MATERIAŁ PROMOCYJNY

Co warto wiedzieć o sałatkach funkcjonalnych? Sprawdź!

... pokarmowy, witaminy, mikro i makroelementy, przeciwutleniacze, a także probiotyki i prebiotyki. Idea tego rodzaju żywności nawiązuje do filozoficznej tradycji Wschodu, a jej ojczyzną jest Japonia ... , gdzie w latach 80. XX wieku zostały ...

dawno temu

Czy kawa "parzona" na zimno jest zdrowsza od tej tradycyjnej?

... treningu na siłowni. Jednak kawa parzona na zimno jest rozcieńczana wodą lub śmietanką, właśnie po to, aby obniżyć zawartość kofeiny. Porównanie ilości tej substancji w tych dwóch rodzajach kawy ... jest problematyczne również z innych powodów. ...

dawno temu

Fat skinny - co to jest? Przyczyny i sposoby na poprawę sylwetki "chudego tłuściocha"

... naraża się organizm na różnego rodzaju eksperymenty (diety, głodówki i suplementy), metabolizm zaczyna nieprawidłowo funkcjonować, co przyczynia się do miejscowego odkładania tłuszczu ... pomaga spalić tłuszcz, jednocześnie budując tkankę ...

dawno temu

Dieta pudełkowa - wady i zalety, cena i efekty diety. Posiłki dostajesz pod drzwi

... rodzajów diet - istnieje możliwość wybrania diety bez mięsa, bez mleka, bez glutenu. Liczba posiłków również jest elastyczna - najczęściej rekomendowana jest opcja w postaci 5 posiłków, ale są możliwe ... jest uzależniona od rodzaju diety i ...

dawno temu

Wygląd twarzy - typy twarzy. Twarz cukrowa, nabiałowa czy glutenowa?

... . Badaczka wyróżniła 4 typy twarzy, które wskazują na problemy żywieniowe. 66319 Sprawdź, który rodzaj twarzy może należeć do ciebie. TWARZ CUKROWA 51546 Charakterystyka: Zmarszczki poziome na czole ... , która jest bardzo delikatna. Różnego ...

dawno temu

"Śliczna pszczółka". Polka wywołała efekt WOW

... problemami zdrowotnymi. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Jak wojownik". Napięła brzuch i zaczęło się szaleństwo

... imponujące mięśnie brzucha Tatiany Zalas: https://www.instagram.com/p/Cc9r5QXjUqx Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Pokazała zdjęcia i się zaczęło. "Ciężary nie są dla kobiet?"

... w 2020 roku. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Fitnesska podejrzana o morderstwo. Była cała we krwi, gdy ją aresztowali

... się przemocy domowej, a Tailor walczyła o życie. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Co się stało? Jest w szpitalu, podłączony do aparatury

... ://www.instagram.com/p/Cm9VSjANBvi Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak ćwiczyć w domu, aby osiągnąć wymarzone efekty?

... zależy od celu i preferencji. W warunkach domowych z powodzeniem można wykonywać niemal każdy rodzaj treningu. Do najpopularniejszych należą: Trening nastawiony na redukcję tkanki tłuszczowej (np ... można wykorzystać np. butelki z wodą czy ...

dawno temu

Dieta ubogoresztkowa - zasady, efekty, przepisy, jadłospis diety niskobłonnikowej

... , chude ryby, jabłka, banany i różnego rodzaju owoce jagodowe, a także marchew, pomidory, sałata, szpinak, koperek oraz wszelkie warzywa gotowane. Na diecie ubogoresztkowej trzeba jednak wystrzegać ... się produktów tłustych i nadymających, np. ...

dawno temu

Jak wybrać dobry jogurt naturalny?

... przemieszczają się aż do jelit – właśnie dlatego jogurty polecane są podczas kuracji antybiotykowej. Jak sprawdzić czy dany jogurt zawiera dobre kultury bakterii? Szukajmy na etykiecie gatunku, rodzaju ... . Właśnie dlatego przed podaniem ...

dawno temu

Sprawdzone sposoby na siniaki

... Okłady na siniaki Kiedy dochodzi do obtłuczeń, wszelkiego rodzaju ran z powodu uderzenia, wewnątrz organizmu dochodzi do pęknięcia naczyń krwionośnych. W tej sytuacji warto szybko i sprawnie ... ze stłuczonych liści kapusty na obrzęknięte ...

dawno temu

Objawy, które mogą świadczyć o alergii na alkohol

... na swoim ciele pojawiające się siniaki oraz guzki - mówi Joanna Penza. 739 Nie jest to często pojawiająca się reakcja i zazwyczaj dotyczy uczulenia na jakieś konkretne rodzaje alkoholów. W przypadku ... wiele. Alergia na sam alkohol występuje ...

dawno temu

Co oznacza ból w klatce piersiowej? Kłucie w klatce piersiowej, ból w mostku - przyczyny

... ciała. W trakcie wywiadu lekarz ustala wiek pacjenta, stan zdrowia, stosowane leki i zażywane używki. Są to determinanty zwiększające ryzyko wystąpienia przyczyny bólu w klatce piersiowej. Rodzaje ... bólu w klatce piersiowej Klasyfikacji ...

dawno temu

"Dobra robota". Przez 6 lat przeszła ogromną metamorfozę

... metamorfozy, jaką przeszła przez 6 lat fitnesska. Zobaczcie porównanie sylwetki polskiej sportsmenki: https://www.instagram.com/p/CgbNYR8IH9s Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

"Najpiękniejsza Morticia". Gwiazda w zmysłowej odsłonie

... postów. Fitnesska od lat, razem z mężem Akopem Szostakiem, motywuje Polki i Polaków do aktywności fizycznej. Podziwiając jej nienaganną figurę, trudno o lepszą motywację. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z ...

dawno temu

Już 40 lat na scenie. A on ciągle zachwyca

... mówi - na pewno przetrwa z nim kolejne 40 lat! Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

Przez lata brał sterydy. Porównaj te dwa zdjęcia

... sylwetka Larry'ego Wheelsa (aby przejść do starszego zdjęcia naciśnij na szarą strzałkę po prawej stronie): https://www.instagram.com/p/CjYRrJovvSn Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club ...

dawno temu

"Jak zbudować taką muskulaturę?". Najbardziej męska kobieta świata szokuje

... sportów siłowych poważnie podchodzi do treningu na siłowni. Rób to z głową! -  podkreśla na każdym kroku, motywując swoich sympatyków do pracy nad sylwetką. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness ...

dawno temu

Dla niego niemożliwe nie istnieje. Ten kulturysta przeżył w życiu horror

... =S5ojNHA0ZgY Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

dawno temu

7 ćwiczeń do wykonania na plaży

... się m.in.: bieganie, pajacyki, wypady nóg do przodu, plank, przysiady, 508 mały mostek, pompki. Trening na plaży powinna poprzedzić kilkuminutowa rozgrzewka (na przykład spacer z krążeniem ramion ... specjalistów, bieganie na bosaka może ...

dawno temu

Najbardziej wysportowana doktor na świecie - Cat Begovic

... z ulubionych ćwiczeń doktor Begovic są pompki. Dlaczego? W trakcie robienia pompek uaktywniane są mięśnie wielu partii ciała, począwszy od mięśni klatki piersiowej, przez mięśnie brzucha, aż po pośladki ... . Wykonując pompki, ćwiczymy też ...

+ Pokaż więcej