Jako 13-latek stracił rękę. Teraz podnosi olbrzymie ciężary

... Aż 228 kg wycisnął w martwym ciągu Logan Aldridge. Amerykański sportowiec potrafił unieść taki ciężar, choć jako nastolatek stracił praktycznie całą lewą rękę. ... , a lina zatrzymała się dopiero na kości. Ręki nie udało się już uratować. Dziś ...

11 miesięcy temu

"Tak, jestem uzależniona od tego". Szczere wyznanie polskiej gwiazdy

... Adrianna Kaczmarek w zeszłym roku była jedną z uczestniczek Mr.Olympia. To dodało jej motywacji do dalszych treningów. Sama przyznała, że jest od tego uzależniona. ... . To pokazuje, że ćwiczenia ją napędzają do działania i dodają motywacji do ...

dawno temu

Jaka woda jest najlepsza dla sportowca?

... ćwiczeń prowadzi bardzo szybko do odwodnienia organizmu, co ma negatywny wpływ na jego wydolność. Dlatego zaleca się sportowcom, żeby wypijali o wiele więcej wody niż zwykle. Jaka woda jest najlepsza ... . Taki rodzaj wód poleca się sportowcom ...

dawno temu

Nie wytrzymał, gdy filmowała go kobieta. Kłopoty "azjatyckiego Schwarzeneggera"

... Według mediów chiński kulturysta Hwang Chul-Soon spoliczkował kobietę, gdy nagrywała go telefonem komórkowym. Sportowiec wszystko wyjaśnił w mediach społecznościowych. ...

7 miesięcy temu

Prozdrowotny snack-food z karpia dla sportowców

... mechanizm obronny nie potrafi ich usunąć. Co istotne, w grupie osób szczególnie narażonych na tego typu stres są sportowcy. Dlaczego? Podczas wysiłku fizycznego o wysokim stopniu intensywności ... . Joanna Tkaczewska z Uniwersytetu Rolniczego i ...

dawno temu

Dlaczego warto stosować suplementy na odporność w okresie zimowym?

... Okres zimy związany jest ze wzrostem zachorowań i ogólnym pogorszeniem dobrego samopoczucia. To czas, w którym wiele osób skarży się na gorszy stan skóry, włosów czy paznokci. Mamy mniej motywacji ... tego może być pomocna w walce z infekcjami, ...

5 miesięcy temu

Tkaniny sportowe - właściwości i rodzaje odzieży dla sportowców. Jaki materiał sportowy wybrać?

... Odzież dla sportowców to szczególny rodzaj naszej garderoby. Już dotykając tego rodzaju ubrań, można zauważyć, że wyprodukowane są one z zupełnie innego materiału niż nasza codzienna odzież. Musi ona bowiem spełniać wiele funkcji: być wygodną, ...

dawno temu

Kiedyś myślał, że to zrządzenie losu. Na siłowni odzyskał szczęście

... - Rozumiem, że życie może czasem wyglądać gów… - od takich słów rozpoczyna się post sportowca bez trzech kończyn - Nicka Santonastasso. ...   - urodził się bez nóg i z niedostatecznie rozwiniętą prawą ręką oraz lewą, która ma tylko jeden palec  ...

dawno temu

Koronawirus utrudnia przygotowania sportowcom. Paweł Wojciechowski został w Polsce

... W czasie rozprzestrzeniającej się epidemii koronawirusa trudne zadanie mają sportowcy. Przygotowujący się do igrzysk olimpijskich Paweł Wojciechowski musiał zrezygnować z zagranicznego zgrupowania. ... Europy. Zakaz podróży w zagrożone rejony ...

dawno temu

Wegańskie odżywki białkowe - suplementacja na diecie wegańskiej

... , a podczas laktacji wynosi aż 1,45 g na kg. Warto pamiętać także o tym, że spożycie białka u sportowców na diecie wegańskiej powinno być także podwyższone w zależności od tego, jak często uprawiają oni ... funkcji, a potem struktury narządów ...

