MATERIAŁ PROMOCYJNY

Energiczne cardio, a może wyciszająca joga? Jak trening fitness to tylko ze sklepem sportowym Sportano!

... dotyczącej zakupu i ewentualny zwrot produktu bez żadnych zobowiązań. Jakościowa odzież na zajęcia fitness i profesjonalny sprzęt siłowy w ofercie sklepu sportowego online Sportano.pl Dopasowane ... legginsy lub spodenki o rozmaitych printach, ...

dawno temu

"Będę czuła ból". Joanna Jędrzejczyk po treningu

... z internautek. Dla Joanny Jędrzejczyk był już to kolejny trening na sali. W połowie czerwca Polka wróciła do zajęć po marcowej walce z Zhang Weili. Nasza reprezentantka stoczyła fantastyczny pojedynek ...

dawno temu

Rywal Bukowieckiego i Haratyka trenuje z ciężarami. "Dobry wynik"

... do treningów w sali gimnastycznej. Efekty zajęć Niemiec opublikował w mediach społecznościowych. Storl pokazał, jak podnosi sztangę z obciążeniem 165 kilogramów. - Jak dla mnie to dobry wynik - napisał ...

dawno temu

5 powodów, dlaczego crossfit jest lepszy od tradycyjnych ćwiczeń na siłowni

... . 447 Motywacja to podstawa dobrego treningu Wiele osób ma problem z odpowiednią motywacją do treningu. W przypadku crossfitu zajęcia odbywają się w towarzystwie trenera, który ma za zadanie motywować ... profesjonalnych sportowców jak i ...

dawno temu

Tajemnicza śmierć znanego kulturysty. Fani są wstrząśnięci

... nie był tak silny, uprzejmy i zwariowany jak ty. Nie martw się o mamę i dziewczyny. Zajmę się nimi" - napisał syn Hamana w mediach społecznościowych. Nie podano przyczyny śmierci kulturysty. Haman ... w młodości był kulturystą, ale gdy był w ...

dawno temu

Kochaj swoje ciało. Polska trenerka zachwyca figurą

... personalnymi i zajęciami biegowym. W tej chwili nie wyobrażam sobie innej drogi" - można przeczytać w zakładce "O mnie" na adriannapalka.pl. https://www.instagram.com/p/CESCMNJhpAM ...

dawno temu

Imponujący wyczyn Adama Kszczota na treningu. Dla biegaczy-amatorów to nieosiągalne

... Adam Kszczot to jeden z najlepszych 800-metrowców na świecie. By przez wiele lat utrzymywać się na topie, polski biegacz intensywnie trenuje. Jego wyczyny podczas zajęć są imponujące. Filmik Kszczota ...

dawno temu

Siłowe wyzwanie polskich biegaczek. Patrycja Wyciszkiewicz i Iga Baumgart-Witan dały radę

... się nie tylko na bieganiu, ale też na zajęciach na siłowni. Te traktują nie tylko jako element treningu, ale też jako wspólną zabawę. Patrycja Wyciszkiewicz-Zawadzka i Iga Baumgart-Witan ...

dawno temu

Uderzenia łokciami to skuteczna broń w MMA. Grzegorz Szulakowski pokazał, jak je zadawać

... "Wiedz, że coś się dzieje" - tak nagranie z treningu skomentował Grzegorz Szulakowski. Podczas zajęć polski zawodnik MMA z dużą intensywnością uderzał w worek treningowy - głównie łokciami ...

dawno temu

Wystarczą dwa ciężarki. Prosty sposób, jak trenować nogi

... należy seriami. Trenerka wszystko opublikowała w poście, a żeby zobaczyć kolejne elementy zajęć, wystarczy przejść na kolejną stronę posta. https://www.instagram.com/p/B-h1uLvJO9E ...

dawno temu

Nowy nieoficjalny rekord w wyciskaniu. Julius Maddox coraz bliżej osiągnięcia magicznej granicy

... . Właśnie wrzucił do sieci nagranie, na którym wyciska aż 347 kg (765 funtów)! Jest to nowy nieoficjalny rekord, ponieważ do statystyk nie wlicza się prób wykonywanych podczas treningowych zajęć. Maddox zamierza ...

dawno temu

Chwile grozy Polaka w Irlandii. W trakcie zawodów stracił przytomność

... W ostatni weekend Piotr Wojtowicz wystąpił w Irlandii w zawodach 2023 Musclecontest Ireland Pro Classic Physique. Zajął czwarte miejsce, choć po porannym pokazie stracił przytomność. Problemy ...

