... "4 lata systematycznej i ciężkiej pracy" - napisał Dawid Zioła. Znany polski kulturysta pokazał internautom, jak zmienił się w ciągu ostatnich lat. ... jednak latami. Zioła postanowił pokazać internautom zdjęcie sprzed czterech lat (niżej, po ...
... Klaudia Ignasiak utrzymuje kapitalną formie. Polska fitnesska pokazała w mediach społecznościowych mięśnie pleców i pośladków, a internauci dosłownie oszaleli na jej punkcie. ... mięśnie pośladków i ud. Bikini Fitness to oczywiście kategoria, w ...
... Wiele kobiet zastanawia się, czy w trakcie ciąży powinna ćwiczyć i dbać o formę. Odpowiedzi na to pytanie udzieliła Hanna Oeberg, która sama trenowała przez całą ciążę. ... lub dodajcie od siebie tyle, ile chcecie" - napisała na Instagramie. Na ...
... Co jakiś czas legenda kulturystyki wraca za sprawą archiwalnych zdjęć do czasów swoich startów. Ostatnie zdjęcie Amerykanina z lat młodości zrobiły furorę w sieci. ... czasów. Na tych fotografiach muskulatura Austriaka robi ogromne wrażenie. Nie ...
... Dominik Maćkowiak zapewnia, że jeszcze w tym roku osiągnie najwyższą formę w tym sezonie. Młody kulturysta szykuje się do prestiżowych zawodów w Hiszpanii. ... zawodnik jest w wyśmienitej formie. Maćkowiak zapowiada, że szykuje się do ...
... Jennifer Thompson to żywa legenda trójboju siłowego. Amerykanka w zawodach rywalizuje już od ponad 20 lat, a mimo to wciąż potrafi zaskoczyć na siłowni. ... Jennifer Thompson wrzuciła do sieci filmik, na którym wyciska dokładnie 300 funtów ...
... Polska fitnesska postanowiła podzielić się z internautami swoim zdjęciem sprzed dwóch lat. Trzeba przyznać, że zmiany jakie zaszły w jej ciele widoczne są gołym okiem. ... "To samo miejsce, inna ja - 2018 i 2020. Równe 2 lata" - napisała Marlena ...
... Dawid Czechowicz udowadnia, że nawet po sezonie startowym może pochwalić się wyśmienitą formą. "Imponujące" - można przeczytać w komentarzach. ... . To właśnie w Hiszpanii, w połowie września, Czechowicz osiągnął swoją wymarzoną sylwetkę. "Forma ...
... Utytułowany polski kulturysta Michał Karmowski zdradził, że aktualnie sam trenuje tylko 3 razy w tygodniu. "Najważniejszym elementem utrzymywania formy jest odpowiedni bilans kaloryczny" - podkreślił 41-latek. ... , co dla niego jest ...
... Anna Wróblewska w ostatnim czasie przeszła prawdziwą metamorfozę. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych postanowiła pokazać internautom, jak wyglądała jeszcze dwa lata temu. ... Anna Wróblewska zaprezentowała efekty współpracy ze swoim ...
... 31-letni Vincenzo Masone wrzucił do sieci zdjęcie z aktualizacją sylwetki. Internauci byli pod wrażeniem formy włoskiego kulturysty i trenera. ... nie szczędzili modelowi ciepłych słów. "Bestia", "Świetna forma", "Jak człowiek może być tak ...
... po sukcesach zrobiła sobie jednak ponad 4-letnią przerwę od zawodów. Na scenę Suwińska wróciła podczas niedawnych mistrzostw Śląska, gdzie zajęła drugie miejsce. Formę szczytową szykuje jednak na kolejne ... zawody - mistrzostwa Polski, które ...
... Nawadnianie organizmu to istotny element treningu i to nie tylko podczas upalnej pogody. Uwagę zwróciła na to Monika Pyrek, która po zakończeniu profesjonalnej kariery dba o formę, biegając dla zdrowia. ... Przez lata Monika Pyrek walczyła o ...
... "Moja najlepsza forma… mentalna. Czuję się wypoczęta, pełna energii i gotowa do ciężkiej pracy" - napisała na swoim instagramowym profilu Renata Nowak. Miss Polski z 2005 r., zawodniczka IFBB Bikini ... widzimy 37-letnią Nowak, pozującą w ...
... Marcelina Woźniak przeszła niesamowitą metamorfozę w ciągu ostatnich lat. Mistrzyni Polski i wicemistrzyni Europy w bikini fitness porównała w mediach społecznościowych dwa swoje zdjęcia. Zobacz, jak się zmieniła! ... Śląska, a później do ...
... Marlena Woźniak w ostatnich latach przeszła prawdziwą metamorfozę. Zobacz, jak zmieniła się polska zawodniczka sportów sylwetkowych. ... pochwalić się nienaganną sylwetką. Do opisu Woźniak dołączyła dwa zdjęcia, które dzieli kilka lat. Na obu ...
... na maksa! Forma życia!" - pisze Daria Kuffel. Sopockie zawody będą tylko rozgrzewką. Potem Kuffel weźmie udział w dwóch zagranicznych zawodach, a jedne z nich będą kwalifikacją do Mr. Olympia. 71120 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy ...
... jednak na to, że najgorsze już za nim. Małecki właśnie ogłosił wielki powrót do kulturystki. Na pierwszy start jednak trochę jeszcze poczekamy. "Cztery lata od ostatniego startu, to zdecydowanie za długo. Minie ... jeszcze rok, zanim będę ...
... nóg i pośladków (zobacz niżej). "Jeszcze zrobię formę życia!" - dodała Czajkowska we wpisie. Sylwetka zdecydowanie spodobała się fanom Polki. Tylko na Instagramie zdjęcie polubiło ponad 2 tys ... . użytkowników. "Wyglądasz bosko", "świetnie", ...
... Piotr Borecki od wielu lat utrzymuje się w czołówce polskich kulturystów. Nic w tym dziwnego, gdyż już 11 lat temu miał niesamowitą sylwetkę, co pokazał publikując zdjęcie na Instagramie. ... i wielu wyrzeczeniom. To jednak przyniosło ...
... W sierpniu Hulk Hogan świętował swoje 70. urodziny. Lata świetności ma już za sobą, ale wciąż może pochwalić się kapitalną sylwetką. ... Hulk Hogan to prawdziwa legenda amerykańskiego sportu. Szczyt jego kariery przypadł na lata 80. i 90., kiedy ...
... Kasia Bigos od wielu lat skutecznie motywuje do treningu. Jak sama przyznaje, opanowanie prawidłowej techniki do szpagatu zabrało jej aż dwa lata. ... Szpagat jest dla wielu sporym wyzwaniem, ale okazuje się, że pod okiem trenerki Kasi Bigos ...
... "Siłownia to moja miłość" - podkreśla Martyna Derlat. Zawodniczka sportów sylwetkowych postanowiła pokazać fanom, jak zmieniła się na przestrzeni ostatnich 10 lat. ... "Och, jak ja kocham siłownię. Tak mocno jak stąd do księżyca i z powrotem" - ...