Fat burning - redukcja tkanki tłuszczowej w rytm muzyki
... Jak szybko zredukować zbędną tkankę tłuszczową? Najlepszym rozwiązaniem jest trening zwany fat burning. Fat burning - co to? Na czym polegają fat burning ćwiczenia? Jest to sposób na zgrabną sylwetkę bez grama tłuszczu. Fat burning jest ...
W wieku 36 lat wzięła się za siebie. Taki jest efekt
... mistrzostwo świata w kategorii pary mieszane. Ciekawe, jakie sukcesy przyniesie nowy roku. https://www.instagram.com/p/CnbyzKBjg-w Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
Dźwignęła 100 kg i padło słowo "doping". Dziewczyna Milika musiała się tłumaczyć!
... do naśladowania. Trenerka fitness cały czas nie ma dosyć i przełamuje kolejne bariery. Właśnie się pochwaliła, że udało się jej pobić personalny rekord. Wycisnęła 100 kilogramów w ćwiczeniu glute ...
Z urlopem trafiła idealnie. Polska fitnesska odkryła nową pasję
... Na przepiękną pogodę w polskich Tatrach trafiła Dagmara Dominiczak. Zawodniczka fitness dotychczas w góry wybierała się głównie po to, by pojeździć na snowboardzie. Tym razem odkryła swoją nową pasję ... . "Co tu dużo pisać, po prostu górskie ...
Tak wygląda dziś miss Polski z 2005 roku. "O mój Boże. Zawał"
... "Było wiele powodów żeby zrezygnować…" - tak swój najnowszy wpis na Instagramie rozpoczęła miss Polski z 2005 roku i jedna z najpopularniejszych zawodniczek bikini fitness w Polsce. "Ale patrząc ...
Polka zachwyca na Dominikanie. Zobacz, co zrobiła na wakacjach
... Od kilku dni Kasia Dziurska wrzuca do mediów społecznościowych zdjęcia z gorącego Bayahibe na Dominikanie. Okazuje się, że jedna z najbardziej znanych polskich trenerek fitness znajduje także czas ... Instagrama. Przypomnijmy, że trenerka ...
"Najmłodsi kulturyści na świecie". On ma roczek, ona dziewięć lat
... to były zawodnik NFL, który po odejściu z futbolu amerykańskiego, zaczął spędzać dużo czasu na siłowni. W końcu doszedł do wniosku, że treningi crossfit i fitness mogą być świetnym sposobem na spędzanie ... chwil ze swoimi dziećmi. ...
"Nigdy nie jest za późno". Polska fitnesska spełniła marzenia grubo po trzydziestce! Debiut i medal w MP
... Ewelina Musiałowska zajęła trzecie miejsce podczas Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness - Ostrowiec Świętokrzyski. Zawodniczka klubu KS Hutnik Warszawa zdobyła brązowy ... medal w kat. bikini fitness weteranek powyżej ...
Sporo pokazała. "Nie obchodzi mnie opinia innych"
... niesamowicie" - pisali zachwyceni internauci. Zobaczcie sylwetkę Martyny Derlat: https://www.instagram.com/p/CmT897nIO3P Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
Co lepsze na odchudzanie - aerobik czy zumba?
... , jak i zajęć zumby. Aerobik wymaga dokładnego powtarzania zestawów ćwiczeń, z kolei zumba łączy elementy tańca latynoskiego z ćwiczeniami fitness. Z poniższego tekstu dowiesz się, co lepsze na odchudzanie - aerobik czy zumba? ... się wysokim ...
5 kobiet, których zdjęcia dodadzą motywacji. Motywacja do odchudzania zdjęcia
... Na początku trening i wprowadzanie zasad zdrowej diety przyjmujemy z wielką radością. Każdy jednak ma w czasie ćwiczeń kryzys. Fitness motywacja to coś, czego niestety często nam brakuje. Warto więc zaobserwować na Instagramie profile ...
