Wygląda obłędnie. W takiej formie stać ją na wielkie rzeczy

... stała się dla niej sposobem na życie. Polka nie zachłysnęła się sukcesami. Bez przerwy udoskonala swoje ciało i jeździ po świecie, aby mierzyć się z najlepszymi rywalkami. Wszystko wskazuje ... . Dzięki temu fani mogą zobaczyć, że jej ciało już ...

dawno temu

Rzucił wyzwanie Lewandowskiemu. Ronaldo pokazał swój sześciopak

... Ronaldo, wciąż jeden z najpopularniejszych i najlepszych piłkarzy na świecie. Portugalczyk w blaskach słońca wygrzewał się na leżaku w samej bieliźnie. Na fotografii CR7 w oczy rzucają ...

dawno temu

10 zalet trenowania z trenerem personalnym

... . Motywacja do wyjścia poza strefę komfortu: Trener personalny pomaga ci przekraczać własne ograniczenia i osiągać coraz lepsze wyniki. Bezpieczeństwo treningu: Trener personalny zadba ...

dawno temu

Dzieli ich prawie pół metra. Potężny aktor ma drobniutką żonę

... Hafthor Bjornsson jest prawdziwą legendą strongmanów. Na podium mistrzostw świata stawał aż 8-krotnie, ale tylko raz udało mu się zdobyć złoty medal. Jest wymieniany w gronie najlepszych zawodników ...

dawno temu

Podniosła koszulkę i się zaczęło. Film z garażu robi furorę

... Kolejne sukcesy w USA odnosi jedna z najlepszych polskich zawodniczek na scenie kulturystyki i fitness. Adrianna Kaczmarek nie ukrywa, że jest w coraz lepszej formie, a na dowód prezentuje ... kilka miesięcy temu zrobiła wielki krok w swojej ...

dawno temu

Dieta baletnicy - co to jest, zasady, efekty. Jadłospis tak ubogi, że przypomina głodówkę

... odtłuszczony nabiał - ser twarogowy i jogurt naturalny, zaleca się także rozpoczęcie aktywności fizycznej o umiarkowanym natężeniu. Wybór dyscypliny sportowej jest dowolny - może to być aerobik, jazda ...

dawno temu

Polska fitnesska w seksownym wdzianku. "Fenomenalna forma"!

... Anna Mroczkowska odniosła wiele sukcesów w zawodach wellness fitness. Była zresztą pierwszą Polką, która zdobyła profesjonalną kartę uprawniającą do startów z najlepszymi zawodniczkami świata ... . Teraz Mroczkowska skupia się na treningach, by ...

dawno temu

Polski lekkoatleta wpadł na grilla. Gdy zdjął koszulkę, zrobiło się gorąco!

... Paweł Wiesiołek to najlepszy polski wieloboista. Wystartuje on w tegorocznych igrzyskach olimpijskich w Tokio, które ze względu na pandemię koronawirusa zostały przesunięte o rok. Wiesiołek marzy ... , kiedy to zamieścił na Instagramie post, w ...

dawno temu

Złe nawyki

... to według mnie nie koniecznie coś dobrego. Posiadając jakiś nawyk ciężko słuchać mi rad innych ludzi mądrzejszych i bardziej doświadczonych ode mnie. Ale czy nawyk może mnie pokonać? I tu właśnie kłania ... się zdrowe myślenie. Znając swoje złe ...

dawno temu

"To zabrało mi rok życia". Polska mistrzyni ostrzega

... " - podkreśla. Tańska ujawniła, że ciągłe przeliczanie kalorii i bezwzględne trzymanie się planów wpłynęło niekorzystnie na jej zdrowie. "Myślenie 100% albo nic nie zaprowadzi Cię do niczego dobrego i ja ... jestem tego dobrym przykładem. ...

dawno temu

"Wolę być 40-latką". Pokazała, jak wyglądała dekadę temu

... się wyraźnie zarysowane mięśnie każdej partii ciała. "Mega przemiana", "Ogrom włożonej pracy", "ogień", "Jak dobre wino, im starsza tym lepsza", "nigdy w życiu nie dałabym Ci 40 lat ...

dawno temu

Codzienne błędy powodujące szybsze starzenie się organizmu

... ilość biotyny Biotyna to witamina, która pomaga w zachowaniu młodzieńczego wyglądu przez długi czas. Odgrywa znaczącą rolę w utrzymywaniu dobrej kondycji skóry, włosów i paznokci. Zbyt mała ilość ... może brakować w twoim organizmie. Unikanie ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę? Czerwona kapusta - odchudzanie

