Wartość żywieniowa orzechów - czy warto je jeść?

... czyli tyle samo co wątroba wołowa). Wśród wszystkich orzechów to one zawierają najwięcej potasu. Jako jedyne z tej grupy roślin zawierają zeaksantynę i luteinę które mogą zapobiegać lub opóźniać proces ...

Prosty Fitness [Lekcja 22] Omega-3 i Omega-6

... w zależności od spożycia ryb. Wyjątkiem może być olej z wątroby dorsza, który zawiera niewielką dawkę EPA i DHA w porównaniu do innych olei, ale jest za to bogaty w witaminę A i D wchłanianą w obecności ...