Odchudzasz się, trenujesz, a efektów brak? Oto dlaczego

... siłowego. Dzięki niemu wymodelujesz i ukształtujesz sylwetkę i podkręcisz metabolizm. Godzinne cardio zamień od czasu do czasu na interwały. Zaoszczędzisz czas i zobaczysz szybciej efekty.551 Regeneracja ...

Jak wrócić do formy po wakacjach?

... – nowoczesne bieżnie skill mill. Czy robiłeś na nich interwały? Może warto spróbować? Jest to fajne urozmaicenie treningu, a przy tym świetny trening, który pomoże Ci zmniejszyć czas treningu ...