Orgazm na siłowni, orgazm podczas ćwiczeń - to możliwe!

... Rozkosz oczami naukowców Naukowcy zza oceanu dokonali niezwykle intrygującego odkrycia. W czasopiśmie "Sexual and Relationship Therapy" opublikowano wyniki badań, które dowodzą, że wykonywanie ... ćwiczeń angażujących mięśnie brzucha może ...

dawno temu

Diagnostyka niewydolności serca

... w chorobie niedokrwienia serca. Następnie lekarz powinien zlecić badania krwi, a także EKG, echo serca oraz RTG klatki piersiowej. Jeżeli diagnoza jasno i wyraźnie stwierdza, że cierpimy na niewydolność ... serca, powinniśmy stosować się do ...

dawno temu

Dwa lata walczył ze śmiertelną chorobą. Nie żyje Lee Banks

... społecznościowym. W 2018 r. podczas przygotowań do kolejnych zawodów Lee zdał sobie sprawę z ekstremalnej zmiany w swoim metabolizmie. Przez wiele miesięcy badania nie wykazywały jednak niczego ...

dawno temu

Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych.

... przeprowadzane przez specjalistyczne maszyny. Niestety, koszty związane z tymi badaniami bądź dostępność w danych miastach mocno odbija się na ich popularności. BIA- (bioelectrical impedance analysis) analiza ... tłuszczu w ciele, zarówno dla ...

dawno temu

Jak zrzucić "boczki" i jaki jest sposób na płaski brzuch?

... tak na prawdę brzuch możemy ćwiczyć 2 razy w tygodniu po 2-3 ćwiczenia i tyle wystarczy. Osobiście na redukcji brzuch ćwiczę 2 razy w tygodniu, tak jak moi podopieczni. Na koniec badanie ... . Wspomniane badanie.: ...

dawno temu

Grzyby zamiast mięsa. Pieczarki jako składnik diety odchudzającej

... Białe pieczarki to grzyby, które sprzyjają redukcji masy ciała. Zdaniem naukowców, osoby na diecie odchudzającej powinny nimi zastąpić czerwone mięso. Wyniki rocznego badania przeprowadzonego ... dietę z udziałem mięsa, zrzuciły średnio około 3 ...

dawno temu

Dieta płynna - zasady i efekty. Przepisy na smoothie i bulion, przykładowy jadłospis

... Dieta płynna - kiedy stosować? Dietę płynną należy stosować, kiedy przygotowujemy się do badań, takich jak kolonoskopia czy rektoskopia. Chodzi o to, aby w jelitach nie zalegały żadne złogi ... wystarczającą ilość wymaganych składników ...

dawno temu

Bieganie na czczo - spala tłuszcz czy mięśnie? Dwa największe mity o bieganiu na czczo

... tłuszczu było przedmiotem badań. Na małej grupie - najpierw w 2015 roku, na 10 mężczyznach udowodniono, że spalanie tłuszczu po bieganiu na czczo rano było utrzymane nawet 24 godziny po zakończeniu wysiłku ... . Potem te same efekty, w 2017 ...

dawno temu

Dlaczego nie mogę schudnąć? Kiedy brak efektów odchudzania

... Jakie badania przed odchudzaniem? Na początku należy wykonać podstawowe badania krwi m.in. morfologia, badania tarczycy (TSH, FT3 oraz FT4) oraz cukier na czczo i po obciążeniu glukozą, próby ...

dawno temu

Kakao i jego właściwości. Dlaczego to najzdrowszy pokarm na świecie? 6 powodów

... chroni serce i układ sercowo – naczyniowy Ziarna kakaowca bogate są we flawonoidy (procyjanidy, katechiny, epikatechiny). Wg badań Briana Buijsse’a zamieszczonych w pracy: „Chocolate consumption in ... niż u pozostałych. 726 Potwierdziły to ...

dawno temu

10 piosenek, które sprawią, że będziesz biegać szybciej

... nas na trasie. Dzięki nim otrzymujemy zastrzyk energii do podejmowania wysiłku fizycznego, by pokonać jeszcze jeden kilometr. Jak piosenka może poprawić rytm i prędkość biegu? Wedle wyników badań ... - Dancin - Krono Remix Te piosenki wyróżniają ...

dawno temu

Ból mięśni po treningu - nie wolno go zbagatelizować. Rodzaje bólu po ćwiczeniach