dawno temu

Przykleił mu to do pleców. Zobacz, co się potem wydarzyło

... ?", "Mnie zajęłoby to 1,5 sekundy", "Zabawny widok", "Ocierałbym się plecami o ścianę" - to tylko niektóre komentarze. https://www.instagram.com/p/CqQQq4evpK2 Dickerson od lat namawia Brytyjczyków ...

dawno temu

Ma dopiero 21 lat. Polak robi furorę

... roku święcił poważne triumfy. Wygrał zawody NPC Juniors, NPC First Timers i zajął trzecie miejsce w kategorii NPC Novice. https://www.instagram.com/p/CqOaHLSsvlQ/?fbclid=IwAR0fx3zYsMXcIulAoaB5mqeqF0jzblU3gt5WQRP1ruiN7Y2TIfetGJzSCgo Trening ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwiczenia ze sztangami na siłowni - ciesz się piękną, wyrzeźbioną sylwetką

... -wytrzymałościowe zajęcia grupowe wykonywane w rytm muzyki. W tego rodzaju treningach wykorzystuje się dodatkowe obciążenie, przede wszystkim sztangę. Można posłużyć się również hantlami czy odważnikami ... ćwiczeń może doprowadzić do ...

dawno temu

Moda na bieganie- od czego zacząć

... personalnych oraz grupowych zajęciach biegowych uczę tych pierwszych kroków, wspólnie z klientami biegamy pierwsze świadome kilometry. Poniżej podzielę się dziś z Tobą moimi patentami na zdrowe rozpoczęcie ... , szczególnie osobom pracującym za ...

dawno temu

Trenerzy wracają na siłownie. Czy wrócą też ich podopieczni?

... słyszę niewiele. Ludzie bardziej boją się wzrostu cen karnetów i trudności przy zapisywaniu się na zajęcia czy stania w kolejce na nie, bo wszyscy zdają sobie sprawę, że przepustowość klubów spadnie ... , których biznes opiera się na zajęciach ...

dawno temu

Bez pracy nie ma kołaczy

... na zajęcia kiedyś zbędne (dłuższy odpoczynek, zabiegi odnowy biologicznej, wyjazdy na obozy treningowe, itp.). Nie każdy jednak DOTRZE do takich pokładów, które są wymagane, by zamierzony cel ... Ilość zajęć treningowych w tygodniu zależy od ...

dawno temu

Ma 71 lat. Podciągnął koszulkę i się zaczęło

... Dwukrotnie w zawodach Mr Olympia, najbardziej prestiżowych zmaganiach na świecie dla kulturystów, Lou Ferrigno stanął na podium. W 1974 roku zajął 2. miejsce, a 12 miesięcy później był trzeci. Po raz ... ostatni w Mr Olympia wystartował ...

dawno temu

"Co za forma!". Historyczny sukces Polki w USA

... Po zajęciu 5. miejsca w zawodach San Antonio Bikini Pro Show, Wiktoria Gąsior wskoczyła na wyższy poziom. W ostatni weekend Polka uplasowała się na 2. pozycji w imprezie Nevada State Bikini Pro ...

dawno temu

Ćwiczenia w domu. Plan treningu na czas koronowirusa (wideo)

... , bo angażuje więcej niż jedną partię mięśniową i generuje większe zużycie kaloryczne. Pytanie 2: Ile partii mięśniowych angażujesz na zajęciach typu "płaski brzuch" i dlaczego te zajęcia nie są efektywne ...

dawno temu

ECCO WALKATHON PO RAZ 10. W WARSZAWIE

... się z tym co miękkie, twarde, mokre czy suche, uczą się panowania nad ciałem. Bardzo istotnym elementem jest również ruch, tego typu zajęcia poprawiają motorykę. Limitowana pula biletów normalnych i dziecięcych (do 12 ... , głaskanie, dzieci ...

dawno temu

Czy trenujesz na wakacjach? Simeon Panda podpowiada, jak to robić

... -letni Brytyjczyk na portalu społecznościowym. Panda wychodzi z założenia, że wakacje to czas wypełniony przyjemnymi zajęciami, więc jeśli ktoś regularnie ćwiczy, to dlaczego miałby tego nie robić ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ćwicz gdzie i kiedy chcesz z platformą fitness YES 2 MOVE

... . Skupia ona wokół siebie profesjonalnych trenerów, którzy prowadzą zajęcia na żywo, dla każdego zarejestrowanego użytkownika. YES 2 MOVE to nowe miejsce treningowe online. Jednakże już w krótkim czasie ... . W tym czasie otrzymamy dostęp do ...

+ Pokaż więcej