Obiegnijmy Polskę w weekend majowy. Sztafeta dla Biebrzańskiego Parku Narodowego

... , firma Kurka Wolna zadeklarowała się zapłacić 1 zł na ratowanie przyrody strawionej przez ogień. Do tej pory do wydarzenia zapisało się już ponad 1600 uczestników, którzy będą starali się wspólnie ...

dawno temu

Koronawirus. Czy w czasie pandemii można biegać? Co z przygotowaniami do maratonu?

... klubów i grup biegowych, co bardzo cieszy. Jednak to nie jest pora, by szukać kontaktu z innymi miłośnikami biegania" - dodaje Bohdan Witwicki, który jest dyplomowanym trenerem lekkoatletyki ...

dawno temu

Antygrypina na przeziębienie

... na nasze samopoczucie i zdrowie. Dlatego warto w domowym zaciszu zadbać o swoją odporność i zdrowie. Proponuję Państwu napój przeciw grypie. Wystarczy: Czosnek ząbek Cytryna Miód 2 łyżki Grejfrut Woda ...

dawno temu

"Jak w bajce". Święty-Ersetic wywołała efekt "wow"

... ... W tym roku nie zobaczycie mnie już na bieżni. Zawiodło po raz kolejny zdrowie, a z tym pojawił się ogromny zawód i rozczarowanie. Konsekwencją tego wszystkiego jest kryzys mentalny..." - poinformowała Święty-Ersetic. Rozgrzewka - jak ...

dawno temu

Jej zdjęcie sprzed lustra robi furorę. Co za talia!

... . Dla zdrowia psychiki, dla zdrowia fizycznego i dla dłuższego życia, warto pamiętać o aktywności fizycznej! To jedna z najbardziej pro życiowych rutyn" - zwróciła uwagę polska zawodniczka bikini fitness ...

dawno temu

Dieta cud - jej podstawą jest specjalna zupa. Sprawdź efekty, przepisy i jadłospis

... cud - przepisy Zupa spalająca tłuszcz. Do przygotowania zupy potrzebujemy główkę kapusty, 3 cebule, seler naciowy, por, dwie czerwone papryki oraz papryczkę chili. Wszystkie wymienione warzywa ...

dawno temu

“Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos

... i gimnastyki... Katarzyna Bigos: Myślę, że nie tylko kiedyś — wiele osób myśli tak do tej pory. Ale one nawet nie pokuszą się o poszukanie informacji o pole dance, nie wiedzą, że to dyscyplina sportowa ... dla mnie, bo nie było mowy o nudzie i ...

dawno temu

Oto co Ewa Chodakowska poleca jeść na obiad. Pięć przepisów

... świeżego dorsza, 3 łyżki poszatkowanego pora, 5 łyżeczek kaszy jaglanej, 100 gramów buraka. Sposób przygotowania: Mieszamy ocet, sok z cytryny, pieprz i oliwę. Tak przygotowaną marynatą nacieramy ... rybę. Układamy ją w naczyniu żaroodpornym, ...

dawno temu

Najsilniejszy człowiek świata ujawnił, dlaczego zrezygnował z zawodów. Oto konkretny powód

... w tej dyscyplinie i zaczął trenować do... walki bokserskiej. Dlaczego podjął taką decyzję? Islandczyk podkreśla, że ze względu na rodzinę musi prowadzić zdrowszy tryb życia. "Chcę zachować zdrowie ... dla córki i syna. Gdy ważysz ciągle 205 kg ...

dawno temu

CHLEB NA DROŻDŻACH CZY NA ZAKWASIE

... Dlaczego ten na drożdżach jest złą opcją wyboru smaku i zdrowia, a raczej nie zdrowia ? Niestety ale szybką i na skróty alternatywą stało się wyrabianie, produkcja i sprzedaż pieczywa opartego ... na drożdżach. To szybka fermentacja bakteryjna i ...

dawno temu

Dieta South Beach - zasady, efekty, przepisy, jadłospis. Sprawdź metodę lekarza z USA

... piekarnik włączamy na początku, aby nagrzał się, kiedy będziemy przygotowywać produkty na patelni. Na początek na patelnię podlaną oliwą wrzucamy posiekaną cebulę oraz por. Kiedy cebula już się zeszkli ... mozzarellę. Tak przygotowaną masę ...

