MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak wybrać odzież do biegania?

... do ciała na tyle, by nie generować dodatkowych oporów powietrza podczas biegu. Spodnie do biegania Tu wybór jest mocno uzależniony od preferencji biegacza – od krótkich spodenek latem, przez wygodne ... , przylegające legginsy na każdą porę ...

dawno temu

Forma przed zawodami w Dubaju. Tak kiedyś wyglądał "Hardkorowy Koksu"

... w Dubaju. Czas wracać do lepszej formy" - napisał zagadkowo w opisie migawki. Internauci natychmiast podchwycili temat. Czyżby 43-letni Burneika zamierzał powrócić na profesjonalną scenę ...

dawno temu

Gwiazda kulturystyki nie żyje. Koronawirus wykończył go w kilka dni

... . Przez dziesięć dni był hospitalizowany w placówce w Wenecji Euganejskiej. Bliscy liczyli, że skoro jest wysportowany, to wygra walkę z chorobą. Niestety, 55-letni mistrz kulturystyki zmarł. Włoskie media ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak biegać, aby sobie nie zaszkodzić? Rady i wskazówki dla początkujących

... przedwczesnej śmierci oraz zachorowania na raka. Jak biegać – prawidłowa technika biegu Większość osób rozpoczynających treningi biegowe nie zwraca uwagi na biomechanikę biegu. Podczas treningu biegacz ... być prowadzone niezbyt wysoko, gdyż w ...

dawno temu

Napisał wzruszające słowa do córki. Kilka dni później tragicznie zmarł

... się uśmiechnął. To wielkie błogosławieństwo, że mam Ciebie. Jestem za to bardzo wdzięczny" - napisał Rhoden. 46-letni Shawn Rhoden największy sukces w karierze odniósł trzy lata temu, gdy wygrał Mr ...

dawno temu

Fani piszą "szacun". Tak wieczory spędza Mariusz Pudzianowski

... ". Sportowiec zdradził, iż jego wieczorne ćwiczenia trwają około 1,5 godziny do 22:00. Fani "Pudziana" są pod wrażeniem, że 44-letni sportowiec ma motywację do codziennych, wieczornych treningów. "Wow ...

dawno temu

Reprezentant Polski wziął ślub! Wiadomo, kim jest jego żona

... czasu. Pierwsze wspólne zdjęcie w mediach społecznościowych zamieścili w połowie 2018 roku. 28-letni siatkarz jest aktualnie zawodnikiem Cerrad Enea Czarni Radom. Przed rokiem występował w zespole ...

dawno temu

Im starszy, tym lepszy. 53-latek pokazał klatę

... . Na tym zdjęciu wyglądają jednak dokładnie w tym samym rozmiarze i kształcie" - podkreślił Julian Molteno w opisie aktualizacji sylwetki, którą zamieścił na Instagramie. 53-letni kulturysta i trener ...

dawno temu

53 cm w bicepsie! "Cyborg" z Rosji chce podbić scenę kulturystyczną

... , gdzie zaprezentował aktualizację swojej sylwetki. 24-letni kulturysta słynie z masywnych ud i rozbudowanej klatki piersiowej, ale - jak widać na zdjęciu poniżej - praca na siłowni przynosi ...

dawno temu

Totalna miazga! Polski kulturysta straszy rywali

... już tylko cztery tygodnie. 27-letni Wolski podczas przygotowań wykonuje świetną pracę i już teraz zachwyca formą. Aktualizacja sylwetki, którą zamieścił na portalu społecznościowym (patrz wideo poniżej ...

dawno temu

Pudzian pokazał zdjęcie sprzed 25 lat. "Czym cię karmiono?"

... "Mariusz jako 20-letni kot" - napisał Pudzianowski obok najnowszego zdjęcia w mediach społecznościowych. Odkurzona fotografia musiała zostać zrobiona w 1997 roku. Już wtedy późniejszy mistrz świata ...

dawno temu

Gwiazdor Fame MMA pokazał jak wyglądał 20 lat temu. 80-kilogramowa "Bestyjka"

... Piotr Piechowiak to 39-letni kulturysta, zawodnik Fame MMA oraz trener personalny. Dzięki angażowi w organizacji MMA zyskuje coraz większą popularność. Podczas ostatniej gali Piechowiak ...

