... "Szkoda życia na wymówki i narzekania" - napisała na swoim profilu Marlena Woźniak i pokazała swoją metamorfozę, jaką przeszła między 37. a 42. rokiem życia. Fani nie mogli się nachwalić. ... na: wiek, brak czasu, że nie wypada. Każdy wiek ...
... możesz wykonywać je też w pracy, podczas siedzenie przy komputerze. Dzięki temu wzmocnisz mięśnie brzucha, pozbędziesz się bólów kręgosłupa i problemu nietrzymania moczu, a także poprawisz swoje życie seksualne. ...
... Brian Shaw ma sposób, żeby motywować się do kolejnych treningów. Zdaniem strongmana warto zapisywać sobie swoje cele, które chcemy osiągnąć podczas ćwiczeń. To pomaga w ich realizacji. ... "W tym tygodniu przygotuj sobie konkretną listę z ...
... Lee Banks nie żyje. Znany amerykański kulturysta przegrał długą walkę z nowotworem. Zmarł 2 lutego. Miał tylko 51 lat. Wiadomość o śmierci utytułowanego zawodnika IFBB Pro Lee przekazała jego żona ...
... Największy charytatywny spacer na świecie wraca do Polski i po raz dziesiąty odbędzie w Warszawie! Ponownie szczytny cel imprezy i dobra zabawa zjednoczą ludzi w słusznej sprawie. ECCO Walkathon rozpocznie się 15 września na warszawskiej ...
... Cześć! Ile razy podałaś się w tym tygodniu? Jesteś w stanie to policzyć? 2? 5? A może więcej? Ile razy odkładałeś swoje plany na „kiedyś” ? Nie martw się, wiele osób które chcą zacząć ćwiczyć/zmienić coś w swoim życiu poddaje się na starcie. ... ...
... Jak wygląda życie zawodniczki bikini fitness, gdy szykuje się do zawodów? Dość konkretnie przedstawiła to Sonia Saternus. Jej dzień zaczyna się już o godzinie 4:30. ... Do tego dochodzi pilnowanie diety. Saternus przyznała, że u niej składa się ...
... "Żywa reklama sportowego trybu życia" - tak o Damianie i Darii Kuffelach piszą internauci. Parę łączy nie tylko miłość, ale i zamiłowanie do sportów sylwetkowych. ...
... krokiem poza to, co mi znane. (...) Pozostać przy swoich celach. Stawiać priorytet na radość i spokój. Kochać to kim jestem i jaka jestem… bo życie trzeba przeżywać. A nie tylko być… i tego również wam ...
... przeprowadziła ostatni trening, a następnie udała się do kliniki, gdzie przeszła operację. "Żyję, po operacji. Jest ciężko, ale daję radę. Mam pomoc. Na razie za bardzo nie ogarniam. Jak dojdę do siebie ...
... i komentatorem. Jego wiedza na temat kulturystyki była niezrównana! Był lubiany i kochany przez wszystkich, z którymi miał kontakt. Jesteśmy zdruzgotani jego śmiercią" - napisał Udit. Ward do końca życia ... żebra. Problem miał pojawić się po ...
... Każdy z nas decyduje się na trening, aby uzyskać określone efekty. Może to być budowa masy mięśniowej czy utrata wagi. Bez względu na cel, należy kierować się kilkoma uniwersalnymi zasadami. Jednymi z nich są systematyczność i wytrwałość. Ile ...
... Środowisko bikini fitness pogrążyło się w żałobie. Nie żyje Kristyn Lia, która jeszcze kilka miesięcy temu uczestniczyła w zawodach. ...
... niej pozbywanie się zbędnych kilogramów musi być powiązane z chęcią wprowadzenia zmian w swoim życiu oraz z konsekwentnym działaniem. W innym przypadku dieta nie ma szans na powodzenie. Jak widać ... Odchudzanie ma na celu poprawienie naszego ...
... Jeden z najlepszych zawodników kategorii Classic Physique w USA, George Peterson, nie żyje. "Da Bull" zmarł kilka dni przed rywalizacją w Mr Olympia (zawody odbędą się w dniach 7-10 października ... z krwią wokół nosa, po tym, jak jego trener ...
... , jeszcze z włosami, i w policyjnym stroju. "Życie mogło wyglądać zupełnie inaczej. Dzięki Bogu zdecydowałem się na tatuaż na twarzy i dodatkową kreatynę (popularny suplement na budowanie beztłuszczowej masy ...
... Kochał treningi na siłowni i pomimo 54 lat na karku cały czas pracował nad swoim ciałem. Niestety, życie kulturysty zostało brutalnie przerwane w jednej chwili. ... , aby osiągać wyznaczone cele - mówił Włoch, gdy pytali go, dlaczego wciąż tak ...
... "Mam w sobie więcej energii i chęci do życia niż dzisiejsza młodzież i nastolatki" - napisała na swoim Instagramie Ewelina Szala. Fitnesska zdradziła, jak korzysta z życia i zamieściła zdjęcie znakomitej swojej sylwetki prosto z siłowni. ... W ...
... Jak się zakochać i jak wyrażać lepiej miłość dzięki aktywnemu trybowi życia? Dzisiaj mamy walentynki, czyli znane nam dobrze święto zakochanych. Warto zastanowić się, jak możemy sobie pomóc w stawaniu się lepszymi ludźmi. ... Twoją podróż. Czy ...
