Sztanga spadła mu na kark. Tragiczna śmierć 33-latka
... Na siłowni zdarzają się wypadki, dlatego trenerzy zawsze apelują o zachowanie ostrożności. Niestety, to nie zawsze pomaga, a czasami błędy popełniają nawet doświadczeni zawodnicy ...
Śniadanie na diecie. Oto śniadanie, którego należy unikać, a także zdrowe śniadanie na odchudzanie
... i zdrowe tłuszcze. Zatem których dań powinniśmy unikać na diecie i co jeść na śniadanie przy odchudzaniu? Sprawdź, jak skomponować dietetyczne śniadanie na odchudzanie. ...
Dieta na cellulit - jadłospis, dieta antycellulitowa - przepisy
... dieta na cellulit - jadłospis znajdziesz poniżej. Zamieszczamy przepisy na dietetyczne śniadania, obiady i kolacje, pomysły na przekąski (co dzień dwie). Wyjaśniamy też, dlaczego w kolejnych dniach należy jeść określone produkty. ...
Kolor bananów a odchudzanie - banany a odchudzanie
... , w dietetycznych ciastach. Uzupełniają niedobory potasu, dodają energii, a jednocześnie pełnią rolę naturalnego słodzika. Czy banan jest dobry na odchudzanie? Oczywiście. Jednak na diecie nie warto ...
Zdrowe niskokaloryczne przekąski na zabawę karnawałową
... upieczone w piekarniku). To zdrowa alternatywa dla często serwowanych w trakcie spotkań towarzyskich chipsów czy gotowych dipów nabytych w sklepie. Skąd wziąć pomysły na zdrowe karnawałowe przekąski? Spieszymy z pomocą. Poniżej znajdziesz ...
Tłuste przekąski. Oto tłuste przekąski, które pomagają schudnąć
... Większość osób będących na diecie unika tłustych produktów. Samo słowo "tłuszcze" wywołuje u nich gęsią skórkę, a to wielki błąd. Czasami bowiem tłuste przekąski to dobre przekąski. Okazuje ...
Przemiana materii, czym jest i czy mamy na nią wpływ?
... i podstawowa zasada Tempo metabolizmu nie zależy tylko od genów. Podstawą są nasze nawyki żywieniowe i styl życia. Jeśli wykluczymy większość błędów z naszego postępowania dietetycznego, to przemiana ...
Wygląd twarzy - typy twarzy. Twarz cukrowa, nabiałowa czy glutenowa?
... . To jednak nie wszystko. Często za niekorzystny wygląd możemy obwiniać dietę. Przyglądając się swojej twarzy, można wyczytać wcześniej nierozpoznane tolerancje, błędy żywieniowe i nieodpowiednie nawyki. Rozpoznać można cztery typy twarzy: to ...
Jak schudnąć po pandemii? Forma na lato nadal jest w twoim zasięgu!
... fizycznej. Łatwo da się je policzyć z pomocą dostępnych w internecie kalkulatorów. I tu często od razu udaje nam się zaliczyć dwa błędy notorycznie popełniane przy odchudzaniu: jemy zbyt mało i jemy ... , że są to wartości dla minimalnej ...
Dieta a choroba Hashimoto - zasady odżywiania, czego unikać oraz produkty zalecane
... ryzyko niedoborów, zwiększają komfort codziennego życia. Jak powinna odżywiać się osoba cierpiąca na to schorzenie? Co jeść, a czego unikać? Poznaj najważniejsze zasady dietetyczne, których należy przestrzegać, chorując na Hashimoto. ...