... zakończył w 2010 roku, ale do dziś pozostaje jedynym zawodnikiem w historii, który 5-krotnie sięgał po tytuł mistrza świata w strongmanach. Po latach dźwigania zmienił nawyki treningowe i zaczął ...
... Narodziny dziecka to dla każdego człowieka niesamowite przeżycie. Kiedy na świat przychodzi potomek, życie diametralnie się zmienia, a często czas zaczyna pędzić jak szalony. Dobrze to zna Michał ... streścił to, co działo się przez ten czas. "8 ...
... Konrad Blewązka to czołowy polski trójboista. W dorobku ma wiele tytułów mistrza kraju i Europy w kategoriach juniorskich. W 2021 r. zdobył także mistrzostwo świata federacji WPA dla zawodników ... zdecydowałem, że wystartuję i świetnie było ...
... alkohol. Zdał sobie sprawę, że każdy jego weekend od kilku lat wygląda tak samo. Najpierw wysokoprocentowe trunki, potem cierpienie. Z biegiem lat było coraz gorzej. Skutki imprezy odczuwał ...
... , która zaprezentowała program ćwiczeń ogólnorozwojowych. Można wykonać dosłownie wszędzie, a wystarczy do tego jedynie mata treningowa. Ultramaratonka, mistrzyni świata w biegu 24-godzinnym i była rekordzistka ... świata namawia do tego, by ...
... niesamowite wrażenie. Co ciekawe, w ramach komentarza do fotografii fitnesska zdecydowała się zdradzić, ile waży - "na liczniku 53 kg" - napisała główna zainteresowana. Pod postem sportsmenki pojawiło ... . Natalia Grzyb ma w swojej kolekcji ...
... Mariusz Pudzianowski, były mistrz świata Strongman, obecnie zawodnik MMA, jest bardzo aktywny w mediach społecznościowych, gdzie zamieszcza sporo zdjęć z areny sportowej, sali treningowej ... ). "Śpiewak", "Boys 2", "Nie dałeś się", "Ale fajne ...
... Śmierć Shawna Rhodena wstrząsnęła całym światem. 46-latek był legendą kulturystyki i miał w dorobku tytuł Mr. Olympia. Jamajczyk zmarł w wyniku ataku serca. Następnego dnia wszystkich zszokował Kali ... przeznaczenie i dostał drugie życie. Kali ...
... to jednak, że rok 2020 dla lekkoatletów jest stracony. W sierpniu ruszą prestiżowe mitingi w Europie i na świecie. Dlatego zawodniczki i zawodnicy nie zaprzestali treningów i przygotowują się na zawody ... , który jest także trenerem Bułgarki, ...
... go jeden z fanów - do rywalizacji sportowej. Wpis Słodkiewicza zaciekawił internautów. "No jestem ciekaw, co tam szykujesz swoim fanom", "Niech Pan wraca do kulturystyki", "A Ty ciągle w co raz ... . Jego największym sukcesem jest 3. miejsce na ...
... Glen Boyes z Australii jest byłym kulturystą. Kilka lat braku treningów na siłowni zrobiło jednak swoje. Boyes jest pasjonatem podróżowania i to eskapady po świecie przez długi okres czasu ... zdjęcie). https://www.instagram.com/p/CPU5z1qL1IV Co ...
... dobiegł końca. Kowalkiewicz wróciła do Łodzi, a w piątek uczestniczyła w zajęciach w swoim klubie. Do mediów społecznościowych wrzuciła zdjęcie w stroju treningowym i z ciekawą informacją. "Chyba po raz ... porażki z rzędu w UFC. Najważniejsza ...
... biegowo-przygodowa, stworzona wspólnie z cenioną pisarką Naomi Alderman. Każdy bieg staje się misją, w której to Ty jesteś bohaterem! Musisz uratować świat przed hordami zombie, wypełniając misje ... popularna - korzysta z niej ponad 50 mln ...
... efekty chodzenia. Jak to zrobić? Na początek spróbuj biec sprintem przez 30 sekund, a następnie wróć do normalnego chodu. W kolejnych dniach staraj się zrobić kilka takich biegów, a z czasem wydłużaj je ... do 45 czy 60 sekund. Szukaj ciekawego ...
... min i III dzień 50 min. Czwarty tydzień - I dzień - marsz 60 min, II dzień - marsz 50 min, III dzień 60 min. W prostym planie treningowym dla osób średnio zaawansowanych łączy się marsz z biegiem ... . Również rozkłada się on na 4 tygodnie, ale ...
... . Co ciekawe, część internautów dała się nabrać na małe "oszustwo". "Trening siłowy jednak robi z kobiety faceta", "Kiedy siłownia wejdzie za mocno", "Ale się nabrałam przez kilka pierwszych sekund", "Aniu ... w świecie sportów siłowych. ...
... marek mierzą również m.in. czas spędzony w sieci. Dla kogo smartband? Smartband to przede wszystkim ciekawy gadżet. Najczęściej na jego zakup decydują się osoby aktywne, lubiące nowe technologiczne ... rozwiązania. To propozycja dla ludzi ...
... , jazda konna, bieganie i strzelectwo (punkty uzyskane w każdej z tych części sumuje się; a wygrywa osoba z największą ich liczbą po ostatniej fazie sportowych zmagań, którą jest bieg przełajowy ... konkurencji, czyli właśnie biegu połączonym ze ...
... a wszystko łatwiej ci pójdzie" - podkreśliła Dziurska w opisie nagrania, na którym widzimy, jak prezentuje swój rozbrajający uśmiech. Była mistrzyni świata w kategorii Figure Classic, od lat trenerka ...
... , nie lato" - pisała niedawno na Instagramie. Była wicemistrzyni świata i Europy wrzuciła do sieci nowe zdjęcie. Znowu zaprezentowała swoje ciało. Tym razem odsłoniła głównie górne partie, a w oczy od razu rzuca się świetnie wyrzeźbiony brzuch. ...
... poprawiania rekordów to dla niej też jest biegowe miejsce w tym świecie. Przecież ona nie ma planów treningowych i biega tylko wtedy gdy ma ochotę i czas lub raczej odwrotnie czas a potem ochotę ... jak młodzi bogowie a zakwaszony amator po 120 ...
... , pokonany dystans i rodzaj nawierzchni (w przypadku biegu outdoorowego, treningu na bieżni lub spinningu), a także tętno oraz pracę serca. Bogate menu pozwala także wyznaczać sportowe cele ... , ale także na co dzień, bo można go porównać do ...
... Natalia Grzyb jest jedną z najpopularniejszych fitnessek w Polsce. Na swoim koncie ma sporo sukcesów. Zdobyła już srebrny medal mistrzostw świata, a także srebro oraz brąz w europejskim czempionacie ... w bikini fitness. Ma realne szanse w ...