... Krzysztofa Bożuchowska ostatnio regularnie dzieli się z fanami złotymi myślami. Tym razem poruszyła wątek dojrzałości. Jak ona rozumie to słowo? ... , które następnie publikuje za pośrednictwem Instagrama. Tym razem pochyliła się nad pojęciem ...
... . W zamian proponuję trzy pasty kanapkowe, które będą idealne do świeżego, chrupiącego pieczywa. A i do czerstwego, odgrzanego w piekarniku czy tosterze też się nadadzą. Koszt każdej ... wydłubujemy miękki miąższ i dodajemy do przygotowanych ...
... Wybierz regularny, łatwy w wykonaniu trening 2 razy w tygodniu. Jeżeli dodatkowo dołożysz swoją ulubioną aktywność cardio 1-2 razy w tygodniu, twoja forma wzrośnie w błyskawicznym tempie. Możesz ... wybrać, pływanie, bieganie, maszerowanie z ...
... Jadę bo lubię, jadę bo walczę o stojaki Popularność poprzednich edycji kampanii sprawiła, że Fundacja Allegro All For Planet ufunduje w tym roku aż 300 oryginalnych stojaków rowerowych, czyli trzy ... razy więcej niż dotychczas. Pojawią się one ...
... , jak na Ciebie patrzę, to od razu mi gorąco", "Renia zawsze w formie", "Renifer najlepsza", "Czemuś taka piękna", "Wyglądasz niesamowicie" - pisali fani pod fotografią dwukrotnej mistrzyni Europy ...
... Odchudzanie przez bieganie Efekty biegania po miesiącu to szczuplejsza sylwetka. Jeśli biegamy regularnie, np. 3 razy w tygodniu i przestrzegamy zasad zdrowego odżywiania, to schudniemy ok. 5 ... się o to martwić. Wydłużenie życia Efekty ...
... Taki widok cały czas budzi dużą sensację na ulicy. Tym razem przekonała się o tym Anna Mroczkowska, której ciało przyciągało uwagę z jednego powodu. ... Anna Mroczkowska jest obecnie w ciężkim treningu. Za trzy tygodnie wystartuje w zawodach ...
... Po kontakcie z płynem nasiona chia pęcznieją, skutecznie wypełniając żołądek, dzięki czemu nie mamy ochoty podjadać. Deser z chia jest niskokaloryczny i szybki w przygotowaniu. Oto trzy przepisy ...
... córka. Trzy lata temu była zawodniczka karate, a obecnie jedna z najpopularniejszych w Polsce trenerka fitness, urodziła Klarę. W listopadzie 2019 roku Robert Lewandowski poinformował, że po raz drugi ...
... Kolejny raz Marlena Woźniak pochwaliła się fanom swoją figurą. Tym razem 43-letnia fitnesska przygotowała nagranie, na którym zaprezentowała sylwetkę w kilku ujęciach, w różnych strojach. ...
... Wiesz, że gotowanie przetworów z owoców czy warzyw co najmniej trzy razy w odpowiednich odstępach czasu może uratować ci życie? ...
... Natalia Gacka razem z mężem pojawiła się na pokazie mody. Gwiazda fitness pozowała na ściance i prezentowała się zjawiskowo. ...
... Dagmara Dominiczak osiągnęła ogromny sukces podczas mistrzostw świata rozgrywanych w Santa Susana. Po raz trzeci z rzędu została mistrzynią globu w kategorii Wellness Fitness. ... do sukcesów na arenie międzynarodowej. W weekend po raz trzeci z ...
... Utytułowany polski kulturysta Michał Karmowski zdradził, że aktualnie sam trenuje tylko 3 razy w tygodniu. "Najważniejszym elementem utrzymywania formy jest odpowiedni bilans kaloryczny" - podkreślił 41-latek. ... tego zrozumieć tak samo jak ...
... zaprosili do współpracy 25 młodych mężczyzn, których poddano szczegółowym badaniom (m.in. mierzono ich sprawność fizyczną i poziom cukru we krwi). Uczestników badania losowo podzielono na trzy grupy ... wynosił 60 sekund. 264 Wyniki badań ...
... To będzie pracowita niedziela dla Emiliana Gankowskiego, życiowego partnera Kasi Dziurskiej. Po raz pierwszy w życiu pobiegnie maraton i to po ulicach pięknego Rzymu. Podczas rywalizacji ...
... To już tradycja, że w okresie jesienno-zimowym Daria Lis wyjeżdża z kraju na wakacje w ciepłych krajach. Tym razem trenerka personalna postawiła na słoneczny Egipt. ... szczęśliwa na Instagramie, gdzie zamieściła film z wakacji. Przy okazji ...
... są również samochody, którymi chwali się w mediach społecznościowych. Szostak właśnie pokazał nową odsłonę swojego BMW. Trener dokonał tuningu wizualnego, dzięki czemu jego auto od razu rzuca ...
... . Tym razem Swoll zaapelował do jednej z TikTokerek, która wrzuciła do sieci film z jednym z użytkowników siłowni. "Zawsze jest ten jeden facet na siłowni. Co on robi?" - napisała na nagraniu, ewidentnie kpiąc ... jednak koniec wywodu ...
... "Wróćmy do tego, co mieliśmy" - tak swój najnowszy post na Instagramie rozpoczęła zawodniczka bikini fitness. "13 tygodni na -10 kg. Ok, odliczamy. 90 dni i pierwszy konkurs bikini fitness 2023 ...
... dziennie. Tak było przez trzy lata. 53023 Po upływie trzech lat postanowiła je odstawić. Z relacji Sheili Turlaba wiadomo, że dziewczyna była na wakacjach, kiedy zaczęły się jej problemy zdrowotne ... . Oto co można przeczytać z jej relacji: ...
... Agata Sieramska nie przestaje zaskakiwać swoich fanów. Tym razem trenerka fitness zaprezentowała się w eleganckiej i zmysłowej stylizacji. ...
... Uprawianie seksu przynajmniej raz w tygodniu spowalnia proces starzenia się u kobiet. Dzieje się tak nawet wtedy, gdy kobieta nie czerpie z tego tyle przyjemności, ile by chciała. ... spożywcze o działaniu anti-aging Eksperyment trwał ponad ...