MATERIAŁ PROMOCYJNY

Hashimoto — jak rozpoznać i leczyć?

... , dzięki którym można żyć zupełnie normalnie. Przejdź do dalszej części artykułu, aby dowiedzieć się, jak sobie radzić z tą chorobą. ... i dojdzie do obniżenia ciśnienia krwi. W przypadku Hashimoto przyczyny nie są jednoznaczne. Według lekarzy z ...

dawno temu

Zdrowe zmiany zacznij w kuchni

... „Jesteś tym, co jesz” – to stwierdzenie w ostatnim czasie nabrało wyjątkowej mocy, ponieważ trend zdrowego odżywiania stał się jednym z dominujących w naszym życiu. Chęć zmiany na lepsze stała ... . W ten sposób zaobserwujemy, jak nasz organizm ...

dawno temu

Czy refluks skazuje mnie na bezruch?

... ). Choć choroba ta nie zagraża życiu to jednak jest nieprzyjemna i wymaga wprowadzenia wielu zmian w codziennym trybie życia. ... i stylu życia, gdyż u większości chorych wywołuje to znaczącą poprawę jakości życia. Postępowanie dietetyczne przy ...

dawno temu

Produkty, które ułatwiają odchudzanie - co jeść na diecie?

... Należysz do grona osób, które walczą o wymarzoną sylwetkę i po raz kolejny są na diecie odchudzającej? Marzysz o tym, aby raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów i osiągnąć swoje cele ... Produkty, które ułatwiają odchudzanie - top 10 Jeśli ...

dawno temu

8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca"

... Natalia Grzyb przygotowuje się do sezonu, w którym znów stawia sobie wysokie cele. Ma za sobą okres wzrostu masy mięśniowej. Sama przyznała, że przytyła 8 kilogramów, ale czuje się z tym bardzo dobrze. ... Młoda i utalentowana zawodniczka stawia ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie – czyli jak i co jeść żeby nie zbankrutować w 20 punktach

... nie wymagają od nas kulinarnego zaangażowania, no może poza podgrzaniem. Dieta kanapkowo-jogurtowa to często „normalka”, kiedy prowadzimy intensywny zawodowo tryb życia i nie mamy czasu na gotowanie ... nas od celu, jakikolwiek by on nie był. ...

dawno temu

Schudła 36 kilogramów w rok! Metamorfoza Mariki Matusiak

... Marika Matusiak zredukowała masę ciała o 36 kilogramów w ciągu 12 miesięcy. Dziś ta studentka historii prowadzi zdrowy i aktywny tryb życia, pracuje jako fotomodelka. Jak udało jej się przejść z rozmiaru XL do XS? ... kilogramy? Po zakończeniu ...

dawno temu

Już tak nie wygląda. Znany YouTuber schudł 50 kg!

... Randy Santel jest doskonale znany ze spożywania ogromnych posiłków. YouTuber postanowił jednak dokonać wielkiej zmiany w swoim życiu i w 15 tygodni schudł 50 kg! ... codziennie robił co najmniej 10 tysięcy kroków i jeździł na rowerze. Zmienił ...

dawno temu

Nie żyje 59-letni kulturysta. Przegrał walkę z długą chorobą

... swoich życiowych celów i to sprawiało mu dużą radość. Ostatnie 10 lat było jednak dla niego walką ze słabościami swojego ciała. 10 lat temu doznał udaru czterokończynowego. Nie mógł mówić i był ...

dawno temu

Postanowiła schudnąć przed ślubem. Jak jej się to udało?

... Haley Smith była zachwycona, gdy narzeczony oświadczył jej się w październiku ubiegłego roku. Jej radość nie trwała jednak długo. Kiedy zobaczyła swoje zdjęcia z zaręczyn, była przerażona tym, jak wygląda jej ciało. 24-latka postanowiła ...

dawno temu

Pokazał, co ludzie robią na siłowni. "Nie znam osoby"

... (dla kulturystów do 212 funtów, czyli 96 kg). Borecki dba nie tylko o sylwetkę, ale i media społecznościowe, na które wrzuca mnóstwo porad treningowych, a także zabawnych filmików "z życia siłowni". W jednym ... z ostatnich wpisów pokazał w ...

