... Tonio "Predator" Burton marzy o wielkich sukcesach na scenie kulturystycznej. Najnowszy film, na którym pokazał swoje ogromne plecy, świadczy o tym, że praca na treningach idzie w dobrym kierunku. ...
... Trening na plaży może obejmować ćwiczenia w pozycji stojącej i leżącej na plecach lub brzuchu. Po piasku możemy biegać boso, a także wykonywać przysiady, side plank czy mały mostek. Ćwiczenia ...
... już z wieloma aktorami, muzykami czy celebrytami. Mateusz Songo to dla wielu osób wzór do naśladowania. Fanów motywuje na instagramie, publikując zdjęcia atletycznej sylwetki i dodając motywacyjne ...
... W końcu otwarte zostały siłownie. Znów możesz wykonać zestaw swoich ulubionych ćwiczeń. Zanim przystąpisz do działania, warto zadbać o odpowiednią suplementację. Jeśli zastanawiasz się, jakie suplementy przed treningiem będą najlepsze, ...
... "Połączenie wszystkiego co najlepsze w jednej osobie" - pisze jedna z internautek pod najnowszą fotografią Sylwii Szostak. Popularna fitnesska zamieściła zdjęcie, które wprost oczarowało fanów. Wrażenie zrobił także wpis dołączony do fotografii. ...
... Julian Molteno pochwalił się w mediach społecznościowych swoją wspaniałą muskulaturą. Trener i kulturysta dla porównania pokazał też swoje zdjęcie z 1995 r. "Ty jesteś jak wino. Im starsze tym lepsze" - piszą fani. ... dla tysięcy ludzi, "Widać, ...
... Justyna Święty-Ersetic wrzuciła do sieci zdjęcie z zawodów w Toruniu, gdzie uzyskała najlepszy wynik w Europie w tym roku na nietypowym dla siebie dystansie. Internauci nie mogli przejść obojętnie obok kaloryfera na brzuchu sportsmenki. ... w ...
... Jak widać za oknem wiosna zbliża się do nas wielkimi krokami. W Internecie rozpoczynają się posty w stylu: „PŁASKI BRZUCH DO WAKACJI”, „ZRZUĆ 10 KG DO WIOSNY” itd… Ale jak sami wiecie, niestety takie porady nie są zbyt dobre dla naszego ...
... zdecydować się na ten najlepszy. Niestety wiele osób zapomina o tym, co najważniejsze przy wyborze, czyli o składzie kosmetyku, który wpływa na jego jakość oraz właściwości. Kosmetyki drogeryjne ... , znacząco różnią się składem, od koreańskich ...
... nastrojowej muzyki w pomieszczeniu o “idealnej dla jakości snu i spalania kalorii temperaturze” (jak zapowiada organizator) pełnym obcych osób. Otrzymują łóżko, koc i maskę na oczy. Na koniec ponownie ... się też lepszym samopoczuciem. Co ...
... stał się sławny. Jeszcze jako nastolatek marzył o karierze w muzyce. Miał długie włosy i śpiewał w kapeli metalowej. Kiedy jednak zespół się rozpadł, dał sobie spokój ze śpiewaniem i przeprowadził ...
... . - Za dużego biegania nie ma, ale i tak wychodzę na dwór. Porozciągam się, ciężarków nie ma, biegania nie ma, ale spacerek będzie (...) Jeszcze parę dni i wrócę do biegania, na rowerek, bo na razie ...
... wielomiesięczną przerwę od sportu. Muzyk na Instagramie pokazał zdjęcie, na którym ma ustabilizowaną nogę. Te wszystkie wydarzenia sprawiły, że Pudzianowski postanowił wypowiedzieć się na temat rządu ...
... znajdziesz mnóstwo filmów z przykładowymi ćwiczeniami do Tabaty, timery, które odliczają w rytm muzyki 20 sekund ćwiczeń i 10 sekund przerwy. Wierz mi: na długo zapamiętasz te 4 minuty. Tabata ... . Nie jest zalecany osobom z nadciśnieniem czy z ...
... Trudno jest nadążyć za ciągle zmieniającymi się ograniczeniami i zasadami w związku z pandemią koronowirusa. Oprócz zamkniętych szkół, istnieją ograniczenia dotyczące publicznych miejsc, takich jak bary, restauracje czy siłownie. Jedno jest ...
... Multimedalista mistrzostw świata i Europy w skoku o tyczce, Piotr Lisek, wrzucił do sieci zdjęcie, na którym pozuje bez koszulki. "Najlepsza sylwetka męska w całym polskim sporcie" - komentują internauci. ... Vault (z ang. skok o tyczce)", "Sexy ...
... Ma dopiero 21 lat, a już może pochwalić się bardzo dobrym wynikiem w przysiadach ze sztangą. Luke Bermingham aż ośmiokrotnie zrobił pełny przysiad z obciążeniem 225 kilogramów. To jego osobisty rekord, a i tak nie był do końca zadowolony ze ...
... Jeden z najlepszych kulturystów w historii Shawn Rhoden udowadnia, że kapitalną formę można utrzymywać przez całe życie. Zwycięzca zawodów Mr. Olympia pokazał dwa swoje zdjęcia, które dzieli ponad 20 lat. ... poszczególne partie mięśni. Dalsza ...
... . Ćwiczenia pozwolą kontrolować masę ciała, obniżyć stężenie cholesterolu i ustabilizować ciśnienie krwi. Ponadto zaowocują lepszą ogólną kondycją fizyczną i poprawą krążenia. 264 Aktywność fizyczna ... i późniejsze bóle mięśni (dotyczy to ...
... Adam Piwko może pochwalić się jedną z najlepszych sylwetek w Polsce. Tym razem fanom zaprezentował mięśnie brzucha, które wyglądają naprawdę imponująco! ...
... Podopieczna Akopa Szostaka, Natalia Grzyb, w swoim ostatnim starcie w sezonie zaprezentowała się z dobrej strony. "Przygoda spełniona" - podsumowała w mediach społecznościowych. ...
... ://www.instagram.com/p/tQdK5gRCIo Na terenie tej siłowni outdoor’owej nie można palić papierosów, jeść i pić alkoholu. W trakcie ćwiczeń dozwolone jest słuchanie muzyki ze sprzętu grającego w zestawie ... Muscle Beach Venice mieści się w stanie ...
... blatu była nawet w stanie zrobić szpagat. Zobaczcie: https://www.instagram.com/p/CHchtyQgSfE "Popijam rozgrzewająca herbatę, słucham spokojnej muzyki, nigdzie się nie spieszę, w między czasie ...