Nie chcesz skakać podczas treningu? Piękna trenerka fitness ma na to rozwiązanie
... "To niesamowite jak trudne są ćwiczenia, w których nie musisz skakać" - tak Linn Lowes skomentowała na swoim Instagramie wideo na którym wykonuje trening bez skakania. Trenerka fitness pokazała ... wyprostowanie rąk z jednoczesnym wykonaniem ...
Nie żyje Jerry Ward. Przyjaciel namawiał go na wizytę u lekarza
... Tragiczne informacje napłynęły z USA. W wieku 46 lat niespodziewanie zmarł były kulturysta - Jerry Ward. Kilka godzin przed śmiercią Ward opublikował nagranie na swoim kanale na YouTube, a następnego dnia miał komentować zawody kulturystyczne. ...
Urodziwa trenerka fitness pokazuje trening domowy. Potrzebna tylko mata i dobre chęci
... z zachętą, siłą i wzajemnym wsparciem" - dodała trenerka fitness. Na wideo Itsines pokazała kilka ćwiczeń ogólnorozwojowych do wykonania na macie. Pierwsza seria to ćwiczenia na plecach: między innymi ...
To był debiut marzeń. Polska fitnesska została mistrzynią świata
... Wiktoria Nnaka zaliczyła "wejścia smoka" na mistrzostwach świata w bikini fitness IFBB. Polka zdobyła dwa złote medale z maksymalną liczbą punktów. ... . 58839 Teraz przed Polką kolejny cel. W dniach 11-13 grudnia ma zamiar wystąpić w Arnold ...
Włożyła sukienkę na imprezę. Posypały się komplementy
... . Dybała pomimo okresu wakacyjnego cały czas była w treningu. Wkrótce czeka ją kolejny start w zawodach fitness. https://www.instagram.com/p/Cw-IveFMeEj Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...
Totalna miazga! Polski kulturysta straszy rywali
... Krystian Wolski na cztery tygodnie przez zawodami IFBB w Portugalii prezentuje się znakomicie. "Co tu się wyprawia?! Najlepsza ciężka sylwetka w Polsce" - komentują fani. ... . Przed występem na prestiżowych zawodach Arnold Sports w Wielkiej ...
"Nie widzę tam szacunku". Mocny wpis ślicznej zawodniczki bikini fitness o motywacji
... w bikini fitness. Ma realne szanse w kolejnych latach zostać mistrzynią świata. Profil polskiej sportsmenki na Instagramie śledzi coraz większa grupa osób. Kibice liczą się ze zdaniem swojej ...
W samej bieliźnie zaapelowała do fanek. "Zapominamy"
... Sylwia Szostak jest specjalistką od treningów i żywienia, a swoją wiedzą dzieli się także z internautkami. Tym razem gwiazda polskiego fitnessu zapozowała w bieliźnie i zwróciła się do fanek z ważnym przekazem. ... Sylwia i Akop Szostakowie to ...
Zrobiła mu nietypowy test. "Przetargała" ukochanego ponad 20 km
... Monika Małkowska w przeszłości startowała w zawodach fitness, ale do dłuższego czasu ten etap życia jest zamknięty. Obecnie pracuje jako trenerka personalna. Treningi, dietetyka, a nawet psychologia ...
"Czy możesz przestać wyglądać tak dobrze?". Tym strojem w ogrodzie skradła show
... Serią zdjęć w różowym topie i bieliźnie w ogrodzie Martyna Derlat wywołała poruszenie w sieci. Internauci, po raz kolejny, są zachwyceni sylwetką zawodniczki bikini fitness. ...
"Kosmos". Fani oniemieli po jej selfie
... Blisko, coraz bliżej! Anna Mroczkowska jest już w Stanach Zjednoczonych, gdzie wystąpi na Mr. Olympia. Zobacz, jak Polka prezentuje się tuż przed najważniejszymi zawodami w sezonie. ... pojawi się w Las Vegas, gdzie wystąpi na najważniejszych ...
Odsłoniła brzuch i się zaczęło. "Figura marzenie"
... Na tę wiadomość czekało wielu fanów Kasi Oleśkiewicz Szuby. Dwukrotna mistrzyni Polski w bikini fitness wkrótce ponownie pojawi się na scenie. Zobacz w jakiej jest aktualnie formie. ... Kasia Oleśkiewicz Szuba zapowiedziała powrót do zawodów ...
