"Rewelacja". Polka postraszyła rywalki
... zaliczyć zwycięstwo w prestiżowych zawodach Arnold Classic Europe. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Już tak nie wygląda. Duża zmiana u mistrzyni świata
... i Europy, mistrzostw świata, a także prestiżowych zawodów Arnold Classic Europe. Tak fitnesska prezentowała się przed zmianą. https://www.instagram.com/p/ChUpO_GosI0/?hl=pl Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ..
Ach te długie nogi! Mistrzyni w zmysłowej odsłonie
... mistrzostw Europy. Może też pochwalić się zwycięstwem w prestiżowych zawodach Arnold Classic Europe. W tym roku na MP stanęła na drugim stopniu podium. Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA SIŁY) 2057447 ...
"Ale syrenka". Gwiazda oczarowała fanów zdjęciem z wieczoru panieńskiego
... tego było mało, stanęła na najwyższym stopniu podium w słynnych zawodach Arnold Classic. Piękna blondynka jednak ostatnio ma trochę wytchnienia od treningów. Najpierw świętowała 24. urodziny. Potem ...
"Jedna z lepszych decyzji w życiu". Zdradziła, co zrobiła 6 lat temu
... , mistrzostwo Śląska, mistrzostwo Wielkopolski czy tytuł wicemistrzyni Arnold Classic. Okazuje się, że gdyby nie jedna decyzja w życiu, nie miałaby na koncie takich sukcesów. Wszystko zaczęło się od... zakupu ...
Zrobiła zdjęcie w lustrze. "Sylwetka marzenie"
... personalną i specjalistą ds. żywienia oraz suplementacji. Występuje również w profesjonalnych zawodach kulturystyki i fitness, a w dorobku ma m.in. mistrzostwo Polski i Europy, zwycięstwo w Arnold Classic ...
"Nie boisz się o swoje żyły?". Burza w sieci po zdjęciu mistrza
... sponsorowanych przez Arnolda Schwarzeneggera - Arnold Classic 2021. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
"Jest moc". Fani oszaleli po tych zdjęciach
... Europy i świata, a także piątą lokatą na prestiżowych zawodach Arnold Classic European. Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
"Talii prawie nie ma". Założyła bikini i się zaczęło
... . Do tego ma w dorobku czwarte miejsce na prestiżowych zawodach Arnold Classic. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
"Przesadziłaś". Po tym zdjęciu polskiej fitnesski internautom opadły szczęki
... dorobku wicemistrzostwo Europy oraz triumf w bardzo prestiżowych zmaganiach Arnold Classic Europe. Do tego Kasia Oleśkiewicz świetnie radzi sobie na krajowym podwórku. Jest dwukrotną mistrzynią Polski ...
"Najgorszy wynik w moim życiu". Polak załamany swoją postawą
... miesiące ćwiczeń poświęcone były tylko i wyłącznie Arnold Classic (2. miejsce - przyp. red.). Ciężko zbudować odpowiednią siłę, technikę, wytrzymałość w 3 tygodnie gdy człowiek musi walczyć z bólem ...
EPOC – czyli jak efektywnie pozbyć się tkanki tłuszczowej
... efektywne. Dlatego zawsze warto odpowiednio się przygotować by uniknąć ewentualnego rozczarowania. Źródło: Bersheim, E. and Bahr, R. (2003). Effect of exercise intensity, duration and mode on post-exercise oxygen consumption. Sports ...
Pokazała, jak należy pozować. Od razu wychwycili jeden szczegół
... Lista sukcesów Tatiany Zalas w zawodach bikini fitness jest naprawdę imponująca. Do tych najważniejszych należy zaliczyć: srebrny i brązowy medal w prestiżowych zmaganiach Arnold Classic Europe ...
Czuje się jak flak, a pokazała zachwycającą figurę w bikini
... . Kasia Oleśkiewicz-Szuba należy do czołówki polskich zawodniczek fitness. W swojej kolekcji sukcesów ma m. in. triumf w prestiżowych zawodach Arnold Classic Europe. Jest także wicemistrzynią Europy ...
"Petarda". Mistrzyni świata założyła tylko czerwone body
... prestiżowych zmaganiach Arnold Classic. Zobaczcie odważne zdjęcie Patrycji Słabej: https://www.instagram.com/p/CYjv8bgjDzs Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...
Fani od razu zwrócili uwagę. W komentarzach piszą o jednym
... fitness. W dorobku ma m.in. dwa tytuły mistrzyni Polski, zwycięstwo na Arnold Classic Europe czy wicemistrzostwo Europy. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
Nagrała odważny filmik na siłowni. "Coś się tutaj pokazało"
... nagrania. Bożuchowska właśnie rozpoczyna swój sezon startowy w tym roku. Polka wystąpi m.in. na prestiżowych zawodach sponsorowanych przez legendarnego Arnolda Schwarzeneggera - Arnold Classic Europe ...
"Dowalony jak lokomotywa". Wystarczyło, by kulturysta pokazał bicepsy
... złote medale na mistrzostwach świata i Europy w kategorii do 100 kg w 2019 roku. W tym samym roku Polak wygrał w swojej wadze prestiżowe zawody Arnold Classic Europe. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...
Pokazała pośladki po treningu. Znana fitnesska rozpaliła internautów
... fitness. W dorobku ma już złoty (2018 r.) i srebrny (2019 r.) medal mistrzostw świata, a także zwycięstwo w prestiżowych zawodach Arnold Classic (2019 r.). Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...
Zrobiła to! Nowy rekord świata Donny Moore podczas zawodów strongwoman
... i world's strongestwoman). Dwukrotnie została mistrzynią w zawodach Arnold World Strongwoman. Zdecydowanie jest jedną z najsilniejszych kobiet na świecie. Ciężko cały czas pracuje nad swoją formą. W mediach ...
"Jak dziecko w sklepie ze słodyczami". Angelica Teixeira wróciła na siłownię
... ?" - dodała Teixeira. Teixeira na siłowni regularnie ćwiczy już od 20 lat. W swojej kolekcji tytułów ma dwa mistrzostwa "Bikini Olympia" oraz cztery triumfy w prestiżowych zawodach Arnold. https://www.instagram.com/p/CBTMShegSc0 ...
"Wiek to nie przeszkoda". Tak zmieniła się w 4 lata
... medalistki prestiżowych zawodów Arnold Classic, pojawiło się mnóstwo komentarzy. Fani nie mogli nachwalić się metamorfozy Polki. Oddajmy im zatem głos. "Mega", "Cudna metamorfoza", "Cudowna", "Jest moc ...
"Zapiera dech w piersiach". Zjawiskowa fitnesska nie może doczekać się startów
... 16 lat temu Renata Nowak została wybrana miss Polski. Później zaczęła swoją profesjonalną karierę jako zawodniczka bikini fitness. Wygrała zawody Olympia, a także zdobyła srebro w zawodach Arnold ...
Zrobiła spontaniczną sesję na liściach. Niezwykłe efekty
... z prestiżowych zawodów Arnold Classic Europe. Główna zainteresowana żyje jednak nie tylko sportem. W przepiękną tegoroczną jesień znalazła także czas, by wziąć udział w niezwykłej sesji. Na liściach ...