... "Jak zawsze miażdżysz system", "TOP", "Sztos figurka", "Najpiękniejsza i najlepsza", "O Pani!!!!! Cudnie", "Piękna noga", "Mega", "Gwiazda" - to tylko niektóre opnie internautów pod zdjęciami ... , która jest tytanem pracy, może bowiem pochwalić ...
... , ale wszystko się zmieniło, gdy zakochała się w podnoszeniu ciężarów. Dziś Ogonowska jest jedną z najlepszych fitnessek na świecie. Za kilka miesięcy wystartuje w prestiżowych zawodach Mr. Olympia Masters w rumuńskim ...
... – doskonała wydolność; 2100-2299 – dobra wydolność; 1800-2099 m – średnia wydolność; 1700-1799 – słaba wydolność; wynik poniżej 1700 m – bardzo słaba wydolność; Kobiety do 29. roku życia: dystans powyżej 2700 ... m – doskonała wydolność; ...
... "Mój offseason, więcej mnie trochę, więcej akceptacji" - tak rozpoczęła swój najnowszy wpis na Instagramie Natalia Grzyb. "Zanim będziesz się wzorować, pamiętaj że zdrowe ciało to dobre wyniki ... , dobre zdrowie psychiczne. To jest ...
... , tylko dla mnie. Mogę wtedy odciąć się od wszystkiego, wyładować stres w gorsze dni, naładować się energią, albo po prostu sprawić sobie lepszy dzień kolejnym dobrym treningiem. Ćwicząc nie dbamy tylko o swoje ciało ... , ale także o lepsze ...
... Ciężka praca popłaca, co doskonale widać na przykładzie najlepszych polskich fitnessek. Do tego grona bez wątpliwości zalicza się Anna Mroczkowska, która już od kilku lat rzeźbi swoje ciało ... zamurowało. "I te kopytka", "Jesteś przekotem", ...
... i 2019 strongman). Okazuje się, że bez presji walki o finał Mateusz Kieliszowski zaprezentował się już ze znacznie lepszej strony. Na koniec kwalifikacji nasz reprezentant okazał się najlepszy ...
... i tym samym negatywny bezpośredni wpływ na zdrowie i sylwetkę. Jak powszechnie wiadomo, długotrwały stres nie jest dobry dla organizmu, dlatego zachęcam wszystkich, aby w tym trudnym okresie ... nie rezygnować z ćwiczenia naszego ciała. ...
... są odmienne w zależności od natężenia hałasu: powyżej 75 decybeli (dB) – skutkiem długotrwałego narażenia na dźwięki powyżej 75 dB, na przykład w czasie słuchania muzyki lub przebywania w restauracji ... przyspieszeniu, 90 dB – (odpowiada ...
... Robi się coraz cieplej, a spotkanie z rodziną i przyjaciółmi w ogrodzie niemal wymusza rozpalenie ogniska lub grilla. To dobry sposób na wspólne biesiadowanie bez konieczności gotowania ... , a przy tym jest najpopularniejszy. Można go kupić za ...
... cholesterolu Zmagasz się z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Migdały są w piątce najlepszych produktów obniżających jego wskaźniki. Objawami zbyt wysokiego ... Aston w Wielkiej Brytanii. 117 Promienna ...
... tuż przed osiągnięciem... najlepszej formy w karierze. Jak sama Saternus zaznacza w czasie kryzysów, pomagali jej przyjaciele i trener, którzy skutecznie zagłuszali negatywne myśli. "Chcę, żebyście ...
... organizmu wymagać będzie konsultacji dietetyka klinicznego i lekarza. Tekst: Dominika Kulczycka-Wójcik, Ekspert Sportowej Akademii Veolii ...
... KASZA GRYCZANA Moja ulubiona! Jedna z najbardziej bogatych kasz w witaminy i składniki mineralne. Najlepsza jest tzw. kasza naturalna lub krakowska. Pamiętajmy! Ta z torebek jest już bardzo ... oczyszczona i nie zawiera tyle dobrego. Kasza ...
... Niechciane skutki Jak twierdzą eksperci, budowanie frustracji wokół jedzenia nie prowadzi do niczego dobrego, może nawet spowodować, że zamiast nam ubywać kilogramów będzie ich więcej. Wszystkiemu ... codziennej praktyce dietetyka. My kobiety, ...
... !", "Bomba!", "Polska bogini piękna", "Królowa mocy", "Seksowna i piękna", "Dobra masa nie jest zła. Katy zawsze w dobrej formie" - skomentowali fani. Zobacz, jak prezentuje się Janowiec (kolejne ... , a wręcz przeciwnie może zaszkodzić, nie ...
... dobrym przyjacielem Arnolda Schwarzeneggera. Legendarnego kulturystę poznał, gdy był sędzią na zawodach. Zaczęło się od wspólnego posiłku i złapali na tyle dobry kontakt, że znajomość przetrwała lata ...
... "Cudna", "Mega fotka", "Jestem dumna z takiej postawy", "Najlepsza", "Mocny kop szczęścia" - to tylko niektóre komentarze internautów pod zdjęciem zamieszczonym na instagramowym profilu Adrianny ... . W opisie zdjęcia Kaczmarek (w ręku trzyma ...
... się mi pomóc" - napisał kilka dni temu na Instagramie Akop Szostak. Lepszego nauczyciela zawodnik MMA i trener personalny nie mógł sobie wymarzyć. Do pierwszego w życiu triathlonu Akop Szostak przygotowuje ...
... Na co dzień pracuje jako trenerka personalna, ale też regularnie startuje w zawodach sylwetkowych. Olga Kelm to jedna z naszych najlepszych reprezentantek i może się pochwalić tytułem mistrzyni ...
... Koronawirus nie odpuszcza. Świat ma już broń w postaci szczepionki, ale minie jeszcze sporo czasu, gdy pandemię uda się opanować na dobre. Covid-19 zakaził się między innymi Phil Heath, jeden ... z najlepszych kulturystów w historii. Przez ...
... , ale na swoje kilogramy nie zwraca uwagi, o czym pisze w nowym poście na Instagramie. "Moja kobiecość to mój uśmiech, szczerość, pewność siebie, wdzięk, zadbane ciało i dobre samopoczucie… A WAGA? Waga jest absolutnie ... bezpieczna i na ...
... Karol Małecki w pewnym momencie był jednym z najlepszych kulturystów w Polsce, a także liczył się na międzynarodowej scenie. W kolekcji ma złote medale z mistrzostw świata, Mr. Olympia amatorów, AC ...
... Norbert Tymczak to jeden z najbardziej utalentowanych polskich kulturystów, który stawia sobie wysokie cele i nie ukrywa wielkich aspiracji. Na siłowni spędza wiele czasu, by być coraz lepszym ... tylko po prostu innych spraw" - napisał. Wyznał ...