dawno temu

Przez cztery lata walczyła ze złośliwym nowotworem. Nie żyje trenerka crossfit

... po ponad czterech latach walki z nowotworem jajnika. Miała 44 lata. Osierociła 14-letniego syna, 11-letnią córkę i męża. Była wspaniała żoną, matką, nauczycielką. Jej strata to dla nas wielki wstrząs ...

dawno temu

"Każda wymówka to przegrana mała bitwa". Michał Materla o hartowaniu charakteru

... , mimo gorszych momentów i dni, to hartujesz swój charakter" - dodał zawodnik MMA. 36-letni Materla nigdy nie szuka wymówek. "A tylko jak będziesz zahartowany, to dasz radę wyjść za swoją strefę ...

dawno temu

Cały czas w formie! Mariusz Pudzianowski nie odpuszcza

... 43-letni Mariusz Pudzianowski wyciska siódme poty na siłowni, by cały czas być w optymalnej formie. Były mistrz świata Strongman, dzisiaj gwiazda polskiego MMA, imponuje muskulaturą. Dowodem ...

dawno temu

501 kg w martwym ciągu! Hafthor Bjornsson pobił rekord świata

... kg. 31-letni Bjornsson potwierdził, że jest jednym z najsilniejszych strongmanów na świecie. Multimedalista mistrzostw Europy i świata zasłynął w 2018 r., kiedy w tym samym roku kalendarzowym ...

dawno temu

Koronawirus. Michał Haratyk trenuje we własnej siłowni. "Trzeba dokupić talerzy"

... reprezentanta naszego kraju, wszystko wskazuje na to, że w najbliższym czasie dźwigać będzie większe ciężary. 28-letni Haratyk to jeden z najlepszych polskich kulomiotów w ostatnich latach. W 2018 roku zdobył ...

dawno temu

Mistrz maratonu Eliud Kipchoge przypomina, jak walczyć z koronawirusem

... czujecie się dobrze. Że zachowacie pozytywne nastawienie i znajdziecie kreatywne sposoby na pozostanie aktywnym. Jesteśmy w tym razem" - dodał 35-letni Kipchoge. https://www.instagram.com/p/B96pqa3JHR3 ...

dawno temu

Koronawirus. Renaud Lavillenie bawi się treningami podczas kwarantanny

... są zachwyceni kreatywnością sportowca. 33-letni Levaillenie to mistrz olimpijski z 2012 roku w Londynie, a cztery lata później w Rio de Janeiro sięgnął po srebrny medal. Do niedawna był rekordzistą świata ...

dawno temu

Najlepsza poza kulturystyki? Zdjęcie podbija sieć

... . "Przewracałem się, próbując zrobić tę pozę" - zdradził Franklin na portalu społecznościowym, podkreślając że zadanie nie należało do łatwych. https://www.instagram.com/p/CdBI89juxWc 30-letni ...

dawno temu

Bieganie to jest TO

... Wiadomo dlaczego: biegacze są wytrzymali, sprawni, zwinni – ogólnie rzec można wysportowani. Ale to tylko jedna strona medalu. Na innych większe wrażenie robi fakt, że długodystansowcy są zwykle ... ci się nie do przejścia: Wiek? 42685 Jeszcze ...

dawno temu

Kulturystyka odmieniła jej życie. Tak wygląda najlepiej zbudowana babcia na świecie

... -letnia kulturystka i trenerka personalna przekonuje, że w każdym wieku można dokonać zmiany stylu życia. - To niesamowity sposób na budowanie poczucia własnej wartości. Nigdy nie jest za późno, a ty ... zmienisz swoje ciało, zależy od tego, jak ...

dawno temu

Co za "krata"! Trenerka zachwyca formą

... robią wrażenie. "Czas wrócić większa i silniejsza" - podkreśliła fitnesska w opisie zdjęć. 35-letnia Derlat przygotowuje się do nowego sezonu i startów w imprezach sportów sylwetkowych. Mama dwójki ...

dawno temu

42. Maraton Warszawski odbędzie się. Limit uczestników ograniczony do 1000 osób

... dla wszystkich: zarówno biegaczy, jak i wolontariuszy oraz organizatorów. Maraton Warszawski będzie wyglądał zupełnie inaczej niż w poprzednich latach. Limit uczestników został ograniczony do 1000 osób ...

+ Pokaż więcej