7 NATURALNYCH ANTYBIOTYKÓW z TWOJEJ KUCHNI

... i odkażające są idealnym wskazaniem do stosowania przy wszelkich chorobach z kaszlem, zaburzeniami pracy krtani, oskrzeli. Thymol jako główna lecznicza substancja z tymianku dodatkowo zabija pasożyty ...

dawno temu

Kiszone warzywa

... chroniące organizm przed chorobami. Spożywanie produktów kiszonych jest szczególnie zalecane po terapiach antybiotykowych i przy zaburzeniach flory bakteryjnej jelit. Kwas mlekowy wspomaga procesy ...

dawno temu

Jak ograniczyć spożycie tłuszczów trans?

... (zawały, udary), nowotworów, cukrzycy czy zaburzeń płodności. W związku z negatywnym wpływem tłuszczów trans na zdrowie zaleca się, aby ich spożycie było tak niskie jak to tylko możliwe. Maksymalna ...

dawno temu

Korzyści z sauny. Czy sauna jest zdrowa? Sauna - korzyści zdrowotne

... jako metodę na leczenie różnych zaburzeń snu, w tym bezsenności. Ciepło działa kojąco, odprężająco i poprawia jakość snu. Zobacz też: Chudnij podczas spania – wystarczy poznać te wskazówki Wspomaganie ...

dawno temu

Wszystko zależy od Ciebie! Cz.1

... Ci „NIE” i będzie bardzo ciężko odzyskać równowagę układu pokarmowego i hormonalnego. „Kupuje dziecku do szkoły drożdżówki i słodycze, a także robię mu kanapki z białym pieczywem”. Dziecięcy ... . Gwarantuje, że w spokoju, Twoje ciało ...

dawno temu

Brzuch po porodzie naturalnym i cięciu cesarskim - kiedy zniknie i od czego zależy ten czas?

... działają bardzo pozytywnie na skórę, ale nie gwarantują braku rozstępów. Bardzo często ich pojawienie zależy od genów i od gospodarki hormonalnej. DD Rozgrzewka - jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY) 2057337 ...

dawno temu

Objawy przetrenowania

... rekonwalescencji podejmujemy intensywny trening. Stan ten ma wpływ także na spadek odporności organizmu, zmęczenie układu nerwowego i zmiany o podłożu hormonalnym. Symptomy przetrenowania Lista ...

dawno temu

Kapusta kiszona - dlaczego warto jeść kiszonki?

... , które wspomagają profilaktykę raka występującym na tle hormonalnym (na przykład raka jajników, piersi, prostaty, jąder). Wróćmy jeszcze do kapusty czerwonej. Dlaczego uznawana jest za zdrowszą? Otóż kapusta ...

dawno temu

Dieta redukcyjna jadłospis - czym jest, zasady diety, przykładowy jadłospis

... redukcyjną, należy wykonać zdjęcie sylwetki tuż przed jej rozpoczęciem, a także dokładnie zmierzyć swoje wymiary. Dieta redukcyjna nie powinna trwać dłużej niż 4 miesiące, ponieważ można doprowadzić do wyniszczenia układu hormonalnego, co w ...

dawno temu

Dieta MIND

... Czym jest otępienie? Otępienie (demencja) według WHO jest zespołem spowodowanym chorobą mózgu, zwykle o charakterze przewlekłym lub postępującym, w którym zaburzone są funkcje poznawcze ...

dawno temu

Najbardziej kaloryczne warzywa - poznaj wysokokaloryczne warzywa

... bez dodatku soli znajduje się ponad 130 kcal. Ten rodzaj roślin strączkowych spożywany zbyt często może też zaburzyć wchłanianie witamin B12 oraz D. Niektóre osoby po jej zjedzeniu mogą również odczuwać silne bóle głowy czy reakcje alergiczne. ...

dawno temu

Jogurt po treningu - 5 popularnych przekąsek po treningu, które tuczą

... składnikach łatwo jest przesadzić z ich ilością i zaburzyć zdrowe proporcje pożywnej kanapki. W takim wypadku jej wartości odżywcze będą zbliżone do pączka, bomby węglowodanowo-cukrowej. 118 ...

dawno temu

Kiedyś wymierzała sobie kary. Dziś mówi wprost: "Jaka głupota"

