Jakie diety odchudzające są skuteczne?

... Badania nad skutecznością diet odchudzających Wśród najpopularniejszych diet odchudzających można wskazać dietę Dukana, dietę śródziemnomorską, dietę kapuścianą, dietę grupy krwi i dietę Atkinsa ... miesięcy eksperymentu angielscy naukowcy ...

dawno temu

Najpopularniejsze piosenki do słuchania podczas biegania

... Uptown Funk. 77 Nie tylko przyjemność ze słuchania Według badań wielu biegaczy polega na muzyce podczas treningu. 60 proc. pytanych właśnie dzięki niej biega szybciej i dłużej. Deklarują, że słuchanie ... (38 proc.). Badanie powstało na zlecenie ...

dawno temu

Seks - ile kalorii? Dowiedz się, ile kalorii spala orgazm

... . Seks kcal. Kto spala najwięcej? W jednym z badań stwierdzono, że seks spala ponad ok. 100 kalorii. Zespół z Uniwersytetu w Montrealu porównał spalanie kalorii podczas jazdy konnej i seksu. Przez 30 ... , to mężczyźni są często stroną bardziej ...

dawno temu

Najmniej kaloryczne orzechy - jakie jeść na diecie? Najlepsze orzechy na odchudzanie

... badań. Zaobserwowano u nich niższy poziom cholesterolu. To kolejny argument, aby przekonać się do orzechów. Mogą stanowić smaczny i zdrowy deser – wystarczy połączyć je z ulubionymi bakaliami i dodać ... , żeby wybierać niesolone migdały. ...

dawno temu

Co oznacza ból w klatce piersiowej? Kłucie w klatce piersiowej, ból w mostku - przyczyny

... , lekarz przeprowadza wywiad z pacjentem i wykonuje badanie. W diagnostyce bólu w klatce piersiowej wykonuje się badania laboratoryjne takie jak amylaza, morfologia krwi, a także EKG, RTG klatki ...

dawno temu

Udar mózgu - objawy. Po czym poznać, że udar zaskoczy nas w ciągu paru dni?

... o wzmożonej ilości udarów mózgu wśród ludzi młodych (wzrost nawet o 30 procent w porównaniu do badań sprzed 6 lat). Przyczyn tego jest wiele, ale zalicza się do nich głównie niezdrowy tryb życia ... zakrzepu oraz udaru mózgu. 1. Kontroluj ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak zacząć się ruszać nie wychodząc z domu? Zobacz czego potrzebujesz, by zacząć grać w gry ruchowe

... badaniom wiemy już, że potwór nie był wcale taki straszny, jak go malowali. Gry video mogą nas wiele nauczyć i niosą ze sobą różne korzyści. Produkcje wykorzystujące do gry ruchy ludzkiego ciała ...

dawno temu

Jumping Fitness - kontrowersje i mity, a rzeczywistość

... na mięśnie dna miednicy (niewiarygodne źródło), lub do badań na profesjonalnych/zawodowych sportsmenkach, uprawiających dyscyplinę olimpijską, jaką jest akrobatyka na trampolinach (źródło nieadekwatne ... autorów artykułów na ten temat, zajęcia ...

dawno temu

Ludzie myślą, że chwali się formą. Polski kulturysta podsumował ich jednym zdaniem!

... swojego zdrowia. "W końcu jestem ponaprawiany, wypoczęty z dobrymi wynikami badań, zredukowany ze smalcu" - dodał kulturysta. https://www.instagram.com/p/COWE09WDWCe Z jego instagramowego wpisu ...

dawno temu

"Nie pozwól koronawirusowi na przerwanie treningów". Jeanette Jenkins motywuje do ćwiczeń

... zatrzymać codziennych treningów. Wypróbuj jeden z moich ulubionych treningów fizycznych. Wzmocnił swój umysł, ciało oraz ducha. Istnieje wiele badań pokazujących korzyści z ćwiczeń dla systemu ...

dawno temu

Zapobiegaj zamiast leczyć. Ewa Chodakowska zwraca uwagę na niedobory

... wydolności i kondycji czy też podatność na infekcję, nie wystarczy wykonanie tylko badania morfologii krwi. "Zbadaj się, ale oprócz morfologii wykonaj pomiar ferrytyny i transferyny. Pozwalają szybciej ...

dawno temu

Krzem - dlaczego warto go uzupełniać?

