Brak zimy przeszkadza organizatorom Biegu Piastów. Skrócony królewski dystans!

... zainteresowaniem ze strony amatorów i zawodowców. W 2017 r. w Biegu Piastów na dystansie 50 km wzięła udział nasza mistrzyni olimpijska w narciarstwie biegowym, Justyna Kowalczyk. W 2020 r. była reprezentantka ...

dawno temu

Na starcie setki narciarzy z całego świata. Zbliża się 44. Bieg Piastów

... wzięła udział nasza mistrzyni olimpijska w narciarstwie biegowym, Justyna Kowalczyk. W 2020 r. była reprezentantka Polski, obecnie asystentka trenera kadry Polski biegaczek, pobiegnie na 25 km ...

dawno temu

Bikram joga – na czym polega?

... Fizycznej w Kalkucie. 26 Jak narodziła się bikram joga? W wieku 17 lat zakwalifikował się do olimpijskiej reprezentacji Indii w kategorii podnoszenia ciężarów. Start na Olimpiadzie w Tokio uniemożliwiła ...

dawno temu

Maciej Dowbor kończy karierę w triathlonie. "Doszedłem do ściany"

... (mężczyźni w wieku 40-44 lat) na dystansie sprinterskim (0,75 km pływania, 20 km jazdy rowerem, 5 km biegu). W dorobku ma też brązowy medal mistrzostw Polski na dystansie olimpijskim (1,5 km pływania, 40 km ...

dawno temu

Odżywki białkowe. Zalety, skutki uboczne, oraz o tym jaką wybrać

... zamieszczają info „Aspartame free”. I co z tego, zamiast tego odżywki są najczęściej słodzone Acesulfamem-K (de facto Aspartam) lub Sukralozą (E-955) – substancjami o wiele bardziej toksycznymi ...

dawno temu

Jaki zegarek do pływania wybrać? Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

... schodzisz pod wodą, itd. Bardzo często kupujemy sprzęty naszpikowane technologią, której potem de facto nie używamy. Dlatego wybierając zegarek do pływania, najpierw przemyśl, jak będziesz z niego korzystać ...

dawno temu

Rusza Charytatywna 1MILA. Biegaj, pomagaj i wygrywaj!

... olimpijskich! I mamy nadzieję, że nam w tym pomożecie! Charytatywna 1MILA trwa od 12 kwietnia do 20 czerwca 2021. Zapisy na: www.1mila.pl 61669 ...

dawno temu

Mity żywieniowe, w które wierzą nawet dietetycy

... a suitable global boundary value. Nutr Res Rev. 2010;23(2):247–69. Harris HA, Bapat AR, Gonder DS, Frail DE. The ligand binding profiles of estrogen receptors alpha and beta are species dependent ...

dawno temu

Obciążenia bitumiczne - co to takiego?

... kg, ponieważ to osoby bardziej doświadczone powinny sięgać po talerze olimpijskie o wadze 25 kg. Warto uzupełnić swój zestaw w taki sposób, by łatwo można było podnosić stopniowo obciążenie ...

dawno temu

Dlaczego warto jeść orzechy?

... . Brazilian nut consumption by healthy volunteers improves inflammatory parameters. Nutrition. 2014;30(4):459–465. Maranhão PA, Kraemer-Aguiar LG, de Oliveira CL, i in. Brazil nuts intake improves lipid ... AJ, de Souza RJ, Meyre D, Anand SS, ...

dawno temu

Zamienniki cukru - co powinieneś o nich wiedzieć?

... kupowanego produktu. Większość słodzików opartych na stewii dostępnych na rynku zawiera jedynie około 2 proc. glikozydów stewiolowych i…98 proc. maltodekstryny, czyli de facto bardziej złożonej formy ...

dawno temu

Tabata, czyli intensywny trening interwałowy. Jak zrobić tabatę bez sprzętu i bez skakania?

... Tabata została stworzona przez dra Izumiego Tabatę, który pracował z olimpijską drużyną łyżwiarzy szybkich. Dr Tabata zauważył, że ten rodzaj treningu poprawia ich wydolność, więc postanowił zbadać ...

dawno temu

Jakie właściwości prozdrowotne ma pestka awokado? Pestka awokado - właściwości

... opisane m.in. w tytule “Revista da Sociedade Brasileira de Medicina Tropical” w 2009 r. Dietetyk podkreśla także obecność w składzie tej części awokado innego składnika - błonnika pokarmowego (zawiera ona ...

dawno temu

Superfoods - hit czy mit?

... minimalizowane jest więc ryzyko sytuacji, w której zostajesz zachęcony do zakupu czegoś, co de facto nie ma żadnych szczególnych właściwości. Jakie oświadczenia zdrowotne są oficjalnie dopuszczone ...

dawno temu

Piękno w prezencie od Klapp Cosmetics

... którego wchodzi kompozycja 19 różnorodnych ampułek z linii SkinConCellular®, 2 ampułek Extrait De Caviar Concentrate; 7,5 ml kremu Sea Delight Day & Night Mousse oraz 5 ml opakowań Immun Detox Serum ... starzenia się. Extrait De Caviar ...

dawno temu

Julia Dutkiewicz: do działania motywuje mnie porażka

... ? Jak każdy sportowiec – o złotym medalu na olimpiadzie! Wytatuowałam sobie nawet olimpijskie kółka na przedramieniu, aby ciągle mi o tym przypominały. ...

dawno temu

Jak zacząć biegać?

... jest dodatkowo podejściem bardzo bezpiecznym. Oczywiście Twoja początkowa wytrzymałość szybko zweryfikuje marzenia aby już na pierwszym treningu pokonać 12 km tempem podwójnego mistrza olimpijskiego ...

dawno temu

CrossFit: 3.2.1 Go. Gdzie i jak zacząć?

... dyscypliny sportowej, który prowadzi specjalistyczne treningi. Szczególnie jeżeli chodzi o zajęcia z dwuboju olimpijskiego. Jeżeli trener będzie chciał dostarczyć ci usługę, na której nie najlepiej się zna ...

dawno temu

Jumping Fitness - kontrowersje i mity, a rzeczywistość

... na mięśnie dna miednicy (niewiarygodne źródło), lub do badań na profesjonalnych/zawodowych sportsmenkach, uprawiających dyscyplinę olimpijską, jaką jest akrobatyka na trampolinach (źródło nieadekwatne ...