Julia Dutkiewicz: do działania motywuje mnie porażka

... Julia Dutkiewicz – dziewiętnastoletnia lekkoatletka z Ostrowa Wielkopolskiego. Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski juniorek młodszych w skoku wzwyż. Od listopada ubiegłego roku beneficjentka Sportowej Akademii Veolii. ... . Moja ówczesna ...

dawno temu

Jest w 19. tygodniu ciąży. Nadal szaleje na siłowni

... Kobiety w ciąży to rzadki widok na siłowni, ale to się powoli zmienia. Wpływ na to mają gwiazdy sportu, które pokazują, że da się bezpiecznie ćwiczyć. Mamy kolejny przykład do naśladowania. ...

9 miesięcy temu

Ważąca 140 kg kobieta piła 6 puszek coli dziennie. Po zerwaniu z nałogiem schudła kilkadziesiąt kilogramów

... 33-letnia kobieta piła każdego dnia równowartość 6 puszek coli. Ważyła już nawet 140 kg. Po zaprzestaniu picia słodkich napojów gazowanych, schudła kilkadziesiąt kilogramów. Podzieliła się swoją historią z innymi. ... jej waga wskazywała 140 kg. ...

dawno temu

Silne plecy tylko dla panów? Udowodniła, że tak nie jest

... Sylwia Szostak pokazała swoim fankom, że również kobiety mogą pracować nad silnymi plecami. Znana trenerka personalna opublikowała zestaw kilku swoich ulubionych ćwiczeń. ...

9 miesięcy temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Embrace Your Nature Najnowsza kolekcja 4F i Anny Lewandowskiej to podkreślenie siły kobiecej natury.

... Marka 4F prezentuje kolejną odsłonę współpracy z Anną Lewandowską. Najnowsza kolekcja 4F×AL jest wyrazista w formie i kolorach. Jej uniwersalny charakter, łączący sportową wygodę z modowym vibem ... off-white to naturalny kolor organicznej ...

dawno temu

Popek pochwalił się osiągnięciem. "Mój pierwszy wyczyn sportowy"

... "Mój pierwszy wyczyn sportowy, 12-kilometrowy Runmaggedon. Naprawdę było warto" - powiedział w mediach społecznościowych wyraźnie zadowolony "Popek". 41-latek pochwalił się też pamiątkowym medalem ...

dawno temu

Przyznała się do tego otwarcie. "Jedyne, czego nie umiem"

... Tatiana Zalas jest wszechstronnie uzdolniona w kwestiach sportowych. Jest jednak jedna forma aktywności, za którą szczególnie nie przepada. Wielu z was może się zdziwić. ...

dawno temu

Z urlopem trafiła idealnie. Polska fitnesska odkryła nową pasję

... Na krótki wypad w góry udała się jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych - Dagmara Dominiczak. Mistrzyni świata przy okazji odkryła swoją "drugą sportową pasję". ... butach, legginsach i... koszulce na ramiączkach. ...

dawno temu

Women's Run - FUN RUN łączy przyjemne z pożytecznym!

... uczestniczki będą mogły wziąć udział w losowaniu nagrody ufundowanej przez Toyota Bielany - torby Toyota z akcesoriami sportowymi. Salon samochodowy Toyota Bielany to lokalny dealer ... , które dopiero chcą zacząć swoją przygodę z bieganiem i ...

dawno temu

Od handlowca do mistrzyni świata. Zobacz, jak wyglądała 16 lat temu

... Dorota Ogonowska to aktualnie jedna z najbardziej doświadczonych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. W czasie swojego dorosłego życia zmieniła się ze szczupłej kobiety w umięśnioną mistrzynię świata. ...

10 miesięcy temu

Jej ciało tego potrzebuje. "Kobieta-guma" zachwyca

... fitnesski. Internauci nie mogli przejść obojętnie wobec takiego widoku. "Piękna", "Ale żyleta", "Nasza kobieta-guma", "Wow", "Brawo", Ogień" - tak skomentowali popis gwiazdy fitness. https ...

dawno temu

Ćwiczenia, trening, aktywność fizyczna - zanim zaczniesz, przeczytaj!

