... Zbyt duża tkanka tłuszczowa to problem dla wielu osób. Znana fitnesska Ewelina Szala doskonale wie, jak radzić sobie ze zbędnymi kilogramami. Wystarczy nie tylko siłownia. ... . Jednak to nie jedyny sposób na to, by pozbyć się tłuszczu. Znana ...
... przykładem, że nie ma w tym żadnej przesady. Amerykanin brazylijskiego pochodzenia jednocześnie jest trenerem personalnym. Sam spędza na siłowni mnóstwo czasu i może pochwalić się ciałem, ocierającym ...
... Czym są ćwiczenia oporowe? Ćwiczenia oporowe, choć kojarzone są głównie ze stałymi, dobrze zbudowanymi bywalcami siłowni, są odpowiednie dla każdego i polecane nawet seniorom. Co to trening oporowy ... ciężarów. Ćwiczenia siłowe mogą być ...
... Jednej z fitnessowych tiktokerek nie spodobało się zachowanie ćwiczącego na siłowni mężczyzny. Wszystko nagrała i wrzuciła do sieci z wymownym podpisem. Na wideo postanowił zareagować znany trener personalny. ... Trener przypomniał też, że nie ...
... Patrycja Zahorska często publikowała nagrania z siłowni. Ostatnio dziennikarka Polsatu Sport pokazała jednak, że interesują ją także sztuki walki. Jej trening po prostu trzeba zobaczyć. ... zaobserwować na profilu Patrycji Zahorskiej jej ...
... "Co lub kto sprawia, że się uśmiechacie?" - zapytała swoich fanów na Instagramie Kasia Dziurska. Na zamieszczonym zdjęciu (patrz poniżej) gwiazda polskiego fitness nie tylko pięknie się uśmiecha ...
... Słynny uczestnik programu "Taniec z gwiazdami" trenuje na siłowni pod okiem fachowca. Robi to... "lekkim-płynnym tanecznym krokiem". Zobacz zdjęcie. ...
... Stacja telewizyjna CBS 46 poinformowała o zatrzymaniu Carlisle'a Matthew Jamesa, który dopuścił się niemoralnych czynów w jednej z siłowni. Mężczyzna usłyszał już zarzuty i przebywa w areszcie. ... Do przykrej sytuacji doszło w siłowni LA ...
... Najdziwniejsze siłownie świata to m.in. Limelight Bartona w Nowym Jorku i Gidropark na Ukrainie. Oprócz nich zaskoczenie budzą: Pink Iron Gym i Illoiha Fitness Club. Wyróżniają się m.in. nietypowym ... Najdziwniejsze siłownie świata - Limelight ...
... Na brak postępów na siłowni ma wpływ wiele czynników, warunkujących efektywność treningową. ... . Aby temu zapobiec warto jest wzbogacić swoją dietę o żeń-szeń, różaniec górski obniżające jego poziom. 5. Zbyt duże ciężary. Często na siłowni ...
... Jeden z najlepszych światowych siłaczy, Amerykanin Brian Shaw, odzyskał prasę do ćwiczeń nóg, która była jednym z pierwszych sprzętów w jego domowej siłowni. Zobacz film. ... Czterokrotny mistrz świata Strongman (w latach 2011, 2013, 2015 i ...
... Pochodzący z Ghany kulturysta, William Bonac, zamieścił w mediach społecznościowych wideo, na którym widzimy go podczas treningu na siłowni ze swoim synem. ... 38-letni William Bonac chyba może spać spokojnie, jeśli chodzi o przyszłość swojego ...
... John "J-Arp" Arpino udowadnia, że treningi na siłowni przynoszą niesamowite efekty. Jego transformacja sylwetki jest nieprawdopodobna. ... łapali się za głowę, patrząc na jego wyniki badań. Arpino nie poddał się, postanowił zawalczyć o swoje ...
... (w latach: 1991, 1992, 1993, 1994 i 1999), zamieścił w sieci nagranie z siłowni, na której zaimponował dużo młodszym od siebie zawodnikom. Nie byłem pewien swoich możliwości, ale siłownia była zajęta ...
... Nie tylko w Polsce rząd zamknął siłownie, kluby fitness i baseny z powodu większej liczby zakażeń koronawirusem. Na podobny krok zdecydowano się w niektórych miastach w Wielkiej Brytanii, m. in. w Londynie. Jeden z właścicieli nie posłuchał ...
... Amerykańska fitnesska wrzuciła do mediów społecznościowych nagranie, na którym oskarżyła jednego z użytkowników siłowni o spoglądanie na nią. Szybko doczekała się ciętej riposty ze strony popularnego influencera. Nagranie odtworzono już milion ...
... społecznościowych. Tym razem pochwaliła się dość odważnym kompletem idealnym na siłownię. "ŻABKA" - napisała krótko w opisie, nawiązując do koloru swojego stroju (zobacz niżej). Jednoczęściowy kombinezon ...
... Katarzyna Wolska od dłuższego czasu mieszka w Hiszpanii. Tam chętnie trenuje na świeżym powietrzu. To, co ostatnio zrobiła na siłowni plenerowej, robi ogromne wrażenie. ... się w tej formie aktywności. Wolska jednak nie zapomina o ćwiczeniach na ...
... "A mówili, że siłownia nie zrobi ze mnie mężczyzny" - napisała Anna Karcz pod zdjęciem zamieszczonym na Instagramie. Na fotografii pasjonatka fitnessu pręży muskuły... Muskulatura rąk i ogromne ... . Co ciekawe, część internautów dała się nabrać ...
... "Poszedłem na siłownię mimo że nie chciałem, ale znalazłem klucz do sukcesu" - pisze Sylvester Stallone i napina biceps. Samo zdjęcie i dołączony do niego tajemniczy wpis zrobiły furorę. O co chodziło aktorowi? ... na siłowni, na które udał się ...
... Mikołajuw. "Popek" na swoim instagramowym profilu zamieszcza zdjęcia i filmy z treningów. Na najnowszym nagraniu widzimy gwiazdę Fame MMA na siłowni. "11 października Zalew Bardowskiego (w Warszawie ...
... Od jakiegoś czasu nastała moda na zdrowy styl życia. Jednak czy naprawdę w tym wszystkim chodzi nam tylko o zdrowie? Przecież gdyby tak było to ludzie nie zabierali się licznie za środki dopingujące ... niszcząc sobie gospodarkę hormonalną. ...
... Przez pandemię koronawirusa w wielu krajach zamknięto siłownie. Sportowcy, w tym kulturyści, nie mogą trenować tak swobodnie jak jeszcze kilka tygodni temu. Za normalnością tęskni między innymi Shawn Rhoden. ... Na swoim Instagramie amerykański ...