... Czerwona kapusta - właściwości Dobra na odchudzanie Czerwona kapusta jest niskokaloryczna, powinny więc docenić ją osoby, które dbają o linię. Sprawdzi się w diecie tych, którym zależy na zgubieniu ... zbędnych kilogramów. Kapusta czerwona ...

dawno temu

"Wykręciłam formę, o jakiej nie marzyłam". Fani prześcigają się w zachwytach

... na wiele komplementów ze strony fanów. "Ale fota! Przepięknie!", "Piękność", "Postęp niesamowity", "Najlepsza" - piszą internauci. Teraz polska fitnesska robi sobie przerwę, ale będzie ona dość krótka ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Piękne ciało na lato? Przygotuj się już teraz!

... Nadszedł czas, kiedy większość z nas zaczyna intensywnie myśleć o przygotowaniu swojego ciała na lato. Niedługo lekkie stroje na dobre rozgoszczą się w naszych szafach (i poza nimi!) i nie chcemy ... zmęczonej zimą skórze jędrność i blask. ...

dawno temu

W jej wykonaniu wygląda to dziecinnie łatwo. Polka dała czadu

... się w Rumunii. To impreza, w której startują tylko najlepsze zawodniczki. Wspaniałe wieści zmotywowały fitnesskę z naszego kraju. Ogonowska zakasała rękawy i zabrała się za treningi. Jak wyglądają ...

dawno temu

Stanęła w stroju kąpielowym przed lustrem. "Sylwetka marzeń"

... komentarzy. https://www.instagram.com/p/CrY8tk_rUfX "Mam kolejne plany oraz marzenia startowe. Kocham to, co robię i chcę być w tym coraz lepsza" - zapowiedziała na Instagramie dwukrotna mistrzyni Europy ...

dawno temu

Nie gryzła się w język. Konkretnie odpowiedziała hejterom

... takie, jak ten poniżej. "Zdecydowanie lepsza sylwetka po lewej stronie, nie chciałabym wyglądać jak ta z prawej" - napisała jedna z fanek. Lis postanowiła się do tego odnieść. Uważa, że jest to przykład ...

dawno temu

Nadmiar białka w diecie i wpływ na nerki oraz kości

... w dzisiejszym temacie - nie stwierdzono szkodliwych skutków spożywania diety wysokobiałkowej na czynność nerek. W związku z tym specjaliści, którzy pracują ze sportowcami (tj. dietetycy sportowi ... , dietetycy klinicznymi, lekarze, trenerzy ...

dawno temu

Głośne rozstanie po 7 latach! Polska gwiazda ujawnia powody

... "Zaszły duże zmiany... BARDZO duże i wbrew pozorom bardzo trudne i ważne dla mnie. Czy to będzie 'nowy, lepszy' rozdział? Jedno jest na pewno - po kilku latach coś zupełnie innego ... życia. Był przy mnie od początku, był jak upadałam jak ...

dawno temu

"Jest jak witamina szczęścia". Była miss Polski ciągle zachwyca

... "Cudownie wyglądasz", "Oj, ty to dajesz dużo witaminy szczęścia jak się patrzy na ciebie", "Ale radośnie i słonecznie", "Piękne masz ciało", "Jesteś lepsza niż witamina D, jesteś witaminą ABCDEFG ... motywuje do treningów i aktywności fizycznej. ...

dawno temu

Jesienią chciała wrócić na scenę. A tu takie zaskoczenie!

... Wiktoria Nnaka w pewnym momencie była jedną z najlepszych zawodniczek bikini fitness w Polsce. Koszalinianka mogła pochwalić się m.in. tytułem mistrzyni świata i Europy. W pewnym momencie musiała ...

dawno temu

"Jak milion dolarów". Polka podbiła Portugalię

... na instagramowym koncie Patrycji Słaby, mistrzyni Bikini Fitness. Polska fitnesska pokazała się z bardzo dobrej strony na zawodach w Portugalii i zasłużenie stanęła na podium. Zdjęcie ze sceny ... , które zamieściła na portalu społecznościowym, ...

dawno temu

"Zjawiskowo piękna". Znów oczarowała fanów

... "Cudowna', "Ładna", "Najlepsza fitness", "Zjawiskowo piękna jak zawsze", "Zmysłowa i seksowna" - tak internauci zareagowali na najnowszy post na Instagramie Natalii Grzyb. Na fotografii (patrz ...

+ Pokaż więcej