... traktowałam i jak krytyczna byłam w stosunku do siebie, bo nawet ważąc te 40 kg, czułam się grubo. Moja psychika była kompletnie zaburzona" - przyznaje. Na szczęście Agata Barglik uczyła się na swoich błędach ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia na odcinek lędźwiowy – must have przy siedzącym trybie życia

... ruchowymi, ale może również dojść do zaburzeń pracy narządów wewnętrznych. Choć kręgosłup stanowi całość, to największemu naciskowi i największym obciążeniom poddawany jest odcinek lędźwiowy kręgosłupa ...

dawno temu

Dieta a choroba Hashimoto - zasady odżywiania, czego unikać oraz produkty zalecane

... m.in. przewlekłym zapaleniem tarczycy oraz zaburzeniami ze strony układu odpornościowego Choroba Hashimoto najczęściej spotykana jest u kobiet (występuje ok. 10 razy częściej niż u mężczyzn) w wieku ...

dawno temu

Odstawiłam kawę na tydzień. Oto, co się stało

... kolejny poniedziałek. Przeżyłam bez kawy tydzień. Przez ten czas przynajmniej kilka razy dziennie miałam ochotę się poddać. Zmagałam się z silnymi bólami głowy, zaburzeniami koncentracji i spadkiem ...

dawno temu

Suszone owoce na odchudzanie - kalorie. 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć

... , C, PP. Morele mają charakter zasadowy, zatem przeciwdziałają zaburzeniom przemiany materii. Warto je jeść po treningu, aby przywrócić równowagę kwasowo-zasadową w organizmie. Suszone morele ...

dawno temu

Do czego służy platforma wibracyjna? Czy jest bezpieczna?

... . Szczególnie głośno mówi się redukcji dolegliwości bólowych, poprawie kondycji skóry, spalaniu tkanki tłuszczowej i redukcji cellulitu, wspomaganiu pracy układy hormonalnego i krwionośnego oraz ogólnym ...

dawno temu

Trzy kroki do sylwetki bez cellulitu. Wywiad z Joanną i Dariuszem Brzezińskimi

... włoskie czy ostropest. Kwasy tłuszczowe wbudowują się w błony ścian komórkowych, co je uelastycznia. W ten sposób nasz organizm lepiej się regeneruje i reguluje przemiany hormonalne ...

dawno temu

Trening na rzeźbę - zasady, ćwiczenia, efekty, dieta redukcyjna. Jak zrobić rzeźbę?

... mięśniowej i ureguluje pracę układu hormonalnego, oraz warzywa i owoce, które są bogate w błonnik pokarmowy. 679 Osoby na diecie redukcyjnej mogą stosować suplementy, takie jak BCAA (branched chained ...

dawno temu

Nadmiar soli - objawy. Co się dzieje, gdy jest za dużo soli w organizmie?

... hormonalnymi cyklu miesiączkowego. Gdy woda w organizmie jest zatrzymywana przez dłuższy czas, może dojść do poważnych problemów ze zdrowiem. Warto wówczas skonsultować się z lekarzem, gdyż objawy ...

dawno temu

Warzywno-owocowa dieta dr Dąbrowskiej

... z toksyn. Efekty diety dr Dąbrowskiej Dieta oczyszczająco-odchudzająca dr Dąbrowskiej dostarcza enzymów, mikroelementów oraz witamin, a ponadto: poprawia funkcjonowanie układu nerwowego, hormonalnej ...

dawno temu

Czym jest stagnacja mięśni? Co wiąże stagnację z dietą?

... , że powinniśmy cały czas przyjmować sterydy? Oczywiście, że nie, ponieważ sterydy anaboliczno-androgenne (czyli najpopularniejszy rodzaj sterydów) wpływają na naszą gospodarkę hormonalną. W trakcie przyjmowania ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trening interwałowy w domu. Świetny sposób na poprawę kondycji i zdrowia

... czy przywrócenie balansu gospodarki hormonalnej. Prowadzi to do zwiększenia wydatku energetycznego nawet przez kilka do kilkunastu godzin po zakończonym treningu. Ten fizjologiczny proces nosi nazwę EPOC (ang ...

+ Pokaż więcej