... Taping to metoda łagodzenia różnego rodzaju bólu, przydatna w stanach zapalnych. Polega na aplikacji specjalnych, cienkich, antyalergicznych plastrów o dużej elastyczności. Co to jest taping i co daje? ... Co to jest taping? Taping, inaczej ...
... Jeśli planujesz rozpocząć swoją przygodę ze sportem lub zwiększyć aktywność fizyczną, marka Sprandi przychodzi z pomocą. Szeroka oferta obuwia, ubrań i akcesoriów sportowych czeka w salonach stacjonarnych CCC, w aplikacji mobilnej oraz na ...
... W związku z pandemią koronawirusa polski rząd rekomenduje pozostanie w domach. Odwołano też wszystkie impresy masowe. Jak w związku z tym radzą sobie amatorzy biegacze, którzy musieli zrezygnować ... biegacz zmierzył kołem pomiarowym pętlę tuż ...
... uprawiania aktywności fizycznej zapotrzebowanie na tlen zwiększa się nawet kilkukrotnie. Jak zatem mogą poradzić sobie z tym problemem biegacze, którzy chcą uprawiać sport na zewnątrz? Z pomocą ...
... biegaczy, jak również sportowców uprawiających pozostałe dyscypliny. Jakie ćwiczenia na stopy wykonywać, aby uniknąć kontuzji? Oto przykłady ćwiczenia stóp. ...
... Kontuzja powstała podczas uprawiania sportu może na spory czas zdyskwalifikować z siłowni, pływalni czy bieżni. Na powstanie urazu narażeni są szczególni biegacze. Istnieje kilka ćwiczeń, których wykonywanie przyczyni się do zmniejszenia ryzyka ...
... kilka zdjęć z biegu w Chorzowie. Fotografie spodobały się internautom. Przy okazji doświadczony biegacz dał radę wszystkim trenującym. "Wracam do gry! Trzeba było długo czekać na regenerację organizmu ...
... 1 marca biegacze w całej Polsce upamiętnią żołnierzy wyklętych. Bieg Tropem Wilczym to największa impreza tego typu w naszym kraju. Na starcie stanie kilkadziesiąt tysięcy osób. Będzie to już ósma edycja zawodów. ... marca (niedziela). ...
... , a ten brak może być trudny do nadrobienia. 508 Zapotrzebowanie na wodę biegacza Dokładne zapotrzebowanie na wodę zmienia się w zależności od rozmaitych czynników. Mimo to należy mieć plan nawadniania ...
... Co to jest Pokemon Go? Pokemon Go to gra, którą można pobrać z internetowych sklepów z aplikacjami na urządzenia mobilne z iOS i Androidem. Pobranie nie wiąże się z żadnymi kosztami. W przypadku ... ://www.instagram.com/p/BIGujiDDCnd Sukces gry ...
... Jak oni to robią? Zarówno biegacze pochodzący z Kenii jak i z Etiopii od lat są badani i analizowani pod kątem swoich niesamowitych wyników jakie osiągają w sferze biegania. Badano ich geny ... piją, musi być przyrządzona z mlekiem i do tego ...
... Prawidłowo dobrane buty sprawią, że będziesz czerpać przyjemność z aktywności fizycznej, jaką jest bieganie. Co ciekawe — nieodpowiednie obuwie może przyczynić się do odcisków czy nawet otarć. Jakie buty powinieneś więc wybrać, będąc ...
... Adam Kszczot to jeden z najlepszych 800-metrowców na świecie. By przez wiele lat utrzymywać się na topie, polski biegacz intensywnie trenuje. Jego wyczyny podczas zajęć są imponujące. Filmik Kszczota ... z treningu w COS OPO Zakopane zachwycił ...
... . To tylko niektóre z czynników, jakie należy uwzględnić przy zakupie profesjonalnego obuwia, dlatego najpierw warto poznać własne potrzeby i preferencje. Wielu biegaczy usprawnia swój trening ... . Aby śledzić własne osiągnięcia i wyznaczać ...
... została przeniesiona na 13 września. W maratonie ma wystąpić nawet 10 tys. biegaczy, ale nie wszyscy wystartują o tej samej porze. Impreza rozpocznie się o godz. 9:30, a okno startowe będzie trwało ... niecałe dwie godziny. Biegacze będą ruszać ...
... Bóle stawów i kontuzje to częste problemy biegaczy, którzy poszukując winnego, często upatrują go w miejskiej, twardej nawierzchni. Okazuje się jednak, że to nie asfalt jest największym wrogiem ... biegacza, a niewiedza na temat sposobu ...
... . 43250 Blaze jest przeznaczony do całodobowego mierzenia tętna, kroków, snu i treningów. Znajdziesz na nim również aplikację FitStar pozwalającą, która pozwala ćwiczyć zgodnie z przygotowanym planem ... również temperaturę otoczenia oraz utratę ...
... Under Armour stawia biegaczom wyzwanie, polegające na osiągnięciu najlepszego osobistego wyniku w biegu na jedną milę (1.6 km) w 30 dni. ... Wielu sportowców w pewnym momencie staje na bieżni lub chodniku, by pobić osobisty rekord w biegu na ...
... , zegarek… Wystarczą buty Początkujący biegacze poza butami stają jeszcze przed jeszcze jednym wyzwaniem. Jak mierzyć biegowe postępy. Aplikacje w telefonie to jedno, ale ich dokładność pozostawia ... początkującemu biegaczowi. Czip w butach ...
... Fundacja "Maraton Warszawski" w ramach dobrze znanej wśród biegaczy amatorów akcji #BiegamDobrze zorganizowała nową inicjatywę, z której zebrane pieniądze zostaną w całości przeznaczone na zakup ... inny pomysł? Zrealizuj go! "Biegacze nie lubią ...
... Po czym można biegać, by zminimalizować ryzyko kontuzji? To pytanie zadaje sobie wielu początkujących biegaczy. Zobaczcie, jaką nawierzchnię najlepiej wybrać do treningów. ... Po czym można biegać? W dzisiejszych czasach producenci obuwia do ...
... Imprezy dla biegaczy organizowane są w Polsce przez cały rok. Przygotowaliśmy dla was zestawienie największych takich wydarzeń w kraju. ... większą liczbę biegaczy na ulicach. A będzie ich jeszcze więcej. Wraz z pierwszymi ciepłymi dniami jak ...
... Legginsy do biegania to niezbędny element stroju biegacza - zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Na jaki model warto postawić - lepiej kupić legginsy do biegania z kieszeniami, 3/4, a może z ociepleniem? ... Legginsy do biegania - rodzaje W ...