Sok na cholesterol - naturalny napój na obniżenie cholesterolu

... się do podwyższenia jego stężenia we krwi. Skutkiem tego jest wzrost ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych (takich jak miażdżyca, udar mózgu czy zawał serca). Wówczas pacjent jest zmuszony zmienić ...

dawno temu

Dieta na płaski brzuch - na czym polega dieta MUFA?

... antywzdęciowy, druga - czterotygodniowy plan żywieniowy. Całość trwa zaledwie 32 dni i pozwala na uzyskanie i utrzymanie płaskiego brzucha. 43388 Skutkiem "ubocznym" diety jest także pozbycie ...

dawno temu

Ćwiczenia z wykorzystaniem flexi-bar

... wykonywać co najmniej 3 razy w tygodniu. Na trening należy przeznaczyć około 15 minut. Zalety ćwiczeń z flexi-bar Skutkiem wykonywania ćwiczeń z wykorzystaniem flexi-bar jest: uaktywnienie ukrytych ...

dawno temu

Dlaczego diety nie działają?

... negatywnych skutków dla zdrowia, to zwykle 0,5-1 kg na tydzień. Większość diet, które (sezonowo) cieszą się popularnością, obiecuje szybkie efekty i czasem nawet nie są to obietnice bez pokrycia ... . W przypadku diety Dukana będzie to na pewno ...

dawno temu

Suszone owoce na odchudzanie - kalorie. 5 suszonych owoców, które pomagają schudnąć

... - skutki uboczne? Spożywane w nadmiarze wykazują właściwości przeczyszczające. Suszone daktyle Są źródłem witamin z grupy B (zwłaszcza B3) i wielu minerałów (m.in. żelazo i miedź). Dzięki dużej zawartości ... zachwianiu na skutek ćwiczeń. ...

dawno temu

Kurkuma - cudowna przyprawa w walce z kilogramami?

... mi się znaleźć badania naukowe, które pokazują, że kurkumina może tłumić niektóre markery stanu zapalnego występujące u osób z nadwagą, zmniejsza otyłość oraz jej skutki zdrowotne. Przeprowadzone zostało ...

dawno temu

Graviola – właściwości, które warto znać!

... a także innych „cudownych” preparatów roślinnych o nie do końca udokumentowanym działaniu zdrowotnym dla ludzi. Oprócz działania pozytywnego preparatów zawsze należy przeanalizować możliwe skutki uboczne ...

dawno temu

Izotonik, hipertonik, hipotonik. Różnice pomiędzy napojami dla sportowców

... , które są skutkiem intensywnego treningu. Stosuje się je w trakcie i po treningu trwającym około 60 minut. Hipotoniki cechują się: zawartością węglowodanów na poziomie około 7%, niższą zawartością ...

dawno temu

Kłucie w sercu – co może być jego przyczyną?

... sesję zabiegów rehabilitacyjnych. Kłucie w sercu może mieć przyczynę w nadmiernym i ciągłym stresie. Najczęściej stres powoduje, że z organizmu wypłukiwany jest magnez, a skutkiem ...

dawno temu

Słonecznik (pestki) – właściwości

... ilości to magnez. Dzięki temu minerałowi można skutecznie walczyć ze stresem oraz jego skutkami. Ponadto osoby spożywające duże ilości kawy i uczące się powinny jeść pestki słonecznika ponieważ kawa ...

dawno temu

Specjaliści ostrzegają: picie 2 puszek napojów gazowanych w tygodniu zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę, choroby serca oraz nadciśnienie

... i serca." "Nasze konkluzje jasno pokazują, że społeczeństwa wymagają edukacji, na temat zgubnych skutków picia słodkich napojów gazowanych" - dodał. Raport z badań ukazał się w dzienniku naukowym ...

dawno temu

Jak przestać jeść słodycze? Wybierz słodycz płynącą z natury

... . Negatywne skutki słodyczy i cukru rafinowanego: zwiększone łaknienie (jeśli jesz dużo cukru, to potem jeszcze bardziej pragniesz słodyczy i masz ochotę na więcej i więcej - działa jak narkotyk ...

dawno temu

Jak odchudzić dziecko?