... jest również ziemia okrzemkowa, która charakteryzuje się dużą zawartością krzemu. Ponadto jej składniki potrafi oczyścić organizm z pasożytów, wzmocnić odporność, poprawić trawienie i wzmocnić włosy. Pierwsze badania ...

dawno temu

Zapotrzebowanie na błonnik - ile błonnika dziennie?

... zapotrzebowanie na błonnik Według zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia osoba dorosła powinna spożywać dziennie około 25–40 g błonnika. Więcej powinni jeść mężczyźni, mniej kobiety. Jak wynika z badań ...

dawno temu

Jesienna dawka witamin - warzywa i owoce sezonowe

... ? Takie wnioski płyną z przeprowadzonych w 2019 "Narodowych badań konsumpcji warzyw i owoców". Truskawka to na pewno symbol lata, a jabłko to zdecydowanie król jesieni. Owoce te są zbierane aż do późnej ... przeciwutleniaczy: a zwłaszcza ...

dawno temu

Nie tak to miało wyglądać. Zamiast rekordu poważna kontuzja strongmana

... =embed_video_watch_again Zaraz po zawodach Kearny pojechał do szpitala. Badania wykazały zerwanie ścięgna w lewym bicepsie. "Nie mam w nim siły, ale ból na szczęście jest minimalny" - powiedział sportowiec ...

dawno temu

Pokazała swoją figurę 6 tygodni po porodzie. Wygląda niesamowicie

... . "Po wizycie u lekarza oraz kilku badaniach, okazało się, że to nic poważnego, ale nie mogę jeszcze ćwiczyć. Będę trzymać się swojego planu żywieniowego i odpoczywać" – dodaje. https://www.instagram.com/p ...

dawno temu

Złamanie Collesa - przyczyny, objawy, leczenie i powikłania

... . Specjalista po wstępnych oględzinach i rozmowie z pacjentem zazwyczaj kieruje go na badanie RTG. Często lekarz zaleca zrobienie zdjęcia także zdrowej dłoni - dla porównania wyglądu obu dłoni ... . Jeśli zostanie rozpoznane złamanie z ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Lubella rezygnuje z jajek z chowu klatkowego

... obecnie zakończyła proces wycofywania jajek pochodzenia klatkowego. Już teraz w produktach Lubelli znajdują się wyłącznie jajka z chowu bezklatkowego. Według badań przeprowadzonych przez Biostat ... w lutym 2020 r. aż 82% ankietowanych uważa, że ...

dawno temu

DLACZEGO WARTO ZREZYGNOWAĆ Z ĆWICZEŃ NA MASZYNACH? OTO 6 POWODÓW

... mięśniowej znacznie maleje niż przy wolnych ciężarach. 748 MNIEJSZA ILOŚĆ TESTOSTERONU Badania opublikowane w The Journal of Strength & Conditioning Research wykazały, że to samo ćwiczenie ... wykonywane na maszynie i z wolnymi ciężarami ...

dawno temu

Młodzieży, jak twoja forma?

... Wyniki badań nie są optymistyczne. Sprawność fizyczna polskiej młodzieży pogarsza się od lat 90-tych, a średnia waga przyrasta szybciej niż wzrost – to tylko niektóre z wniosków wynikających z badań ...

dawno temu

Bezglutenowe abc

... jest celiakia. Jeżeli nie przeprowadzałeś jeszcze badań na jej wykrycie, a jesteś przed rozpoczęciem diety bezglutenowej - najlepiej zrób to teraz. Przeprowadzenie takiego badania po wykluczeniu z diety ...

dawno temu

Objawy chorób układu krążenia

... stetoskopem i tętno. Prawidłowy puls to około 70 uderzeń na minutę. Ważna jest systematyczna kontrola ciśnienia tętniczego i cholesterolu. Lekarz może zlecić specjalistyczne badania: EKG wysiłkowe, EKG ... , echokardiografię, rezonans ...

dawno temu

Wpływ hałasu na serce

... narząd słuchu, jednak wpływa on również na serce człowieka. Wyniki badań przeprowadzonych przez naukowców z University of Kentucky Collage of Public Health w Wielkiej Brytanii dowodzą, że hałas ... jednostronnym ubytkiem słuchu (w zakresie ...

dawno temu

3-dniowa dieta szczęścia idealna na jesień. Sprawi, że będzie ci się chciało wstać z łóżka

... Eksperci w oparciu o badania na temat zdrowia mózgu i proaktywnego stylu życia uważają, że to, co ląduje na naszym talerzu ma głęboki wpływ na to, jak się czujesz i co myślisz, niezależnie ... to żółtka jaj, wątróbka czy tłuste sery. Jedz ...

+ Pokaż więcej