Przez żołądek do mięśni - produkty, które zbudują nieotłuszczoną muskulaturę

... zaczynasz przygodę z siłownią, ale twój poziom tkanki tłuszczowej nie jest na wysokim poziomie lub gdy wspomagasz się niedozwolonymi środkami jakimi jest doping, czyli sterydy. Twoja dieta powinna ...

dawno temu

Funkcje cholesterolu w organizmie i jego źródła pokarmowe

... oraz właściwy rozwój kości (sterydy anaboliczne). Regulują także potrzebę snu. Spośród kilkudziesięciu hormonów steroidowych, do najbardziej znanych zaliczają się androgeny (np. testosteron) oraz estrogeny ...

dawno temu

Trening siłowy dla biegacza. Jakie ćwiczenia siłowe dla biegaczy?

... dla biegaczy to doskonały pomysł? Szybko zauważysz, iż połączenie siłowni z bieganiem to same korzyści. Po pierwsze, chyba nie chcesz wyglądać jak „klocek”, bądź „napompowany steryd”? Czyż nie lepiej ...

dawno temu

Schudł 50 kilogramów. Metamorfoza Tomasza Niklasa

... . na przewlekłe zapalenie oskrzeli, byłem alergikiem i astmatykiem. W ramach leczenia zażywałem sterydy i efektem ubocznym był właśnie problem z wagą. Utrzymywał się on również w liceum i na studiach. Mając 23 ...