To był wymarzony debiut. Fitnesska stanęła na podium po ośmiu miesiącach treningu
... Monika Małkowska z przytupem weszła na polską scenę kulturystyczną. Trenerka fitness została mistrzynią Polski w kategorii Wellness Masters. ... . A że słucham go i jego zdanie jest dla mnie ważniejsze niż sędziów, to lecimy na kolejne zawody. ...
Nie żyje Eddie Butler. Miał 65 lat
... Walia pogrążyła się w smutku po śmierci legendarnego dziennikarza i byłego rugbisty - Eddiego Butlera. 65-latek zasłynął też z poetyckiego komentowania zawodów strongmanów. Walijczyk zmarł podczas podróży po Peru. ... Guardian". Butler nie ...
Polka podbiła Wielką Brytanię. Teraz powalczy o mistrzostwo świata
... Rodowita poznanianka w najbliższy weekend może osiągnąć największy sukces w swojej karierze. Zawodniczka bikini fitness wystąpi na mistrzostwach świata federacji IBFA. ... , i to właśnie tam wybiła się na scenie sportów sylwetkowych. Wojewoda ma ...
"Kobieta ogień". Pokazała, co robi, gdy zdenerwuje ją "stary"
... W najnowszym nagraniu na Instagramie Natalia Grzyb pokazała, jak trenuje sztuki walki. Wśród internautów największą furorę zrobił komentarz, jaki do materiału dołączyła jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. ... i ...
Wielka zmiana w życiu Piotra Boreckiego. Zdradził długo skrywaną tajemnicę
... Piotr Borecki ma za sobą bardzo udany sezon, którego zwieńczeniem był start w zawodach Mr. Olympia. To jednak nie był jego największy sukces. Wraz ze swoją żoną Paulą Micior poinformował, że wkrótce zostaną rodzicami. ... treningi siłowe z ...
Pokazała, jak należy pozować. Od razu wychwycili jeden szczegół
... O tym nagraniu Tatiany Zalas jest głośno. Doświadczona zawodniczka bikini fitness pokazała, jak wyglądają treningi pozowania, a fani zwrócili uwagę zwłaszcza na jeden element jej figury. ... Lista sukcesów Tatiany Zalas w zawodach bikini fitness ...
Pochwaliła się "kratą" na brzuchu. Tak zareagowali internauci
... W najnowszym poście zamieszczonym na Instagramie Daria Kuffel zapowiada nadejście lata... "Lato, ciepełko zapraszam" - napisała zawodniczka NPC Bikini Fitness i trenerka personalna. Fitnesska wpis ...
Skończyła 43 lata. "Ciało wysportowanej nastolatki"
... Na swoim profilu na Instagramie Marlena Woźniak, brązowa medalistka prestiżowych zawodów Arnold Classic Europe, regularnie publikuje zdjęcia, podkreślające jej znakomitą sylwetkę. Także w dniu ... ", "absolutnie cudownie" - podkreślali ...
Jest bezkonkurencyjna! Na dowód pokazała dwa nagrania
... Patrycja Słaby wrzuciła do sieci filmiki, na których pokazała swoją aktualną formę. Polska mistrzyni świata i Europy w bikini fitness podzieliła się też cenną radą z fanami. ... sukcesów należy zaliczyć tytuł mistrzyni świata, 2-krotne ...
Prosty Fitness, czyli NAWYK, który zmieni Twoją sylwetkę
... Na stronie Prosty Fitness, znajdziesz pierwszy nawyk, który pomoże Ci zbliżyć się do wymarzonej sylwetki. Za pomocą własnej dłoni, będziesz mógł odmierzyć odpowiednią dla Ciebie porcję białka ... . Bez wyliczeń, wzorów i ważenia. 342 Dlaczego ...
Robi wrażenie. Tak wygląda po treningu nóg
... Dawid Czechowicz za kilka miesięcy wystartuje w zawodach kulturystycznych. Polak już nie marnuje czasu. Wystarczy spojrzeć na jego potężne nogi. ...