dawno temu

Wielka zmiana w życiu Piotra Boreckiego. Zdradził długo skrywaną tajemnicę

... setki nieprzespanych nocy" - napisał Borecki. https://www.instagram.com/p/CViph0MtXKN "Mimo wszystko postaram się nie zaniechać rzeczy, które do tej pory robiłem i pokazać ludziom, którzy szukając ...

dawno temu

"Gdzie tracisz kontrolę?". Internauci zaskoczeni wpisem kulturysty

... dodał, że ma świadomość tego, że przed nim jeszcze dużo pracy. Przybyła dostrzega jednak progres. "Do tej pory jestem zadowolony, bo udało się poprawić wiele słabych punktów i start w przyszłym roku ...

dawno temu

Jest więcej cm niż sądzono. Zmierzyli udo "Rosyjskiej Amazonki"

... ma... 76 cm (!), czyli o jeden centymetr więcej niż sądzono do tej pory. Takiego wyniku nie powstydziliby się czołowi kulturyści. "Jedno z najczęściej zadawanych pytań - pomiar. Zrobiła to RTL" - napisała ...

dawno temu

Koszmarna kontuzja kulturysty. Za moment stało się coś okropnego!

... dla swojego przyjaciela, aby pokryć koszty operacji i rehabilitacji. Do tej pory dzięki akcji na platformie GoFundMe udało się zebrać kwotę ok. 20 tys. dolarów. "Jak widać, uraz jest druzgocący ...

dawno temu

"Kres ery perfekcyjnie prostego nosa". Bolesny trening Karoliny Owczarz

... przygodę z dziennikarstwem. Przez kilka lat była prezenterką Polsatu, a do sportów walk wróciła w 2018 roku, podpisując kontrakt z największą organizacją MMA w Polsce - KSW. Do tej pory stoczyła trzy walki - podobnie jak w boksie - wszystkie ...

dawno temu

Karolina Kowalkiewicz przygotowuje się do walki. Tego ćwiczenia ma dość

... - dodała. https://www.facebook.com/watch/?v=619578125485139 Do kolejnej walki Kowalkiewicz dojdzie 22 lutego w Spark Arena w Auckland. Podczas gali UFC Fight Night 168 Polka zmierzy się z Xiaonan Yan, która do tej pory przegrała tylko raz w ...

dawno temu

Metoda małych kroków, czyli jak zacząć odchudzanie?

... . Nie jest to zadanie, za które ktoś będzie Cię oceniał, więc nie sugeruj się, że ma być zdrowo, jedz jak do tej pory. Waga kuchenna będzie tu bardzo pomocna, jednak nie świruj i nie zaczynaj od razu ... ), bądź bardziej dietetyczne rozwiązania ...

dawno temu

"Król powrócił!". Nowe nagranie Popka nie pozostawia wątpliwości

... . Dla popularnej organizacji stoczył do tej pory jedną walkę - wygrał z Damianem "Stiflerem" Zduńczykiem. Raper występował też w KSW, gdzie przegrał z Mariuszem Pudzianowskim, Tomaszem Oświecińskim i Erko Junem ...

dawno temu

Prawdziwe monstrum! Kulturysta w życiowej formie

... . Do tej pory największym sukcesem w zawodowej karierze Francuza jest zdobycie 3. miejsca podczas Romania Muscle Fest Pro w ramach IFBB Pro League. Zobacz, jak prezentuje się Theo Leguerrie (kolejne ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski pokazał zdjęcie sprzed lat. "Polski dzik"

... utytułowanych sportowców rywalizujących w tej dyscyplinie. W grudniu 2009 roku rozpoczął karierę w MMA. Do tej pory stoczył 20 walk i wygrał 13 z nich. ...

dawno temu

16. Bieg Recordowa Dziesiątka w Poznaniu. Organizatorzy nie boją się koronawirusa

... targi edukacji, targi książki, targi rybomania, razem około 50 000 odwiedzających. Zatem można" - przekonują inicjatorzy popularnej poznańskiej "dyszki". Do udziału w biegu zgłosiło się do tej pory ...

+ Pokaż więcej