Pierwszy masowy maraton od pandemii. Wystąpi 10 tys. biegaczy

... W ostatnich dniach oficjalnie odwołano maraton w Nowym Jorku i Berlinie. Inną drogą poszli jednak organizatorzy biegu w Hamburgu, który planowo miał się odbyć w połowie kwietnia. Ostatecznie impreza ...

dawno temu

Ale mnie to nie motywuje

... " podążających z gorączką 39 stopni w śnieżycę ... po cel ??! To nie jest droga do celu, uwierz. 60Głowa. Zdrowa głowa, a osiągniesz cel szybciej niż myślisz. Powyższe motywacje nie spowodują ...

dawno temu

Jak krąży krew?

... płucnych i trafia do płatów płucnych. Tam eliminowany jest dwutlenek węgla, ale pobierany tlen, który wędruje do lewego przedsionka dzięki żyłom płucnym. Cała droga, jaką przebywa krew, nazywana ...

dawno temu

Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę

... "Droga do Mr. Olympia LLC. Zostało cztery i pół tygodnia. Obecna waga to 222 lbs (ok. 100,7 kg - przyp. red.). Znowu jest dobrze!" - zdradził na Instagramie Lucas Coelho, kulturysta IFBB z Brazylii ...

dawno temu

Siodełko do roweru - jakie wybrać? Rodzaje siodełek rowerowych

... do roweru miejskiego? Siodełko miejskie wygląda jeszcze inaczej, niż szosowe czy górskie. Na rowerze miejskim jeździ się po mieście, głównie służy on do pokonywania konkretnych odcinków drogi - z domu ... , ale nieco inne pod względem ...

dawno temu

Jak łatwo i efektywnie schudnąć?

... W swoim podejściu do zdrowego żywienia i odchudzania wychodzę w założenia, że nie tędy droga i wcale nie musimy się głodzić i rezygnować z "przyjemności", aby osiągnąć efekty i gubić kilogramy ...

dawno temu

"Bestia" chudnie w oczach! Stracił 12 kilogramów od świąt

... sobie wyznaczyłem" - zadeklarował Piechowiak. https://www.instagram.com/p/CK8QNnaAYKD To dopiero początek drogi Piechowiaka. Dodał, że efekty zobaczymy za kilka tygodni. To może być jedna z najbardziej ...

dawno temu

Eddie Hall może się bać. Sylwetka Hafthora Bjornssona robi wrażenie

... Tzw. sześciopak (mięśnie brzucha) u Hafthora Bjornssona robią wrażenie. Widać, że Islandczyk obrał właściwą drogę i jego treningi przynoszą efekty. Po zakończeniu kariery strongmana, Islandczyk ... zrzucił już 36 kg i obecnie waży 170 kg. ...

dawno temu

"Nasz ulubiony niedźwiedź". Zobacz trening w wykonaniu Adrianny Palki

... ze swoimi podopiecznymi. Wydaje mi się, że dzięki ich wskazówkom zrozumiałam, iż zawód trenera jest czymś dla mnie, że to może być moja droga i sposób na życie" - czytamy w zakładce "O mnie" na stronie adriannapalka.pl. ...

dawno temu

Koronawirus. Czy w czasie pandemii można biegać? Co z przygotowaniami do maratonu?

... "Wirus ograniczył bezpośrednie kontakty. Nie ma jednak przeszkód, byśmy nadal trenowali, czerpali satysfakcję z drogi, jaką przed sobą mamy. Jeśli trening, to niech przyjmie on formę, która da okazję ...

dawno temu

"Twoje ciało jest oszałamiające". Polka zachwyciła tym zdjęciem

... , ale w tak zapracowanym życiu świetnie się odnajduje. Polka przeszła bardzo długą drogę, aby dzisiaj być inspiracją dla wielu kobiet. Kiedyś była bardzo szczupłą kobietą, a obecnie jej ciało prezentuje ...

dawno temu

Dieta selfie

... , że jesteśmy na drodze do sukcesu. Dieta selfie – klucz do automotywacji Dieta selfie to nie tylko dokumentowanie swojej drogi do wymarzonej sylwetki, ale najlepsze wsparcie w chwilach załamania ... podejmie wyzwanie diety selfie, że jest to ...

dawno temu

Totalna miazga! Polski kulturysta straszy rywali

... . Jest to dla mnie duże wyróżnienie i jednocześnie sprawdzian, po którym będę mógł zdecydować, którą drogą pójść dalej. Tak więc nie mogę się doczekać" - pochwalił się Krystian Wolski na swoim instagramowym profilu ...

dawno temu

Mówili, że jej się to znudzi i zacznie melanżować. Podopieczna Akopa Szostaka udowadnia, jak bardzo się mylili!