2 dni temu

Fitnesska pokazała pośladki w lustrze i się zaczęło. "O mój Boże"

... "Zazdroszczę", "Wspaniała figura", "Przepiękna motywacja" - Kasia Dziurska rozgrzała internautów do czerwoności. W mediach społecznościowych pokazała niesamowite swoje pośladki w lustrze, a przy okazji zdradziła, co motywuje ją do treningów. ... ...

dawno temu

Ćwiczenia w domu bez sprzętu - dobry plan i motywacja to podstawa

... nad sylwetką nie jest potrzebna wizyta w profesjonalnym klubie fitness. Wystarczą dobry plan i motywacja, aby osiągnąć swój cel, i trochę miejsca w domowym zaciszu. ...

dawno temu

Mezomorfik - kim jest i czym się wyróżnia? Dlaczego mezomorfik często zostaje zawodowym sportowcem?

... Mezomorfik - kto to jest? Mezomorfik to najbardziej pożądany typ sylwetki pośród sportowców, szczególnie tych, którzy ćwiczą na siłowni. Jest jednym z trzech somatotypów, czyli typów budowy ... mięśniowej, często zostają zawodowymi sportowcami. ...

dawno temu

Sylwia Szostak pokazała zjawiskowe zdjęcie. Radzi, jak realizować swoje cele

... Nie zawsze sportowcy spełniają określone cele. To samo tyczy się amatorów, którzy często bywają rozczarowani efektami swoich treningów. Sylwia Szostak zdradziła, co jej pozwala na realizację założeń. ...

dawno temu

"Czuję się bezużyteczny". Kulturysta rok temu doznał potwornej kontuzji

... Ten sportowiec postanowił przekroczyć granicę swoich możliwości. Skończyło się koszmarnym zerwaniem mięśnia, błyskawiczną operacją i wszczepieniem sztucznego ścięgna. Minął rok od tamtych wydarzeń i słynny kulturysta wciąż próbuje się pozbierać. ...

3 miesiące temu

Zalety stosowania odżywek białkowych

... Odżywki białkowe należą do najpopularniejszych na rynku. Ze względu na wiele gwarantowanych przez nie korzyści sięgają po nie sportowcy uprawiający różne dyscypliny. Jakie są najważniejsze zalety stosowania odżywek proteinowych? Oto ich lista. ..

dawno temu

Patenty gwiazd kina, muzyki i sportu na zmotywowanie się do treningu

... Z brakiem motywacji do ćwiczeń zmagają się zarówno osoby, które dopiero zaczynają przygodę z aktywnością fizyczną, jak i te, które trenują od dłuższego czasu. Wówczas stosują one wymówki od ćwiczeń ... i rezygnują z zaplanowanego treningu. Jak z ...

dawno temu

Niecodzienna stylizacja Roberta Burneiki. Fani wbili szpilkę

... W takim stroju Robert Burneika nie pokazuje się codziennie. Weekendowy wieczór kulturysta spędził z żoną na imprezie w klubie. Podczas kolacji nie zabrakło słynnych steków, ale to nie jedzenie zwróciło uwagę internautów. Najgłośniej było o ...

5 miesięcy temu

Jak ona to robi? Śliczna fitnesska zdradziła przepis na sukces

... jej motywacji do dalszych treningów. W mediach społecznościowych zjawiskowa fitnesska często była pytana o to, jak to robi, że ma tak zachwycającą sylwetkę. W końcu postanowiła odpowiedzieć swoim ... fanom na pytanie. Według Derdy recepta wydaje ...

dawno temu

W środowisku wzbudzał duże kontrowersje. 29-letni kulturysta nie żyje

... Świat kulturystyki pogrążony w żałobie. W wieku 29 lat nagle zmarł Bostin Loyd. Pojawiły się nieoficjalne informacje o przyczynach śmierci. W przeszłości o sportowcu było bardzo głośno po tym jak przyznał się do zażywania sterydów. ...

+ Pokaż więcej