... motywacji, by samodzielnie ćwiczyć w domu, warto zapisać je na zajęcia grupowe, na przykład pływanie lub taniec. Skutki otyłości u dzieci to choroby układu krwionośnego, schorzenia serca ...

dawno temu

Twister - ćwiczenia. Jak ćwiczyć na twisterze?

... reumatyzmu i niwelują skutki stresu, np. duże napięcie mięśni. Jakie są jeszcze zalety twistera? Jest to lekki przyrząd, który z łatwością można przenosić z miejsca na miejsce. Jego rozmiary ...

dawno temu

Żelazo w diecie kobiet ciężarnych

... oraz glukonian żelaza, a także kompleksy żelaza z innymi związkami . Czy suplementacja żelazem może powodować skutki uboczne? Jak każdy rodzaj suplementacji, tak również ten wzbogacający codzienną dietę ... w żelazo – może nieść za sobą ryzyko ...

dawno temu

Co powoduje że twoje mięśnie rosną ?

... do innych mięśni o pomoc. Stajesz w rozkroku napinasz brzuch i grzbiet próbując wygenerować tyle siły aby otworzyć drzwi. Niestety bez skutku ! Okazuje się że twój układ nerwowy wykorzystał wszystkie zasoby (inne ...

dawno temu

Zdrowe odchudzanie

... procesów biochemicznych w organizmie człowieka. Niezbędne są do przebiegu tych procesów witaminy i składniki mineralne z różnych grup. Na początku nie odczuwamy skutków niedoborów, ponieważ organizm ...

dawno temu

Czym jest taping sportowy?

... się i usuwane jest zbędne owłosienie. Plastry należy nosić od 2 do 5 dni. Sztywne plastry mają zadanie napiąć skórę, co powoduje powstanie przestrzeni między nią a tkanką, która otacza mięśnie. Skutek ...

dawno temu

Czym jest bradykardia?

... wewnętrzne wywołujące bradykardię to degeneracja tkanki serca na skutek starzenia się, zawał serca powodujący uszkodzenie jego tkanki, zapalenie mięśnia sercowego, a także powikłania po operacji serca i wada ...

dawno temu

Jak postępować w przypadku skręconego stawu?

... , dotyczy to przede wszystkim uszkodzenia tej części ciała na skutek zetknięcia się z czymś twardym, czyli np. w sytuacji wypadku, kopnięcia, uderzenia, ale także niewłaściwego postawienia stopy ...

dawno temu

Oczyszczanie jelit siemieniem lnianym - mikstura, która pomaga zrzucić zbędne kilogramy

... Na szczęście istnieją naturalne sposoby pozbycia się nagromadzonych toksyn, bez skutków ubocznych. Oto dwa składniki tworzące razem mieszankę, która oczyści jelita ze złogów i pomoże w schudnięciu ...

dawno temu

Piwo - kalorie. Sprawdź, ile kalorii ma piwo

... podkreślić, że spożywane w nadmiarze przynosi wręcz odwrotny skutek. Nie ma bezpiecznej ilości, którą można spożywać, a zwłaszcza osoby cierpiące na różne choroby powinny do spożywania alkoholu podchodzić rozsądnie. ...

dawno temu

Dieta 8-godzinna - do sylwestra schudniesz nawet kilkanaście kilogramów!

... po produkty spożywcze, czego efektem jest brak możliwości usuwania toksyn z organizmu. Nasz żołądek nie nadąża z trawieniem. 503 Dieta 8-godzinna - skutki 8 godzin bez jedzenia, chociaż ...

dawno temu

Ćwiczenia rozgrzewające - jak powinna wyglądać rozgrzewka biegacza?

... sztywności mięśni. W trakcie treningu na skutek wysiłku fizycznego zwiększa się przepływ krwi do mięśni, serce bije szybciej, a oddech staje się przyspieszony. Dlatego ważne jest, aby przygotować ...

+ Pokaż więcej