10 miesięcy temu

Legendarny kulturysta miał poważny atak serca. Chris Dickerson w stanie krytycznym

... Były zdobywca tytułu Mr. Olympia Chris Dickerson przeszedł w szpitalu rozległy zawał serca i jest podtrzymywany przy życiu za sprawą respiratora. ... domu i doznał złamania biodra. "Podczas pobytu w szpitalu Chris doznał poważnego zawału serca i ...

dawno temu

Podstawy udanego treningu. Trenerka powiedziała, co jest najważniejsze

... Udany i dający szybkie efekty trening, to cel wszystkich, którzy regularnie ćwiczą. Wiele jednak zależy od tego, z jakim nastawieniem przystępujemy do zajęć. Zdaniem trenerki Anki Dziedzic to podstawa dobrego treningu. ...

dawno temu

Witam wszystkich bardzo serdecznie :)

... Na samym początku chciałabym podkreślić to, że nie jestem żadną Ewą Chodakowską czy też Anną Lewandowską ale udało mi się osiągnąć myślę, że niebanalny cel, którym chciałabym się z Wami podzielić. ...

dawno temu

Koronawirus. Czy można jeździć na rowerze, biegać i trenować na świeżym powietrzu?

... 20 kwietnia w Polsce wchodzą w życie nowe zasady dotyczące przemieszczania się i aktywności na zewnątrz. Sprawdź, co możesz robić na świeżym powietrzu. ... dotyczy też przemieszczania się w celach rekreacyjnych, a więc biegania, jazdy na ...

dawno temu

To był punkt zwrotny. Zobacz, jak wyglądała 10 lat temu

... "Prawie 10 lat temu, jak grom z jasnego nieba, odkryłam coś, co rozpaliło we mnie ogień - pasję do zdrowego trybu życia. To było jak rewelacyjny punkt zwrotny, który dał sens mojemu życiu" - napisała ... celów do osiągnięcia" - dodała w opisie ...

7 miesięcy temu

Wybierz odpowiedni sport

... Sport można uprawiać na wiele sposobów. Jednak niezależnie od tego, jak się ćwiczy, celem zawsze jest poprawienie wydolności organizmu, kondycji, odpoczynek lub wymodelowanie sylwetki. Nie ma lepszego sposobu na poprawę stanu zdrowia i wyglądu. ...

dawno temu

Ludzie zarzucają mu oszustwo. Nie wierzą, że te mięśnie są prawdziwe

... Sypia w lepiance na drewnianym łóżku i je surowe mięso, a dodatkowo ma imponującą muskulaturę. Fani jednak nie wierzą, że to efekt stylu życiu i twierdzą, że poszedł na łatwiznę i wszczepił sobie implanty. ... Brian Johnson na Instagramie ma już ...

dawno temu

7 najlepszych treningów na zgrabne pośladki

... Zgrabne i wyrzeźbione pośladki to cel treningów niejednej osoby. Jaka aktywność fizyczna pomoże nam go osiągnąć? Zazwyczaj poleca się wykonywać przysiady, ale możliwości jest więcej. Mięśnie ... są z pilatesu, jogi, treningu siłowego i baletu. ...

dawno temu

Zdjęcie jest wstrząsające. Tak zmienił się w irańskim więzieniu

... W Iranie ludzie żyją w strachu, bo kto sprzeciwi się reżimowi, ten traci życie lub trafia do więzienia, gdzie tortury są na porządku dziennym. Khaled Pirzadeh niedawno wyszedł na wolność. Kiedyś był kulturystą, a dziś jest inwalidą. ...

dawno temu

"Jezuniu drogi, ledwo żyję". Działo się po wpisie ukochanej Milika

... do materiału wideo. Nagranie z ćwiczeniami było chętnie komentowane przez fanki trenerki. Co pisały internautki? "Ledwo, ale zrobione", "Expresowe rzeźbienie brzuszka", "Jezuniu drogi, ledwo żyję ...

dawno temu

Tyją, bo chcą być zdrowe i piękne

... #GainingWeightIsCool - czyli tycie jest fajne. Ten hasztag w internecie robi prawdziwą furorę. Dlaczego? Dziewczyny promują zdrowy tryb życia i chwalą się, że nabierają ciała, uświadamiając innym, że wyższa waga nie musi oznaczać otyłości. ... ...

+ Pokaż więcej