... ? • Wyobraź sobie, że wchodzisz do studia tatuażu, bierzesz maszynkę i zaczynasz robić sobie dziary. • Wyobraź sobie, że wchodzisz do szewca i zaczynasz kleić buty. • Wyobraź sobie, że wchodzisz ... do warsztatu samochodowego i zaczynasz ...

dawno temu

"Kobieta ideał". Podciągnęła bluzkę i się zaczęło

... . "Dobry dzik" - tak skomentowała post Sylwia Szostak, jedna z najpopularniejszych trenerek fitness w naszym kraju. "Petarda", "Kobieta ideał", "Szefowa jesteś kocurem", "Sztos" - pisali kolejni internauci ...

dawno temu

Mięśnie Kegla - jak je wzmocnić? Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla?

... Problem, z którym boryka się coraz więcej osób, nie tylko kobiet, to osłabione mięśnie dna miednicy, potocznie często nazywane mięśniami Kegla. Jak sobie z tym poradzić? ... naszego organizmu, stworzonego do ruchu i aktywności? Problem, z którym ...

dawno temu

42-latka napięła się przed lustrem. "Jest moc"

... kilka wymownych hashtagów. "Atletyczne ciało", "kobieta po 40", "kobieta dojrzała" - można przeczytać w poście. Aktualnie Woźniak jest na etapie budowania masy mięśniowej i dopiero za kilka tygodni ...

dawno temu

Strój na basen - jaki wybrać? Jaki strój na basen dla kobiet i dla mężczyzn?

... sportowe, które powinny być wykonane z odpowiedniego jakościowo materiału. Ważne, aby właściwie dopasować rozmiar - nie mogą być zbyt luźne lub zbyt obcisłe. Jaki strój na basen dla kobiet? Nieco ... dla mężczyzn, jak i dla kobiet - jest ...

dawno temu

Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży"

... jeszcze sporo tłuszczu" - dodała Barnat. https://www.instagram.com/p/CP3wvE5LaFx W związku z redukcją fitnesska postanowiła obalić pewne mity dotyczące kobiet rywalizujących w zawodach bikini ... . "Zawodniczki nie są ideałem! Foty zawsze są ...

dawno temu

"Kobieto, do Ciebie mówię". Polska mistrzyni apeluje

... Jedna z najlepszych polskich zawodniczek sportów sylwetkowych tym razem wcieliła się w rolę motywatorki kobiet. Adriana Kaczmarek, dwukrotna uczestniczka najważniejszych kulturystycznych zawodów Mr ... . Olympia, postanowiła napisać bezpośrednio ...

dawno temu

Te zdjęcia dzieli kilka lat. Uwierzysz, że jest na nich ta sama kobieta?

... Dziś jest jedną z największych gwiazd polskiego fitnessu, prowadzi biznes i pomaga kobietom odmienić swoje ciało. Adrianna Izdebska do tego wszystkiego doszła ciężką pracą. Przed laty była szarą ... metamorfoza. Izdebska pokazała swoją przemianę ...

dawno temu

Lekarz powiedział jej, że nie dożyje 36. urodzin. Nie uwierzysz, jak teraz wygląda!

... Każdy z nas chce wyglądać dobrze. I o ile kilka dodatkowych kilogramów nie jest końcem świata, to sytuacja, w której z powodu wagi nie możemy zawiązać butów, podrapać się po plecach czy przejść kilku ... kroków bez zadyszki, powinna zmotywować ...

dawno temu

Przyczyny palucha biegacza

... Paluch biegacza to jedna z najczęstszych kontuzji, którą stwierdza się u biegaczy, piłkarzy, rugbystów i innych sportowców. Objawia się m.in. bólem, zaczerwienieniem i obrzękiem. Przyczyną palucha biegacza może być uraz stopy i bieganie w ...

dawno temu

Jak wybrać spodnie treningowe? Spodnie do ćwiczeń - rodzaje

... typie odzieży. Rozwiązaniem może być ubranie na getry krótkich spodenek. Latem można z powodzeniem biegać w krótkich spodenkach. Spodnie do biegania powinny być wykonane ze sportowych tkanin ... spodnie sportowe posiadają antyuciskową gumkę w ...

dawno temu

Pokazała zdjęcia i się zaczęło. "Ciężary nie są dla kobiet?"

... nie są dla kobiet? Na pewno?" - pisze z przekorą Schmidt, nawiązując do swojej sylwetki, którą doskonale widać w końcówce nagrania. Pod wrażeniem formy Schmidt są jej fani. W komentarzach przewijają się emotki ...

dawno temu

"Kobieta na krańcu świata". Pokazała wspaniałe zdjęcie z Afryki

... "Kobieta na krańcu świata... " - zdradziła Anita Szymczak w opisie zdjęcia, które udostępniła na Instagramie. Zawodniczka Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness, a także trenerka fitness ...

+ Pokaż więcej