyna Janowiec postanowiła skorzystać z popularnej funkcji w mediach społecznościowych "zadaj mi pytanie". Mistrzyni Polski bikini fitness na jedno z nich nie chciała jednak odpowiadać. ... w 2020 roku. Ostatnio zawodniczka rywalizowała ...

dawno temu

Polska gwiazda poleciała do Kataru. Podzieliła się odczuciami

... Medalistka mistrzostw Polski w Bikini Fitness Magdalena Orzech bawi na Półwyspie Arabskim. "Pocztówki", które przesyła, robią wrażenie. ... też zabraknąć migawki z Dubaju. Orzech, wicemistrzyni Polski Bikini Fitness i uczestniczka mistrzostw ...

dawno temu

Ani grama tłuszczu! Idealna rzeźba polskiego kulturysty

... Dawid Zioła szykuje się do startu w prestiżowych zawodach Arnold Classic Europe i trzeba przyznać, że już jest w wyśmienitej formie. Mistrz Europy na najnowszym nagraniu zaprezentował niesamowite mięśnie brzucha. ... Już tylko dwa tygodnie ...

dawno temu

Najpierw pokonała juniorki, a później seniorki. Łzy radości Polki

... Joanna Tańska na długo zapamięta ten dzień. Polka zdobyła dwa złote medale na mistrzostwach Europy w kulturystyce i fitness w Hiszpanii. ... dzień po zawodach, prezentując zdobyte medale. Dla polskiej fitnesski to ostatni rok rywalizacji na ...

dawno temu

Mówi to bez skrępowania. "Biorę sterydy cały rok"

... Nathan De Asha nawet nie kryje się z tym, że regularnie bierze sterydy. Trzykrotny uczestnik prestiżowych zawodów Mr. Olympia podczas wywiadu na żywo zdradził, że stosuje środki, które można dostać tylko na czarnym rynku. ... Nathan De Asha jest ...

dawno temu

"Autodestrukcja". Pokazała nagranie siłowni

... zawodach - Mr. Olympia. Kaczmarek pozostaje w ciągłym treningu także poza sezonem startowym. W ostatnim filmie w mediach społecznościowych pokazała, jak ćwiczy na siłowni. Polska zawodniczka ...

9 miesięcy temu

"Konkret". Polska mistrzyni świata buduje formę

... "Każdy dzień bliżej celu" - zapowiada na Instagramie Patrycja Słaby. "Jest ogień!" - odpowiadają fani naszej medalistki mistrzostw świata w bikini fitness. ... "Do pierwszych zawodów zostało jeszcze kilka dobrych miesięcy… Aktualnie delikatnie ...

dawno temu

"Te nogi to jakiś kosmos!". Polak w formie przed IFBB Portugal

... Krystian Wolski przygotował wielką formę na zawody w Portugalii. "Sztos" - piszą fani Polaka, który marzy o podbiciu sceny kulturystycznej. ... Kulturysta i trener personalny Krystian Wolski odlicza już godziny do występu na zawodach 2021 Mr. ...

dawno temu

Zrobiła zdjęcie w łóżku. Fani pod wrażeniem

... "Boskie" - piszą internauci pod najnowszym wpisem Doroty Ogonowskiej. Polska mistrzyni świata w fitness i kulturystyce wrzuciła do sieci artystyczne zdjęcie prosto z... łóżka. ... Dorota Ogonowska szykuje się do kolejnego startu w zawodach ...

dawno temu

"Przepiękny!". Pokazała wyrzeźbiony brzuch

... Ewelina Weiss, zawodniczka IFBB Bikini Fitness, na najnowszym nagraniu, które trafiło do sieci prezentuje niesamowitą rzeźbę brzucha (patrz wideo poniżej). To dowód na to, że jest w mistrzowskiej ... do zrozumienia, że nie zamierza się ...

9 miesięcy temu

"Dobra robota!". Tak rozprawiła się ze sztangą

... Zawodniczka Bikini Fitness i trenerka personalna Anna Setlak wrzuciła do sieci wideo, na którym widzimy ją na siłowni podczas wykonywania martwego ciągu (ćwiczenia polegającego na podnoszeniu ciężaru ... , którzy byli pod wrażeniem pokazu ze ...

10 miesięcy temu

"Czy to już starość?". Fani zobaczyli zdjęcie i od razu zareagowali

... Anita Szymczak jest już doświadczoną zawodniczką fitness. Lat jej przybywa, ale tego kompletnie po niej nie widać. Dlatego fani szybko wkroczyli do akcji przy jej najnowszym wpisie. ... W fitnessie często przekonujemy się, że wiek nie ma ...

dawno temu

"Nieprawdopodobne". Monstrualne nogi kulturysty

... Marek "Oley" Olejniczak ostro przygotowuje się do kolejnych kulturystycznych zawodów. Wielką uwagę zwracają głównie potężne nogi Polaka. ... Marek "Oley" Olejniczak pokazał jak prezentują się jego olbrzymie nogi na niecały tydzień przed ...

dawno temu

Miss Polski zdradziła, ile ma lat. Możesz się nieźle zdziwić

... lat startuje w imprezach bikini fitness i radzi sobie bardzo dobrze, bo ma w dorobku tytuły mistrzyni Polski i Europy. 11 kwietnia to dla niej wyjątkowa data. Tego dnia przyszła na świat i pochwaliła ... 40-latków, ale wciąż zachwyca figurą i ...

8 miesięcy temu

Prosty Fitness [Lekcja 20] Sałatki warzywne

... Wszystkie zdjęcia posiłków, lekcje i nawyki znajdziesz na stronie Prostego Fitnessu. Jeżeli nie wiesz czym jest Prosty Fitness to zapraszam Cię na stronę gdzie dowiesz się wszystkich szczegółów. 1 ...

dawno temu

Pojechała na wakacje i wskoczyła w bikini. Co za widok

... Daria Kuffel na co dzień nie narzeka na brak zajęć. To zawodniczka bikini fitness, która jednocześnie jest trenerką personalną. Całe jej życie kręci się wokół siłowni, ćwiczeń, diety i szeroko ...

6 miesięcy temu

Na takie pośladki polska mistrzyni pracowała latami. Efekt jest porażający!

... Krzysztofa Bożuchowska wiele czasu poświęciła na trening mięśni pośladków. W sieci mistrzyni fitness opublikowała dwa zdjęcia, na których widać niesamowity efekt. ... czasu tej części ciała, by móc dalej zachwycać podczas zawodów. To pozwoli jej ...

+ Pokaż więcej