6 powodów, przez które nie możesz schudnąć z brzucha
... , a nawet ćwiczenia przyczyniają się do zwiększenia obwodu brzucha. Obejrzyj nasz filmik i dowiedz się, jakie są powody otyłości brzusznej. ...
Nie mogła powstrzymać łez. "Najgorsza była frustracja"
... Wiktoria Gąsior wyjawiła, że w ostatnich tygodniach miała olbrzymie problemy z treningami na siłowni. "Większości ćwiczeń nie byłam w stanie wykonać. Frustrował mnie mój regres" - pisze znana zawodniczka bikini fitness. ... wykonać. Frustrował ...
"Jest moc". Fani oszaleli po tych zdjęciach
... formy. "7 dni" - napisała obok zdjęć, sugerując, że na scenie pojawi się już w kolejny weekend. https://www.instagram.com/p/CcYJ6tXI6hx Pod wrażeniem jej sylwetki są fani. "Forma kosa", "jest moc ...
"Jest pięknie". Wystarczyło jedno zdjęcie
... Ewelina Weiss ostro przygotowuje się do kolejnego występu na scenie. Polska zawodniczka sezon ma rozpocząć już w przyszły weekend. "Od jutra nawadnianie" - podkreśliła obok ostatniego zdjęcia. Weiss ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Jak taping sztywny może pomóc sportowcom?
Polubił sam Szpilka. Gwiazda Polsatu skradła show
... Widzowie Polsatu Sport coraz częściej oglądają Patrycję Zahorską podczas transmisji z wydarzeń sportowych. Prezenterka nie tylko interesuje się sportem, ale sama sporo ćwiczy. Jej najnowsze nagranie z sali gimnastycznej zrobiło sporą furorę. ... ...
Crossfit - jakie kryje w sobie tajemnice?
... . I nie patrz przez pryzmat innych, rób swój progres, skalując na początku większość ćwiczeń zgodnie ze wskazówkami trenera. Z założenia społeczność crossfitowa wzajemnie wspiera swoje progresy i pomimo ...
Ukrainiec na zdjęciu pręży muskuły. "Rosyjska Amazonka" komentuje
... też o pokój. Suhorchko z kolei obecnie przebywa w Dubaju, gdzie przygotowuje formę, która dawałaby mu nadzieję na walkę o najwyższe cele na scenie kulturystycznej. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso ...
Były polski żużlowiec zbudował atletyczną sylwetkę. "Miał być ogień i był ogień!"
... przygotowanych żużlowców. To teraz procentuje w nowej branży. W weekend Staniszewski wziął udział w Festiwalu Sportów Sylwetkowych NPC & IFBB Pro Qualifer i zawody zakończył z trzema medalami. Zajął ...
Przygotował "bezczelną" formę. Daniel Myszkowski zachwyca sylwetką
... Kulturysta i trener personalny, Daniel Myszkowski, był jedną z największych gwiazd prestiżowych zawodów Słodkiewicz Classic, a także Pucharu Polski IFBB, które odbyły się w miniony weekend ...
4 zdania, które pracownicy siłowni chcieliby powiedzieć niektórym klientom
... i uczestnika zajęć grupowych. W przeciwnym wypadku pracownicy i pozostałe osoby ćwiczące przestaną darzyć nas sympatią. Telefon na siłowni? Lepiej zostaw go w szatni. Z poniższego tekstu dowiesz się, jak nie popełniać faux pas na siłowni. ... ...
Zawodnik Fame MMA trafił do szpitala. Musiał przejść operację
... Ciężki weekend ma za sobą Piotr Piechowiak. Jeszcze tydzień temu znany kulturysta i zawodnik MMA wrzucał do sieci zdjęcia z siłowni. Teraz czeka go dłuższa przerwa od treningów. ... kilka miesięcy temu, po duszeniu zza pleców, rozprawił się z ...
6 produktów, które najlepiej jeść przed treningiem. Czy miód przed treningiem to dobry pomysł?
... Jeżeli twoim porannym rytuałem jest trening, warto wiedzieć, że "dokarmienie" swojego organizmu odpowiednim paliwem pozwoli ci mocniej i bardziej konsekwentnie ćwiczyć. W dodatku uzupełni twój ... , minerału, który wspomoże spadek wagi podczas ...
Jakiej diecie i ćwiczeniom Sandra Bullock zawdzięcza zgrabną sylwetkę?
... ćwiczeń na biceps z użyciem hantli, trzy serie po 20 wymachów nóg na boki, trzy serie po 20 ćwiczeń na mięśnie brzucha (brzuszków), ćwiczenia rozciągające. 34Wykonanie tych ćwiczeń w szybkim tempie ... . Przykładowy trening aktorki obejmuje: ...
Antyczna idea ruchu przetrwa?
... , która powoduje uśmiech na twarzach na samą myśl o niej, która motywuje oraz sprawia, że się chce żyć. Dążenie do obranego celu, uporczywa praca nad sobą, katorżnicze ćwiczenia. Kult pięknego, zdrowego ... stronę co powinno. Prawdziwa historia ...
Jej ciało prawie eksplodowało. Pokazała zdjęcia po treningu
... i fitness. Przed tygodniem startowała w zawodach 2 Bros Pro i jak widać - po krótkiej przerwie wróciła do ciężkich treningów. https://www.instagram.com/p/CrAYDvitNBx Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? (FABRYKA SIŁY) 2057297 ...
Ogromny sukces polskiej fitnesski. Zrobiła to, o czym marzyła od lat
... . To nie koniec wyróżnień. Polska fitnesska w weekend startowała w zawodach Pro Qualifer w podwarszawskich Markach i zrealizowała swoje marzenie: zdobyła IFBB PRO CARD. To jedno z najważniejszych ...
Ależ przemiana! Potrzebowała zaledwie dwóch lat
... . "Ciężka praca przyniosła mega efekty" - napisała zawodniczka sportów sylwetkowych Marlena Woźniak. "Piękna robota", "Ogromne brawa" - czytamy w innych komentarzach. https://www.instagram.com/p/CqP_kAjg17N Trening bicepsów - jakie ćwiczenia ...
Ujawniła wiadomość od hejtera. "Jestem mu bardzo wdzięczna"
... , które w weekend 15-16 października odbędą się na Węgrzech. Mroczkowska jest pierwszą polską zawodniczką, która uzyskała kartę profesjonalistki Wellness. To kategoria w kulturystyce, gdzie sędziowie faworyzują ...