Najprostsza 30-dniowa kuracja na spalanie tkanki tłuszczowej

... warzywa + ewentualnie pieczone chude mięso / ryba, smażenie -> pieczenie, alkohol -> kieliszek czerwonego wytrawnego wina, makaron / ryż / kuskus -> kasza gryczana, słodycze -> truskawki, maliny, jagody. fot. internet ...

dawno temu

Przepis na zdrowe ciasteczka migdałowe - ciastka z mąki migdałowej fit

... , można dolać odrobinę wody). Masę należy rozwałkować dość cienko. Wycinamy ciastka przy pomocy kieliszka do wina lub okrągłych foremek i układamy na blasze do pieczenia. Pieczemy około 12-15 minut ...

dawno temu

Święta - jak przetrwać, nie przytyć i cieszyć się jedzeniem :)

... . Moja odpowiedź – wino. Z prostych powodów: a) większość win, nie licząc wzmacnianych zawiera stosunkowo mało alkoholu, b)nikt nie pije raczej wina haustami, więc nawet jeżeli postawisz na wino ... nie zostało na okres poświąteczny. Wybierz ...

dawno temu

Jak przyjaciele sabotują nasz cel związany z utratą wagi?

... , łatwiej jest odmówić zjedzenia czegoś słodkiego niż wypicia kufla piwa czy lampki wina. Rezygnacja ze spożycia trunku bardzo często nie pozostaje bez komentarza. Zarówno alkohol, jak i towarzyszące ... mniej kaloryczne trunki, na przykład ...

dawno temu

Ćwiczysz mięśnie pleców i pośladków? Trenerka fitness pokazała najczęściej popełniane błędy

... , efekty treningów nie są satysfakcjonujące. To może być wina często popełnianych błędów. Uwagę na nie w poście opublikowanym na Instagramie zwróciła trenerka fitness Libby Wescombe ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Wegetariański gulasz z ciecierzycy z kozią fetą!

... , kolendrę, sól i szczyptę chilli. 5. Duś na małym ogniu jeszcze 10 minut. 6. Piekarnik rozgrzej do 220°C, najlepiej na grzanie z góry. 7. Gulasz przełóż do naczynia do zapiekania. Na wierzch połóż ...

dawno temu

Spowolniony metabolizm w sezonie jesienno-zimowym - jak sobie radzić?

... , bo tak pieczony kurczak będzie miał o 20% mniej kalorii niż przyrządzony w sposób tradycyjny. 51 4. Do obfitego obiadu lub kolacji można czasami wypić kieliszek czerwonego wina. - Czerwone wino zawiera związki ...

dawno temu

"Nie mogłam dłużej stać w miejscu". Dziurska ogłosiła ważną decyzję

... miało swój finał. Z przyczyn niezależnych ode mnie i nie z mojej winy, byłam zmuszona zakończyć te współpracę parę dni temu" - czytamy na instagramowym koncie Kasi Dziurskiej. Zawodniczka i trenerka ...

dawno temu

Ta figura, te pośladki! Trenerka w zmysłowej odsłonie

... obecnie ponad 160 tys. osób (stan z 15 grudnia). "Ponoć kobieta jest jak wino. (...) Zdrowy tryb życia dużo zmienił w moim życiu... (...) Mam pełno energii i chęci do działania. Z dużo większą odwagą ...

dawno temu

"Fałdka, fałdka tu i tam, też ją mam". Polska trenerka rozpoczyna challenge

... codziennie, ograniczenia kawy i słodyczy do jednej kostki gorzkiej czekolady, ograniczenia alkoholu do 4 lampek wina przez cały okres challenge'u czy dwóch treningów na skakance lub biegowych w tygodniu ...

dawno temu

"Polski Hulk". Internauci zachwyceni niesamowitą sylwetką kulturysty

... jak wino", "prawdziwy dzik" - to tylko niektóre komentarze pod zdjęciem. Jeden z internautów nawiązał też do słynnej komiksowej postaci ze studia Marvel, nazywając Słodkiewicza "polskim Hulkiem". https ...

dawno temu

Wegetarianizm. Jak przygotować wege obiad?

