Jak schudnąć po pandemii? Forma na lato nadal jest w twoim zasięgu!

... się efektu jo-jo - mówi nam Adrianna Palka, popularna krakowska trenerka i biegaczka. Edyta Litwiniuk, trenerka personalna i dietetyczka specjalizująca się w programach dla kobiet, jest bardziej ...

dawno temu

Wyszedł na scenę w samych slipach. Policjant z Sanoka zrobił furorę

... w Sanoku, gdzie pełni funkcję asystenta dochodzeniowo-śledczego. Z kolei poza pracą dba o swoją sylwetkę. Od 11 lat trenuje na siłowni, a do tego jest licencjonowanym trenerem personalnym. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA ...

dawno temu

Instagram nakazał mu usunięcie zdjęć. "Aż się wierzyć nie chce"

... Instagrama źle je ocenił, albo ktoś złośliwie zgłosił posty do moderacji. 73335 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

10 miesięcy temu

Natalia Gacka w zmysłowym wydaniu. Jej mąż tak to skomentował

... udostępnionej na Instagramie (patrz poniżej). Na filmie możemy podziwiać "modelkę" w jej najlepszym wydaniu. Piękno, kobiecość, seksapil - Gacka w zmysłowym wydaniu prezentowała się zjawiskowo. Trenerka ... "A Ty najlepszym moim fotografem, ...

dawno temu

Ma dopiero 21 lat. Polak robi furorę

... Hubert Kulczyński to kilkukrotny mistrz Polski i zwycięzca zawodów Arnold Classic. Aktualnie pracuje jako trener personalny, a w swoich mediach społecznościowych pochwalił jednego ze swoich ...

dawno temu

Zdradził sekret udanego związku. "Klucz"

... jest miłość dają piękny i trwały związek, który przetrwa wszystko!" - zakończył Karmowski. https://www.instagram.com/p/C2Fjfsqta2W Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

11 miesięcy temu

Schudła 36 kilogramów w rok! Metamorfoza Mariki Matusiak

... 52, ćwiczyła, a jej postawa przez nauczyciela wychowania fizycznego była oceniana na piątkę). Nie korzystała również z pomocy trenerów personalnych. Nie chodziła na siłownię czy do klubu fitness ... , które lansują modelki i trenerki fitness. Po ...

dawno temu

Ćwiczenia na trampolinie - czy trening na trampolinie jest dobry? Trampoliny - wady i zalety

... wpływają na ich ciało – dodaje dla WP fitness Ewelina Wurm, trenerka personalna i instruktorka jogi. Wydaje się, że fitness na trampolinie jest wskazany dla kobiet, które chcą wzmocnić osłabione ...

dawno temu

37 lat i wciąż to ma. Tylko zobacz, co zrobił na plaży

... ://www.instagram.com/p/C2JRgovra3S Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

11 miesięcy temu

"Gość jest z innej planety". Potraktował sztangę jak piórko

... się na swoim instagramowym profilu Joe Mackey, zawodnik IFBB Pro i trener personalny. Na zamieszczonym wideo z siłowni (patrz poniżej) widać, że ciężar w trakcie próby martwego ciągu nie sprawił ...

dawno temu

Sam chwycił za siekierę. Pokazał, jak powstało hitowe zdjęcie

... , a to wielki błąd! Często kontrolowany dyskomfort w różnych strefach naszego życia może nam pomóc dostrzec i docenić to co w życiu mamy. Spojrzeć szerzej i dostrzec więcej" - wyjaśnia. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka ...

11 miesięcy temu

Zdjęcie byłej Miss Polski robi furorę. "Ciało musi odpocząć"

... ://www.instagram.com/p/C2HPo7dKKkP Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

11 miesięcy temu

Nie żyje Chad McCrary. Inspirował ludzi na całym świecie

... /C2CkfkZoRQt Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

11 miesięcy temu

Poszła tylko po paszport. "Pierwsza ofiara systemu"

... -sytuacji? TREEEEENING" - zakończyła, dodając do wpisu zdjęcie w stroju do ćwiczeń. https://www.instagram.com/p/C2t8SN4qi7q Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

10 miesięcy temu

Zobaczyła swoje zdjęcia z wakacji. "Pora coś z tym zrobić"

... ://www.instagram.com/p/C2uGDsZIybj Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

10 miesięcy temu

Obłędne mięśnie polskiego kulturysty. Taka sylwetka to marzenie

... na Instagramie. Nic w tym dziwnego: by wypracować taką sylwetkę, trzeba poświęcić mnóstwo czasu na siłowni. https://www.instagram.com/p/CPNHfekMXgd Na co dzień Czechowicz jest trenerem personalnym ...

dawno temu

Imponująca sylwetka Martyna Forda. Kulturysta zdradził, jak na nią pracował

... Sylwetka Martyna Forda jest imponująca. To jeden z najpopularniejszych kulturystów. Jest także trenerem personalnym, a na Instagramie obserwuje go ponad 2,6 miliona osób. Dla wielu jest wzorem ...

dawno temu

"To nie jest ta sama osoba". Zobacz przemianę "Giganta z Ukrainy"

... 26-letni Vlad Suhoruchko, ukraiński zawodnik IFBB Pro i popularny w sieci trener personalny, jest tytanem pracy i perfekcjonistą, jeśli chodzi o proces budowania sylwetki. "Gigant z Ukrainy ...

dawno temu

Polak wśród najlepszych na świecie. "Wszyscy byli zszokowani"

... - Dereka Lunsforda, Chrisa Bumsteada, Samsona Daudy czy Andrei Shaw. https://www.instagram.com/p/CzTgqw5r-n- Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

11 miesięcy temu

Piosenkarz poszedł na siłownię. Było o krok od dramatu

... ://www.instagram.com/p/Cyaj-2XPTaL Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

11 miesięcy temu

Wrzuciła zdjęcie z Teneryfy. Fani tylko o jednym

... ://www.instagram.com/p/C2KgtdcN8Nb/?hl=pl Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

11 miesięcy temu

Tam gdzie kończy się walka z otyłością, zaczyna się batalia o ciało.

... się któregoś dnia i pojechałam do nowo otwartej siłowni w Wieliczce. Przy stoliku wypełniała papiery trenerka personalna. Podeszłam do niej, ponieważ chciałam trenować z inną kobietą ...

dawno temu

O mało nie zmieścił się w kadrze. Pokazał potężne plecy

... docelową będzie występ w Arnold Classic 2024 w Columbus (w stanie Ohio) w dniach 1-3 marca. https://www.instagram.com/p/C1UQeNboDmG Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...

+ Pokaż więcej