W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie!

... . Gdy urodziła dziecko, rozpoczęła regularne treningi. Jej historię przypomina serwis news.com.au. Guidolin po urodzeniu pierwszego dziecka stanęła do bity o swoje zdrowie. Wtedy miała zaledwie 19 lat ...

dawno temu

Rosyjska mistrzyni trójboju siłowego skandalicznie potraktowana na lotnisku

... Anna Turajewa swoim wyglądem przypomina mężczyznę, ale od urodzenia jest kobietą. Wielokrotnie podkreślała, że taką sylwetkę i wygląd zawdzięcza przede wszystkim uprawianiu siłowego sportu ...

dawno temu

Zmysłowa sesja polskiej gwiazdy. W samym szlafroku

... internet. Gacka pozowała w samym szlafroku, ale odkryła niewiele. Zdjęcia skomentowała z poczuciem humoru: "A tak wyglądam, kiedy się obudzę… Dacie wiarę?" W komentarzach momentalnie posypały ...

dawno temu

"Ale kot zdjęcie". Żona polskiego skoczka czaruje

... W maju minie rok od urodzenia pierwszego dziecka przez Agnieszkę Kot. Chłopiec skradł serce mamy i towarzyszy jej nawet podczas treningów. Żona Macieja Kota w ostatnich miesiącach biega z wózkiem ...

dawno temu

Kiedyś podbijała listy przebojów. Teraz chce zostać kulturystką

... z nich, a wcześniej pracowała jako fotomodelka. Zespół nie istnieje od kilku lat, a każda wokalistka poszła w swoją stronę. Katona ma za sobą dwa nieudane małżeństwa, urodziła pięcioro dzieci ...

dawno temu

"Nie do wiary". Fani zobaczyli żonę Macieja Kota tuż po porodzie i byli bardzo zaskoczeni

... W czwartek 6 maja Agnieszka Kot urodziła syna Filipa. Trenerka fitness i jej mąż Maciej Kot pochwalili się swoimi szczęściem w mediach społecznościowych. Mama i noworodek szybko zostali wypisani ... do rodzenia dzieci", "Nie do wiary, że przed ...

dawno temu

"Trzeba utrzymać formę". Adrianna Palka "odpaliła" mocne wyzwanie

... przygotowała nagrody, które mają zmotywować jej fanów do podjęcia wyzwania. "Zaplanujcie sobie dobrze ten miesiąc, a na bank dacie radę! Zasada nr 1 - Ruszyć tyłek. Zasada nr 2 - Nie lenić się. Zasada nr ...

dawno temu

Talia osy - co to jest i jak ją wymodelować? Zobacz przykładowe ćwiczenia

... na świat z sylwetką klepsydry; niektóre panie mają talię osy od "urodzenia", a inne muszą włożyć sporo wysiłku, by ją uzyskać. Na talię ma także wpływ dieta - szkodzą jej nieregularne odżywianie ... , źle zbilansowane posiłki, z dużą ilością ...

dawno temu

Kiedyś miała romans z Ronaldo. Szczerze opowiedziała o braniu sterydów

... , gdy miała romans z Ronaldo. To była przelotna miłość, która skończyła się tym, że fitnesska urodziła syna legendarnemu Brazylijczykowi. https://www.instagram.com/p/CnCzxuTJcT7 https://www.instagram.com/p/Cm-YHnkpIoB ...

dawno temu

"Nie mam słów". Wystarczyło jedno zdjęcie z wakacji, by fani zaniemówili

... jest znakomity. "Marzenie zapisane na kartce z datą staje się celem. Podzielony na ustalone kroki staje się planem. Plan wspierany przez działanie, sprawia że spełniają się marzenia" - dodała Soja. Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie ...

dawno temu

Euforia biegacza, czyli dlaczego sport może uzależniać

... morfinistą? Uzależnienie od sportu to fakt! W skrajnych przypadkach może to doprowadzić do bardzo poważnych konsekwencji zdrowotnych, psychicznych i społecznych, np. bigoreksji. Najczęściej euforię biegacza ... obserwuje się u maratończyków. I ...

dawno temu

"Podbijesz świat". 18-latka szykuje się do głośnego powrotu!