... , 3 szklanki bulionu warzywnego, pół szklanki białego wytrawnego wina, 1 łyżka posiekanego zielonego tymianku, sól, świeżo zmielony czarny pieprz. Ponadto: olej kokosowy. Przygotowanie: Kaszę zalać ... cebulę i czosnek, zeszklić. Dodać ryż, ...

dawno temu

Jak przygotować przyjęcie we włoskim stylu?

... i designerskim wyglądem. Robot jest urządzeniem wielofunkcyjnym i szybko jego za pomocą przygotujesz kilka dań. Kup wino 44109 Poszukaj dobrego włoskiego wina. Taki wieczór powinien mieć najlepszą oprawę ... . Winem przywitaj gości i pozwól się ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 19] Dressing na sałatkę

... – ciepło Przypomina to trochę przechowywanie wina. Nie bez powodu. Traktuj ją jak najlepsze wino w Twoim domu a na pewno Ci się za to odwdzięczy. 62 4. Grecki dressing. Najprostszy i najbardziej ...

dawno temu

Tajemniczy dodatek do jajek przyspiesza metabolizm nawet o 25 proc.! Co to takiego?

... musztardy Dijon wchodzi również tradycyjne wino z Burgundii oraz białe wino. Jest ona wytwarzana wyłącznie z brązowej gorczycy modrej (Brassica juncea). Być może musztarda ta nie zawiera zbyt ...

dawno temu

Prosty Fitness [Lekcja 33] Gdzie znajdziesz pszenicę

... . Wykaz prawdopodobnych źródeł pszenicy i glutenu: Oto wykaz prawdopodobnych źródeł pszenicy i glutenu: NAPOJE herbaty smakowe, kawy smakowe, piwo jasne i ciemne, wina (zawierające słód jęczmienny ...

dawno temu

Dieta MIND

... , ryby (1 raz na tydzień) drób (dwa razy w tygodniu) oliwa z oliwek wino 248 oraz 5 grup produktów, których powinniśmy unikać: czerwone mięso masło i margaryny utwardzone sery ciasta i słodycze ...

dawno temu

Diety gwiazd

... mineralna i egzotyczne owoce np. ananas, mango, jabłko. Obiad to ryż, ryba lub sushi. Za to kolacja jest obfita; kurczak, jarzyny na parze, a nawet kieliszek wina. Lady Gaga znana prowokatorka i artystka ...

dawno temu

Ciasto drożdżowe bez jajek, mleka i masła (wegańskie)

... jeszcze urośnie i zezłoci się z wierzchu. EDIT: jeżeli Wasz piekarnik ma naprawdę "mocne grzanie", zmniejszcie temperaturę do 190-200 stopni i obserwujcie stopień wypieczenia. Placek podaję z ciepłym ...

dawno temu

Masaże wyszczuplające a odchudzanie

... się preparaty na bazie czerwonego i białego wina. Zabieg polega na zastosowaniu początkowo peelingu z miodu lawendowego, potem nałożeniu na ciało ampułki czerwonego wina, a na koniec maski z wina białego ...

dawno temu

Poznaj zabiegi odchudzające

... . Po nim aplikuje się klientce ampułki z czerwonego wina i maski z białego wina. Następnie owija się ją folią i kocem elektrycznym. W ten sposób ciało odżywia się i ujędrnia. Nie tylko wino ...

dawno temu

Pudzian zdjął koszulkę i urzekł fanów. "Im starszy, tym lepszy"

... . Pod wrażeniem postury 44-latka są internauci. "Pan jak wino, im starszy, tym lepszy" - napisał jeden z kibiców obok zdjęcia. "Brzuch robi wrażenie", "piękny sześciopak" - dodali inni. https ...

dawno temu

Blogerka obala mity dotyczące kalorii. Jej konto na Instagramie obserwuje już ponad 129 tys.

... batonika. Dlaczego? Większość produktów, które zjadam, są zdrowe" - tłumaczy Lucy Mountain. https://www.instagram.com/p/BXTSLGvBSV4/?taken-by=thefashionfitnessfoodie Bez poczucia winy Blogerka dodaje ... . Gdy wszystko będziemy mieć pod ...

dawno temu

Granat i jego właściwości lecznicze

... Europie. Największym skarbem granatów są łatwo przyswajalne polifenole należące do przeciwutleniaczy. W soku granatów jest ich trzykrotnie więcej niż w zielonej herbacie lub czerwonym winie. To głównie ... nawet trzykrotnie skuteczniejszy niż ...

+ Pokaż więcej