... Olej lniany nie jest poślednim roślinnym tłuszczem, ani tym bardziej seryjnym suplementem diety. Historycznie rzecz ujmując, kiedyś traktowany był jak lek i pod tym względem nic się nie zmieniło ... w Münster. Właśnie ta wszechstronna badaczka z ...

... , jeśli w diecie jest go zbyt mało w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Ma to swoje uzasadnienie u wytrenowanych zawodników, ale np. dla kobiety rozpoczynającej swoją przygodę z siłownią ... glikogenu w wątrobie i mięśniach. Nie jest to ...

... Adriana Izdebska z okazji urodzin swojego syna pokazała znakomite zdjęcie. Fotografia świetnie pokazuje, jak zmieniła się dzięki treningom i diecie. ... myszką, która mogła tylko pomarzyć o idealnej figurze. Pewnego dnia rozpoczęła się jej droga ...

... Kilka serii, po kilkanaście powtórzeń na każdy bok, mocno wpływa na pracę skośnych mięśni brzucha ( popularnych boczków). Należy jednak pamiętać o odpowiednio zbilansowanej diecie, gdyż żadne ...

... W sieci nagle zrobiło się głośno o Kamilu i Aleksandrze. Wszystko za sprawą zdjęcia, które opublikowali na Instagramie. Świetnie pokazuje, jak wiele mogą zmienić treningi na siłowni i dieta. ...