... Przed podjęciem regularnego wysiłku fizycznego każdy powinien wykonać choćby podstawowe badania: morfologię krwi, badanie ogólne moczu i EKG. Można na to zdanie uśmiechnąć się pod nosem, ale prawdą ... jest, że wiele chorób nie daje żadnych ...

dawno temu

Jak schudnąć bez diety? 12 sposobów na odchudzanie bez diety

... . Śpij więcej i miej szczuplejszą sylwetkę Według badań przeprowadzonych na osobach spożywających 2500 kalorii dziennie, dodatkowa godzina snu pomogła stracić 6 kg w ciągu roku. Dzieje ... , a unikniesz spożycia około 10 łyżeczek cukru. Do wody ...

dawno temu

Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado? Pestka awokado - właściwości

... W przeciwieństwie do innych pestek, np. wiśni, pestka awokado jest bezpieczna dla zdrowia i nietoksyczna. Dowiodły tego badania naukowców, których wyniki opublikowano w “Scientific World Journal ... z uniwersytetu w Pensylwanii. Potwierdza to ...

dawno temu

Jak mierzyć efekty treningów? Przegląd metod pomiarowych.

... przeprowadzane przez specjalistyczne maszyny. Niestety, koszty związane z tymi badaniami bądź dostępność w danych miastach mocno odbija się na ich popularności. BIA- (bioelectrical impedance analysis) analiza ... tłuszczu w ciele, zarówno dla ...

dawno temu

Nowa gwiazda świata jogi na Instagramie - Meddy Teddy

... Potwierdzeniem głoszonych przez Teddy’ego tez są badania naukowe. Okazuje się, że wyniki badań nad związkiem jogi z życiem człowieka pokazują prawdziwy i mierzalny wpływ na nasze umysły i ciała. https ...

dawno temu

5 lat temu ważył ponad 230 kg. Dziś już tak nie wygląda

... łapali się za głowę, patrząc na jego wyniki badań. Arpino nie poddał się, postanowił zawalczyć o swoje zdrowie. Poszedł na siłownię i tak już zostało do dziś. Kiedyś mówca, teraz trener personalny ...

dawno temu

Dieta pudełkowa zamiast „śmieciowego” jedzenia

... Jak wynika z raportu amerykańskiego instytutu Menus of Change, jeszcze w latach 60. ubiegłego wieku obywatele USA wydawali na żywność niemal 3 razy więcej pieniędzy niż na lekarstwa. Dziś proporcje ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Włączy kozie sery do swojej diety

... Według badań naukowców, przetwory kozie posiadają pozytywne działanie przy takich chorobach i uciążliwościach jak: egzema, anemia, problemy jelitowe, schorzenia wątroby, płuc, oskrzeli czy astmie ... z przyswajaniem produktów mlecznych. Można je ...

dawno temu

Siniak a rak

... po kilku dniach, to znaczy, że konieczne jest wykonanie badań krwi. W przypadku diagnostyki należy zrobić badania na krzepliwość krwi, czyli sprawdzić poziom płytek krwi oraz określić czas krzepnięcia ...

dawno temu

Glutaminian sodu - co to jest i co warto o nim wiedzieć?

... . Wiele badań nad MSG wykazało możliwość powodowania przez niego alergii pokarmowych, mowa o tzw. syndromie chińskiej restauracji. Objawia się on bólami głowy, dusznościami, omdleniami oraz uderzeniami ... konkretnych badań, na dziś ciężko jest ...

dawno temu

Jak kawa wpływa na seks? Znamy odpowiedź

... , o którym mężczyźni mówią rzadko i niechętnie. Okazuje się, że z pomocą może przyjść im właśnie kawa. Wykazały to badania prof. Davida Lopeza z University of Texas w Houston. Opublikowało je prestiżowe ... pozytywnie nie tylko na męską ...

dawno temu

Technik – biegacz

... odróżniającym wyczynowców od amatorów jest częstotliwość kroków. Badania wskazują, że zaawansowani biegacze wykonują 90-100 kroków na minutę (podwójnych, czyli liczy się ilość odbić np. tylko prawą ... się nieistotny błąd techniczny, powielany ...

dawno temu

Apple Watch Series 2 - najdokładniejszy tracker fitness

... metrów. Najnowsze badania dowodzą, że Apple Watch Series 2 jest najdokładniejszym trackerem fitness wśród wszystkich tego typu urządzeń dostępnych na rynku. Jak naukowcy z Cleveland Clinic doszli ... , którą założono uczestnikom badania na ...

+ Pokaż więcej