... w tych bucikach to nogi mi już odpadają. Odzwyczaiłam się" - nie ukrywa Weiss. Jednocześnie fitnesska wciąż nie informuje, w których zawodach zamierza wystąpić. "Data powrotu na scenę jeszcze nieznana ...

dawno temu

"A więc chwilo trwaj". Marika Popowicz walczy o marzenia

... mi nie wybił tego pomysłu z głowy, dziś wiem, że była to najlepsza decyzja" - napisała na portalu społecznościowym. "Los zdecydował, że marzenia mają mieć dłuższą datę realizacji, a więc #chwilotrwaj" - dodała 32-letnia sportsmenka. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Trener Reprezentacji Szwajcarii w piłce nożnej - Murat Yakın

... się bacznie przyglądać, jak Szwajcaria radzi sobie pod wodzą byłego obrońcy. Obstawianie zakładów bukmacherskich niesie ze sobą ryzyko uzależnienia. Pamiętaj, że nie może być sposobem na życie ... Murat Yakın – kariera piłkarska Szwajcar ...

dawno temu

Treningi po ciąży. Jak schudnąć po ciąży? Natalia Gacka radzi

... matkom ćwiczenia wzmacniające i koordynujące. Jaki trening kobieta po ciąży powinna wykonywać, żeby schudnąć i uelastycznić skórę na brzuchu? Według najnowszych zaleceń kobiety po urodzeniu siłami ... się wystrzegać? To bardzo indywidualna ...

dawno temu

Co za "krata"! Trenerka zachwyca formą

... jestem urodzonym sportowcem. Czuję się tak dobrze. Czuję swoje postępy" - dodała trenerka w jednym z kolejnych wpisów na portalu społecznościowym. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...

dawno temu

Pytają ją, dlaczego nie dokonała aborcji. Ciężarna trenerka budzi kontrowersje

... 34-letnia Yanyah Milutinović mieszka w Nowym Jorku razem ze swoim mężem, który jest policjantem. Za ok. trzy miesiące parze ma urodzić się ich drugie dziecko. Instruktorka fitness i pasjonatka ... małego stworzenia, które noszę w swoim ciele. ...

dawno temu

Czas na najstarszą biegową imprezę na Podhalu. XXXVI Ogólnopolski Bieg Gąsieniców

... . Impreza jest biletowana. Dorośli za udział muszą zapłacić 30 zł, z kolei osoby urodzone w 1950 roku i wcześniej, a także młodzież szkolna - 10 zł. Opłaty należy dokonać w dniu biegu w biurze zawodów ... : Junior (urodzeni w 2003 r. i młodsi) - ...

dawno temu

"W tym szaleństwie jest metoda". Polka po przejściach wraca do gry

... wiele radości. Ta przygoda trwa do dzisiaj i oby długo się nie kończyła" - podkreśliła. https://www.instagram.com/p/CgOirmADf0l Kelm w końcu "uzależniła się", w pozytywnym znaczeniu tego słowa ... , od treningu. Dziś nie żałuje niczego i cieszy ...

dawno temu

Był rekord czy nie? Trójboista siłowy z karłowatością wywołał kontrowersje

... Od urodzenia Jeremy Smith zmaga się z karłowatością (niedobór wzrostu). Mierzy 134 centymetry. Mimo to został trójboistą siłowym. Wygrał kilka zawodów w kategoriach do 56 i 59 kg. W mediach ...

dawno temu

Ćwiczenia w ciąży - 1, 2 i 3 trymestr. Jakie dają efekty?

... (co wpływa na skrócenie czasu porodu), • obniżenie ryzyka cukrzycy po urodzeniu dziecka, • kontrola nad przyrostem masy ciała w trakcie ciąży, • mniejsza liczba dodatkowych ciążowych ... trymestr Ćwiczenia w 3 trymestrze ciąży należy wykonywać z ...

dawno temu

Trening w ciąży. Agnieszka Kot podpowiada, na co zwrócić uwagę

... trenerka na sugestię jednej z fanek, która stwierdziła, że "lepiej teraz odpoczywać, bo później (po urodzeniu dziecka - przyp. red.) nie będzie jak...". Zobacz trening w wykonaniu Agnieszki Kot (kolejne ...

dawno temu

Epicka metamorfoza przyszłej gwiazdy KSW. Aż nie poznasz go na zdjęciu

... . Data debiutu wciąż nie jest znana. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...

dawno temu

Kalendarz zawodów triathlonowych

... Najwięcej imprez przygotowano na okres wiosenno-letni. Już od kwietnia można przebierać w różnych propozycjach. Poniżej przedstawiamy kalendarz zawodów triathlonowych - datę i miejsce wydarzenia ...

+ Pokaż więcej