... Ewelina Weiss, mistrzyni świata juniorek Bikini Fitness, zamieściła w mediach społecznościowych wideo, na którym widzimy (patrz poniżej) formę zawodniczki przygotowaną na ubiegłoroczne mistrzostwa ... to lekceważy, a często może o czymś ...

... ?" - czytamy na profilu na Instagramie Marty Dudzińskiej, trenerki personalnej i utytułowanej zawodniczki Bikini Fitness. Na zamieszczonej fotografii (patrz poniżej) możemy podziwiać szpagat w wykonaniu ... fitnesski. Internauci nie mogli ...

... . "Jakie piękne barki", "Ale masz bule", "Niesamowite!", "Większy od mojego", "Siedzi łapka" - czytamy w komentarzach. Janowiec w zawodach kulturystyki i fitness występuje w kategorii bikini. W swoim ... dorobku ma m.in. tytuł absolutnej ...

... Niedawno informowaliśmy Was o przełomowej decyzji Adrianny Kaczmarek, która opuściła Polskę. Gwiazda fitness postawiła na kontynuowanie kariery w Stanach Zjednoczonych. Cel? Kolejny (już trzeci ... . - To najlepsze miejsce do życia - mówi nasza ...

... Ten post polskiej zawodniczki bikini fitness podbija sieć. Marlena Woźniak pokazała, jak można zmienić swoją sylwetkę w kilka lat, dzięki regularnej pracy na siłowni. "Działamy, nie narzekamy ...

... się na siłowni. Na udostępnionym zdjęciu (patrz poniżej) widzimy, jak mistrzyni świata i Europy w Bikini Fitness ćwiczy z obciążeniem. Modelka jest ustawiona tyłem-bokiem do obiektywu aparatu. Dzięki temu ... . Nie mam jeszcze dokładnych ...

... Ab crack to określenie pionowej linii na brzuchu, która eksponuje mięśnie tej partii ciała. Jest to jeden z najnowszych trendów fitness, który spopularyzowały modelki i trenerki w social mediach ... bliznę dzielącą brzuch na dwie części). ...

... "Jeśli szukasz absolutnie zabójczego wyzwania, wypróbuj ten trening" - przekonuje Ashleigh Jordan. Trenerka fitness przedstawiła morderczy trening ABS idealny na wyrzeźbienie wszystkich partii brzucha. ...

... Czas wzmocnić nogi! Świetny zestaw treningowy na dolne partie ciała przedstawiła popularna trenerka fitness Stephanie Sanzo. Do jego wykonania potrzebujesz jedynie dwóch hantli. ...

... Są takie ćwiczenia, które nie wymagają wychodzenia do siłowni. Z powodzeniem można je wykonywać w domu albo na dworze. Nie wymagają specjalistycznego sprzętu, a efekty mogą być podobne do tych, które uzyskasz w klubie fitness. ...

... profilu Małgorzaty Mączyńskiej, trenerki personalnej i modelki fitness. Metamorfoza trzykrotnej triumfatorki Mistrzostw Polski w Bikini Fitness na zamieszczonych zdjęciach jest widoczna. Internauci ... . "Pamiętaj! Im wcześniej zaczniesz ...

... . "Za tydzień będę miała stan przedzawałowy" - śmieje się Krzysztofa Bożuchowska, która będzie reprezentować Polskę w kategorii bikini fitness. Zawodniczka nie ukrywa, że jest zadowolona ze swojej ... ", "wyglądasz mega", "królowa sceny jest ...

... "Odpalamy rakiety! (To tylko cień, nie gubię skóry)" - napisała Daria Lewandowska na swoim instagramowym profilu. Na zamieszczonym zdjęciu widzimy zawodniczkę IFBB Bikini Fitness w seksownej pozie ... do fitnessu. Sylwetka trenerki i żywieniowca ...

... Pamiętasz jak przed wakacjami szykowałeś formę na lato? Przychodziłeś do klubu fitness od 3 do 5 razy w tygodniu wylewając na siłowni siódme poty, po to żeby podczas urlopu móc zaprezentować ... i nie zniechęcić się po powrocie do klubu fitness? ...

... mięśnie. Przed fitness TBC wykonuje się rozgrzewkę, która zapobiega nieprzyjemnym kontuzjom i urazom. Podczas treningu można wykorzystywać akcesoria do ćwiczeń, takie jak hantle, piłki i obciążenia na nogi. ... i lepsza kondycja fizyczna. ...

... rozbudowane mięśnie pleców. Na treningu musiała skupić się właśnie na tej partii swojego ciała. "Bikini Fitness różne oblicza ma" - napisała obok zdjęcia, na którym w oczy rzucają się także rozbudowane ... mięśnie pośladków i ud. Bikini Fitness ...

... Wiejak została mistrzynią Polski Debiutów i wicemistrzynią Polski w kategorii bodyfitness (więcej TUTAJ). https://www.instagram.com/p/CrxiLNHgfgH Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

... tylko i aż jedną" - komentuje. https://www.instagram.com/p/CpIYoRVDsR7 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

... Adriana Izdebska, znana jako "Fit Mama", zachwyca świetną i seksowną sylwetką. Trenerka fitness przez ostatni tydzień wypoczywała we Włoszech, gdzie korzystała z uroków m.in. Wenecji. "Pocztówki ...

... kolejny start. Pod udostępnionym zdjęciem (patrz poniżej), na którym można podziwiać sylwetkę dwukrotnej mistrzyni Europy i Polski w kat. Bikini Fitness, pojawiła lawina komentarzy. https ...

... klubów fitness i siłowni. Trening na stepperze przypomina wchodzenie po schodach i ma wiele zalet, m.in.: usuwa cellulit, poprawia kondycję i redukuje poziom stresu. Stepper - jak ćwiczyć? Odpowiadamy! ... Co to jest stepper? Stepper to ...

... Katarzyna Janowiec w weekend pojawiła się na scenie fitness podczas zawodów 2 BP Events NPC w Braywick Leisure Centre w Maidenhead w Wielkiej Brytanii. Polskiej zawodniczce Bikini Fitness wprawdzie ... ! Nikt mi tak nie pomógł jak ona! Trenuje ...