Slim, light, fit

... Półki sklepowe uginają się pod ciężarem produktów light. Możemy kupić colę, majonez, czekoladę, jogurty, ciastka, pasztety czy sery w wersji „light”, a także szereg innych produktów określanych ...

dawno temu

Trudne wyzwanie od polskiej trenerki fitness. Byłbyś w stanie tak zrobić?

... mają się bardzo dobrze. Leżąc na plecach jedną nogę uniosła do góry i na stopie położyła buta. Będąc w takiej pozycji, w dodatku z drugą nogą ugiętą w kolanie, była w stanie przewrócić się na brzuch ... , a but nie spadł jej ze stopy. Natalia ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Komfort czy elegancja – jaki strój do biegania?

... . Obserwuj pogodę i ubieraj się odpowiednio do niej, a na pewno będziesz usatysfakcjonowany swoimi wynikami. 3. Buty to podstawa Ekspert Sklep-Presto.pl radzi: najważniejsze w przygodzie z bieganiem ... są buty i to one są tym elementem ...

dawno temu

Sposoby oczyszczania organizmu z toksyn

... Sposobem oczyszczania organizmu z toksyn jest m. in. detoks jaglany, dieta warzywno-owocowa i picie na czczo wody z cytryną. Systematyczny detoks jest ważny ze względu na naszą kondycję fizyczną ...

dawno temu

Dostał ofertę freak fight. Lawina komentarzy pod filmem

... , wizerunku i honoru - nie idź w tę stronę!", "Odrzucić! Zachować poziom!", "Panie Dawidzie, jest coś takiego jak szacunek - za pieniądze go Pan nie kupi", "Masz zasady, wartości i klasę - pamiętaj ...

dawno temu

Dieta Colette Lefort

... się także kasza, ryż, makaron i ziemniaki. Jeszcze przed śniadaniem należy wypić herbatkę ziołową. W ciągu dnia należy przyjąć 2 litry niegazowanej wody mineralnej. Raz w tygodniu – dyspensa na mały deser. Ta dieta odchudzająca to trzy posiłki ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jakie ubrania na siłownię wybrać?

... stopy, jak również podeszwę antypoślizgową. Wybierając dany rodzaj aktywności warto dobrać również odpowiedni rodzaj wsparcia oraz amortyzacji. Wygodne buty treningowe zmniejszają ryzyko kontuzji ... , dlatego zawsze warto zainwestować w ...

dawno temu

Zimno od samego patrzenia. W samej bieliźnie wyruszyła w góry

... . Małkowska dodatkowo miała na sobie jedynie buty i czapkę. "To już tradycja od kiedy jestem w Polsce" - komentuje fitnesska. Jaka wówczas była temperatura w Zakopanem? 3 stopnie Celsjusza na minusie. Robi ...

dawno temu

Sposoby na szczupłe nogi

... tkanki tłuszczowej jest przyspieszony. Czas treningu to przynajmniej 30 minut, a częstotliwość to 3–4 razy w tygodniu. Do tego treningu nie jest wymagany sprzęt, czasem wystarczą jedynie buty fitness ... jest także to, co pijemy. W tej kwestii ...

dawno temu

Musli i owsianki w saszetkach - które są najlepsze?

... Może być szybkim śniadaniem. Zalewamy je gorącą wodą lub mlekiem - i gotowe. Musli. Kupujemy je dość często, bo jest pełne wartości odżywczych i witamin. Czy jednak naprawdę? Przyjrzeliśmy się musli i owsiankom w saszetkach. Co mają w składzie? ...

dawno temu

Jak sprawić, by trening i dieta stały się częścią naszego życia? Przyjemną częścią?

... w dużym stopniu wody) lecz jak wytrwać do końca albo inaczej - jak sprawić, by trening i dieta stały się częścią naszego życia? Przyjemną częścią? ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak się ubrać na siłownię? Wybieramy ubrania fitness!