... Natalia Grzyb ma za sobą najlepszy sezon w karierze. Jest mistrzynią Polski juniorek, wicemistrzynią świata wellness, a po medale sięgała także w mistrzostwach Europy (srebro i brąz). Jej droga ...

dawno temu

Słynny kulturysta usłyszał wyrok za handel sterydami. "Hańba dla całej dyscypliny"

... w zawodach IFBB Pro Champ. Zakwalifikował się nawet na zawody Mr. Olympia w Las Vegas, ale ze względu na prawne problemy nie mógł w nich wziąć udziału. Eksperci podkreślają, że w kulturystyce nie ma drogi ...

dawno temu

Jej najsłabszą partią były pośladki. Dziś trudno w to uwierzyć! Ogromna metamorfoza Polki

... Polska Wellness Champion i trenerka personalna, Anna Mroczkowska, zdradziła internautom, że jej droga do idealnej sylwetki nie była łatwa. Na dowód tego kulturystka zamieściła na Instagramie dwa ...

dawno temu

Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera"

... Sporty sylwetkowe to szkoła wytrwałości. By osiągnąć sukces i wymarzony efekt, trzeba poświęcić wiele godzin podczas treningów. To także odpowiednia dieta i suplementacja. Taką drogą przeszła ...

dawno temu

Bolesna kontuzja legendy kulturystyki! Wszystko przez plamę oleju

... " - tak opisał swój wypadek Yates. https://www.instagram.com/p/CIvy5h-BVC0 "Podziękowania dla przechodniów, którzy mi pomogli. Zwłaszcza jedna kobieta doprowadziła mnie do drogi, gdzie w samochodzie ...

dawno temu

Larry Williams dba o formę. Jego wyczyny na treningach robią wrażenie

... . Nie boi się jednak o tym mówić i przestrzega swoich fanów, by nie szli tą drogą. Na początku swojej kariery stosował sterydy anaboliczne, co miało mu pomóc w szybszym zbudowaniu odpowiedniej sylwetki ...

dawno temu

Kawa rozgrzewająca idealna na jesień i zimę. Przepis Anny Lewandowskiej

... zakażenia dróg oddechowych, wywoływane przez wirusy i bakterie. Właściwości kawy rozgrzewającej O prozdrowotnych właściwościach imbiru wiemy bardzo dużo. W przypadku przeziębień oraz braku energii ...

dawno temu

Woda z miętą i cytryną - co się stanie, jeżeli będziesz pić jedną szklankę dziennie?

... następny raz sięgniesz po tabletkę przeciwbólową, napij się wody z miętą Mięta wpłynie też na drogi oddechowe. Wszystko za sprawą olejku eterycznego z flawonoidami, garbnikami i mentolem w składzie ...

dawno temu

Po treningu podciągnął spodenki i zrobił zdjęcie. Spójrz na jego nogę

... Dawid Czechowicz przeszedł bardzo długą drogę, zanim znalazł się w miejscu, w którym jest obecnie. Do jeszcze cięższej pracy zmotywowało go mistrzostwo Polski, które zdobył w 2021 roku. Dziś ...

dawno temu

Wpływ diety na odporność organizmu, część 1

... i ochładzania dróg oddechowych. To z kolei prowadzi do wzmożone wydzielanie białek, inicjujących nasiloną migrację leukocytów do dróg oddechowych a tym samym powodując stan zapalny w obrębie układu ... /TH2. U osób uprawiających sport wyczynowy ...

dawno temu

Najsilniejsze dziecko świata? Ośmiolatka uporała się z ogromnym ciężarem!

... . To jednak daleka droga. Zobacz, jak prawidłowo wykonać pompki. Ćwiczenie demonstruje trenerka z Calypso Fitness Club 2054392 ...

+ Pokaż więcej