Co za występ Polki! Zdobyła 5 złotych medali na jednej imprezie
... Aneta Szołtysek pochwaliła się w mediach społecznościowych wielkim osiągnięciem podczas zawodów fitness i kulturystyki - FitParade, które w ostatni weekend odbyły się w węgierskim Budapeszcie ... na świecie" - zakończyła. Zobacz, jak prawidłowo ...
"Nie było chodzenia na wagary". Tym zdjęciem zaimponowała
... "Sprawdzian formy" - tak zatytułowała swój najnowszy wpis na Instagramie Natalia Grzyb, trenerka i jedna z najlepszych polskich zawodniczek bikini fitness. Do wpisu sportsmenka dołączyła jedno ... wellness. Zobaczcie aktualną formę Natalii ...
"Rajsko tu". Tych wakacji nie zapomni do końca życia
... . Tajlandia o tej porze roku przyciąga turystów z całego świata. To właśnie tam popularna trenerka fitnessu wyjechała na urlop. Konkretnie wybrała wyspę Koh Lipe, która leży niedaleko Malezji ...
W tym bije na głowę nastolatki. Polska gwiazda szczera do bólu
... W pierwszej kolejności Ewelina Szala wymieniła, czego w życiu nie robi: nie narzeka, unika toksycznych osób i nie szuka problemów tam, gdzie ich nie ma. Następnie polska zawodniczka bikini fitness ...
Ale sztos! Mistrzyni w kobiecej odsłonie
... Patrycja Słaby jest zaprzeczeniem tezy, że ćwiczenia na siłowni i kobiecy oraz seksowny wygląd nie mogą iść w parze. W przypadku mistrzyni fitness tak się właśnie dzieje. Kolejnym już dowodem ... na to jest migawka (patrz poniżej), jaką Słaby ...
Zapozowała w bikini do kamery. Polska trenerka szczera do bólu
... Zgrabna i seksowna sylwetka Kasi Szymańskiej wywołuje zazdrość i jednocześnie podziw jej fanów. W swoim najnowszym wpisie na Instagramie trenerka fitness zwróciła uwagę na to, że taki wygląd ... wymowne hasztagi: #bodybuilding, #fitness, ...
"Ideał". Internauci nie mogą nachwalić się jej brzucha
... z najlepszych polski zawodniczek bikini fitness, realizująca się również jako trenerka, pokazała imponujące efekty pracy na siłowni. Przed Polką jeszcze starty w tym sezonie, a z taką forma - jaką prezentuje ... pod fotografią oraz komentarzy, ...
Sylwia Szostak spotkała hejterkę na siłowni. Takiej reakcji się nie spodziewała
... Sylwia Szostak od lat jest znana w środowisku polskiego fitnessu. Początki nie były jednak łatwe, a trenerka często czytała nieprzyjemne słowa na temat swojego wyglądu. Trenerka ujawniła ... , ale zdecydowanie zabrakło jej odwagi. "Los tak ...
Najlepsze zdjęcie z pączkami, jakie widzieliście. Ale to wymyśliła!
... , że to nadmiar szkodzi!" - komentuje Izdebska. 69798 Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...
"To dopiero początek zabawy". Zaprezentowała imponujący brzuch
... i każdego wysiłku. Tak właśnie chcę żyć" - napisała na Instagramie Anna Woźniakowska, zawodniczka IFBB Bikini Fitness. "Żyć pełnią życia" - dodała fitnesska w opisie zdjęcia (patrz poniżej ... doświadczenia. Z bliska zobaczyłam, jak na scenie ...
"Piękne nogi". W samym bikini pozowała przed lustrem
... "Piękne nogi" - napisał jeden z internautów obok ostatnich zdjęć Martyny Derlat w mediach społecznościowych. Zawodniczka bikini fitness zaprezentowała się w typowym scenicznym stroju - bikini ... . "Po takim tygodniu moja forma nie jest zła. Ale ...