... posiadają luźniejszy krój i szerszą nogawkę. Pozwala to bowiem na bardziej komfortowe wykonywanie ćwiczeń. Oczywiście zastosować należy materiał dobrze odprowadzający wilgoć. Wygodne buty sportowe ... Niemniej ważnym elementem zarówno w ...

dawno temu

Pokonaj wysokość - spróbuj slackline

... ekstremalnych, ale szukasz sposobu na ciekawe spędzenie wolnego czasu: tak, slackline jest dla ciebie. Nie potrzebujesz specjalnych butów – po taśmie najczęściej chodzi się boso. Nie jest wymagany ... także specjalny strój – wystarczą wygodne ...

dawno temu

Syn Schwarzeneggera zdjął koszulkę i się zaczęło. Lawina komentarzy

... ", "Terminator 2.0" - pisali zachwyceni fani. To tylko kilka komentarzy z wielu jakie pojawiły się pod fotografią syna sportowca. Niektórzy zwrócili też uwagę na niecodzienne buty głównego zainteresowanego ...

dawno temu

Moda czy wygoda: jaki strój na siłownię wybrać?

... o wiele więcej opcji. Kolorowe koszulki z wbudowanym biustonoszem, dopasowujące się do ciała legginsy, T-shirty ze specjalną siateczką i najważniejsze – wygodne buty dostosowane do różnego rodzaju aktywności ... brać pod uwagę w przypadku ...

dawno temu

Kosmetyki, które możemy zjeść!

... z wodą utlenioną zmieszane do konsystecji papki, przygotowane bezpośrednio przed użyciem. - Dezodorant nr 2 – oliwka magnezowa w buteleczce z rozpylaczem. 4. Mydło - można kupić mydło naturalne alepo ... , którego pod dostatkiem mamy w ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ostroga piętowa – przyczyny, profilaktyka i ćwiczenia

... amortyzacji niż na przykład chodzenie po trawie. Buty zużyte, zbyt ciasne bądź za duże nie zapewniają odpowiedniej amortyzacji, co może prowadzić do wystąpienia ostrogi. Tego typu dolegliwość występuje ... leczenia. Regularne wykonywanie ...

dawno temu

Chcesz wziąć udział w biegu na 10 km? Sprawdź, jak się przygotować do "dychy"

... być z najwyższej półki cenowej. Grunt, aby nie była to odzież bawełniana. Ubrania powinny być przede wszystkim oddychające. Buty dobrze jest dobrać w sklepie biegowym. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości ... , kup takie, w których wygodnie ...

dawno temu

INTELEKTUALNY FERMENT

... to, przede wszystkim nie była to dla mnie miła lektura. Praktycznie z każdym zdaniem nie zgadzałam się i twierdziłam, że nie jest to możliwe. To na co, miałam ochotę to podrzeć i wyrzucić tę książkę za okno. Z jakichś jednak względów tego nie ...

dawno temu

Lampka wina dziennie - co się stanie, jeżeli będziesz ją pić każdego dnia?

... Po trudnym dniu w pracy wracasz do domu. Jedyne o czym marzysz, to lampka czerwonego wina, które niedawno kupiłeś. Nalewasz ją sobie jednak z wyrzutami sumienia. Jest przecież środek tygodnia ...

dawno temu

Diety odchudzające – co powinieneś o nich wiedzieć?

... Założenia diety odchudzającej powinny być zbliżone do zasad racjonalnego żywienia. Zdrowa dieta obejmuje jedzenie m.in. wybranych owoców, warzyw i picie dużych ilości wody mineralnej. Ważne ... (z wyjątkiem bananów, które zawierają dużo cukru) i ...

dawno temu

Triathlon - co to jest? Zasady i popularne dystanse

... elementami wyposażenia, jest lemondka (element przykręcany do kierownicy, który umożliwia mocniejsze pochylenie się podczas jazdy) i buty wpinane w pedały (system SPD). Skutecznie ułatwiają one ... szybsze pokonywanie etapu rowerowego. Etap ...

dawno temu

Bieganie zimą - jak się ubrać? Pięć zasad, o których warto pamiętać

... na głowę jak opaskę. Bieganie zimą buty - to bardzo ważna kwestia. Buty do biegania zimą mają tzw. agresywny bieżnik, czyli po prostu bardziej wyżłobioną podeszwę, która ma zapewnić większą stabilność ... na niepewnym podłożu. Muszą mieć także ...

dawno temu

7 Największych błędów odchudzania, które popełniają klienci przychodząc do trenera

... Wiem, że teraz w Internecie znajdziesz wszystko i być może już słyszałeś o kilku podstawowych radach, jak na przykład: pij dużo wody, więcej się ruszaj czy ogranicz cukier ...

+ Pokaż więcej