... Świetną formę utrzymuje Izabela Dybała. Polska zawodniczka sportów sylwetkowych wrzuciła do sieci zdjęcie z siłowni, na którym pozuje tyłem. Doświadczona trenerka ubrała się w obcisłe legginsy i top ...
... makroskładników diety. W szczególności o odpowiednią podaż białka powinny zadbać osoby uprawiające sport. Białko ma bowiem ogromne znaczenie przy budowaniu mięśni, bierze udział w odbudowie tkanek po treningu ... białkowych. Na diecie wegańskiej ...
... Od miesięcy mówi się o debiucie w sportach walki Martyna Forda. Znany kulturysta i aktor na początku kwietnia zmierzy się z Sajadem "Irańskim Hulkiem" Gharibim w formule walki bokserskiej. Brytyjczyk ...
... , aby w przyszłości walczyć w mistrzostwach Europy i świata. Pięściarzem chce zostać także jego młodszy brat. Sport zaszczepił im ojciec, który od dawna jest miłośnikiem fitnessu. Co ciekawe ...
... Okazuje się, że do nowego posta Szostak zainspirowało pytanie z anonimowego konta, którego właściciel najprawdopodobniej doceniał bardziej umięśnioną sylwetkę trenerki, gdy ta była zawodniczką sportów ...
... Do dziś Arnold Schwarzenegger jest niedoścignionym wzorem dla osób trenujących sporty sylwetkowe. W młodości poświęcił wiele, by mieć tak niesamowite mięśnie. Atletyczna sylwetka sprawiła, że zrobił ...
... przy sporcie. Stał się jedną z największych gwiazd polskiego MMA i od kilku lat z powodzeniem rywalizuje w KSW, największej polskiej federacji mieszanych sztuk walki. Obecnie 44-latek przygotowuje się do udziału ...
... mi się poddać. Razem tworzymy najbardziej zgrany team. Przemawia przez ciebie ogromne doświadczenie. Kiedy zaczęła się Twoja przygoda ze sportem? Pierwsze treningi rozpoczęłam jeszcze w szkole podstawowej ... ? Regularne treningi, obozy, zawody… ...
... , więc lecimy dalej z tematem. Taka już specyfika tego sportu, którą trzeba rozumieć i akceptować, aby w nim wytrwać. Raz na wozie raz pod wozem" - skomentowała polska gwiazda bikini fitness. Trening bicepsów - jakie ćwiczenia wykonywać? ...
... . Do tego w dorobku ma m.in. tytuł dwukrotnej mistrzyni Polski bikini fitness. Zanim Nowak została zawodniczką sportów sylwetkowych, zajmowała się modelingiem, a jej największym sukcesem jest zdobycie tytułu ...
... odpoczynku i regeneracji były zapalnikiem chorobotwórczym" - napisała Dudzińska na Instagramie. Zawodniczka sportów sylwetkowych nie ukrywa, że była zaskoczona taką diagnozą. "Zdrowa, wysportowana ...
... "Skopali mi tyłek w Portugalii, więc lecimy dalej z tematem. Taka już specyfika tego sportu, którą trzeba rozumieć i akceptować, aby w nim wytrwać. Raz na wozie raz pod wozem" - czytamy ...
... Kuzniecowa jest kulturystką IFBB i zawodniczką sportów siłowych. 29-latka ma 173 cm wzrostu, w udzie ma 76 cm (!), a rozmiar jej bicepsa to… ok. 51 cm. Jest byłą mistrzynią świata w armliftingu ...
... Dla Dudzińskiej to kolejny krok do realizacji swojego marzenia dotyczącego sportów sylwetkowych. Polka odnosi coraz większe sukcesy na arenie międzynarodowej. To efekt wielu godzin intensywnych treningów ...
... na uwagę. Czuję, że możemy rozwijać ten sport - podkreślił niedawno w rozmowie z kanałem DigitalMuscleTV. https://www.instagram.com/p/COabgiQluvp Jak prawidłowo wykonać plank? Ćwiczenie prezentuje trenerka z Calypso Fitness Club. Zobacz 2054272 ...
... , który intensywnymi ćwiczeniami zapracował na niesamowitą muskulaturę. Osoby trenujące sporty sylwetkowe muszą jednak często zmagać się z hejtem. "Koksiarz i Steryd, to ostatnio najczęściej pojawiające ...
... widzimy, jak Vasilisa radzi sobie podczas tarczowania z trenerem. Znakomita szybkość, świetna praca nóg, siła ciosu - Vasilisa ma talent do sportów walki i jak na swój wiek duże umiejętności. "Ona ...
... zadowolona z dotychczasowej przemiany. Oczywiście to jest sport, który wymaga dużo cierpliwości, konsekwencji i systematyczności i jeszcze długa droga przede mną, ale z szacunku do trenerki, naszej pracy ...
... , fotografię, gotować, pomagać innym uwierzyć w siebie, dobre fury i sport! Pewnie mogłabym długo wymieniać, bo bardzo łatwo odnajduje się w różnych środowiskach… o! Tatuaże! Zapomniałabym! Pierwszy tatuaż ...
... serducho i podejście do innych", "Oprócz ducha walki masz do tego sportu dar wdzięku", "Nie wiem jak można uważać że to próżne zdjęcia. Tu widać kawał ciężkiej roboty. Wielkie poświęcenie, prawdziwą pasje ...
... nie są poza zasięgiem. Czas w zabawny sposób sprawdza naszą siłę i wolę odniesienia sukcesu" - podkreśliła. Amerykanka na scenie bikini występuje od 2013 roku. Zanim zawodowo zaangażowała się w sport sylwetkowy ...
... , zamiast czekać, aż świat nas w tym wyręczy..." - dodała. Do wpisu Tatiana Zalas dołączyła kilka hasztagów, między innymi: pierwszy krok, motywacja do działania, mierz wysoko, aktywność, pasja do sportu ...
... społecznościowych Islandczyk. "Lepiej niech twój przeciwnik uważa. Mam zamiar nauczyć cię kilku sztuczek" - odpowiedział 55-letni Rutten, który w swojej karierze w sportach walki trzy razy został mistrzem ...
... ma m.in. dwa złote medale zimowych igrzysk olimpijskich. 37-latka ze sportu jednak nie zrezygnowała. Od czasu zakończenia kariery współpracuje z młodymi polskimi biegaczkami narciarskimi, z którymi ...