W wieku 37 lat wygląda jak modelka. Daniela Hantuchova kocha bieganie

... ekspertów od tenisa ziemnego. Dziennikarka i komentatorka wciąż zachwyca zgrabną i seksowną figurą. W wywiadzie dla magazynu "RUNGO" zdradziła, że sylwetkę modelki zawdzięcza m.in. bieganiu ...

dawno temu

Sposób na szczupłą sylwetkę i wewnętrzną równowagę Agnieszki Maciąg

... Agnieszka Maciąg, to jedna z najbardziej znanych polskich modelek i prezenterek telewizyjnych. Zachwyca urodą i figurą oraz talentem, nie tylko w branży modelingowej. Maciąg jest autorką książek kulinarnych oraz bloga, na którym uczy Polki, jak ...

dawno temu

Izu Ugonoh trenuje boks ze swoją siostrą. To zwyciężczyni "Top Model"

... jak znam już kolejność mogę zabrać się do pracy" - napisała na Instagramie Osuenhe Osi Ugonoh, siostra polskiego pięściarza pochodzenia nigeryjskiego. Polska modelka, triumfatorka czwartej edycji ...

dawno temu

Przepisy na zdrowe świąteczne drinki - jak zrobić drinki świąteczne?

... Drinki, którymi warto raczyć się w święta, to m.in. grzane wino, kokosowy gin z tonikiem czy margerita ze świeżo wyciskanych soków owocowych. Te koktajle są zdrowe: nie zawierają syropów, a na liście ...

dawno temu

Miss Euro 2016 przypomniała o sobie. "Trening nie jest taki łatwy"

... Pamiętacie Martę Barczok? Modelka zrobiła furorę podczas tak udanego dla polskich piłkarzy Euro 2016. Jej uroda rozpaliła wyobraźnię milionów fanów. Teraz Miss Euro przypomniała o sobie. A wszystko za sprawą jej treningu ze skakanką. Zobaczcie ...

dawno temu

Ogórkowe smoothie dla dzieci i dorosłych

... bez skórki, lód. Przygotowanie: Z ogórka wydrąż nasiona i pokrój go w kostkę. Do blendera wlej wodę i sok z cytryny, włóż resztę składników (oprócz nasion chia) i zblenduj. Teraz dodaj nasiona i odstaw koktajl na pół godziny do lodówki. Po tym ...

dawno temu

Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz

... Borykasz się z kilkoma nadprogramowymi kilogramami? Chciałbyś je zrzucić, ale nie masz ochoty na radykalne diety? Z pomocą przyjdzie koktajl owocowy spalający tłuszcz. Połącz przyjemne z pożytecznym i pij go na zdrowie. ... Aby przygotować ten ...

dawno temu

Forma na medal! Małgorzata Mączyńska motywuje do treningu

... Trenerka, a także modelka fitness, Małgorzata Mączyńska zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie, którym zachwyciła internautów. - Mega figura - komentują fani. ... się utrzymuje" - można przeczytać na instagramowym koncie Małgorzaty ...

dawno temu

Nie oczekuje komplementów. Przemawia sylwetką

... Katarzyna Jałowiec może pochwalić się figurą, której z pewnością pozazdrościłyby jej zawodowe modelki. "Po prostu robię to, co sprawia mi radość" - twierdzi fitnesska. ...

dawno temu

Jak szybko przytyć domowym sposobem? Oto 5 sposobów na przyrost masy ciała

... . 75 proc., zatem kubek winogron zamienia się w ćwierć filiżanki rodzynek. Nim jednak sięgniesz po suszone owoce, upewnij się, że są bez dodatku cukru i konserwantów. 4. Pij odżywcze koktajle 44529 ... Dobrze, ale co zrobić kiedy naprawdę nie ...

dawno temu

100 procent seksapilu. Sylwia Szostak kwitnie przy mężu

... Sylwia Szostak zamieściła w mediach społecznościowych zdjęcie, którym rozemocjonowała swoich fanów. Na fotografii modelka pokazała się w zmysłowej odsłonie. ... . Na zamieszczonym na portalu społecznościowym zdjęciu możemy podziwiać seksowną ...

dawno temu

Partnerka Milika wskoczyła w legginsy i top. "Nogi z galarety"

... Agata Sieramska jest znaną polską influencerką oraz modelką. W mediach społecznościowych często prezentuje swoje umięśnione ciało po treningach. Jakiś czas temu uczestniczyła także w słynnym obozie ...

dawno temu

"Jaram się". Partnerka Milika pokazała się po treningu

... się progresem w łapkach" - napisała Sieramska na zdjęciu, na którym napina bicepsa. Modelka ma na sobie top, dlatego doskonale widoczny jest również jej sześciopak na brzuchu. Ostatnio Milik ujawnił ...

dawno temu

Woda z pieprzem - pieprz cayenne na odchudzanie

... Koktajl z dodatkiem pieprzu oczyszcza organizm z toksyn i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Do jego przygotowania potrzebujemy jedynie czterech składników. Co ciekawe, ten odchudzający ... nim potrząsamy, aby wszystkie składniki się ...

dawno temu

Co to jest okno anaboliczne?

... mięśniowy (wynik spadku poziomu glukozy) – rozpad włókien mięśniowych. Co to oznacza? Będziemy permanentnie zmęczeni i pojawią się zakwasy. 219Sposoby na uzupełnienie składników odżywczych koktajl ... - najlepiej po treningu wypić koktajl. ...

dawno temu

PIKANTNY SPALACZ

... Przyspieszający metabolizm pikantny koktajl Pikantny koktajl pomidorowy z chili 1/2 szklanki soku pomidorowego
1 łyżka soku z cytryny 1⁄2 szklanki jogurtu naturalnego
 1⁄4 papryczki chili ...

dawno temu

"Jak gwiazda filmowa z Hollywood". Polka zachwyca sylwetką

... krótkiego pobytu nad Bałtykiem. Na fotografii zrobionej na tarasie możemy podziwiać zgrabną sylwetkę modelki. Odsłonięty, wyrzeźbiony brzuch robi ogromne wrażenie. Radość na twarzy fitnesski - widoczna ... w drugim kadrze - podpowiada, że wypad ...

7 miesięcy temu

Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na drugie śniadanie - przepisy na drugie śniadanie fit

... Co jeść na drugie śniadanie? Koktajl na drugie śniadanie, smoothie na drugie śniadanie, deser jaglany, kanapka. To propozycje Ewy Chodakowskiej, które możemy zabrać do pracy lub szkoły. Posiłki ... Drugie śniadanie - przepisy Ewy Chodakowskiej ...

dawno temu

Smoothie - sposób na zdrowie?

... Zasady kompozycji są dość proste. Wybór bazy Dodatek płynny Dodatek owocowy Zdrowa słodycz Warzywa Baza to nic innego jak główny składnik koktajlu. Przykładem są zielone warzywa - posiadają bardzo ... , sałata, mięta, rukola - każdy z nich ...

dawno temu

Sandra Prikker - trenerka z sześciopakiem

... Sandra Prikker to modelka fitness i trenerka personalna, jedna z największych fit gwiazd Instagrama. Może pochwalić się bardzo umięśnioną sylwetką, jednak uwagę internautów przykuwają zwłaszcza wyrzeźbione nogi i brzuch Prikker. ... Kim jest ...

dawno temu

Kolorowa tęcza

... "Chodź, pomaluj mój świat..." Tak, dokładnie z tymi słowami kojarzy mi się ten pyszny koktajl. :) ...

+ Pokaż więcej