... mięśni skośnych, to jest to doskonały program treningowy. Możesz go zrobić wszędzie i wyrzeźbisz linię w kształcie litery V" - napisał na Instagramie. Na jego zestaw składa się sześć ćwiczeń ...
... ?" - zapytała swoje fanki. "Bo ja bardzo i nie okłamuje was zdjęciami zrobionymi na redukcji i nie wrzucam ich cały rok. Możecie śledzić mój wygląd w każdym etapie w ciągu roku" - dodała. Woźniak ...
... Super sety są to dwa ćwiczenia, które wykonuje się jedno po drugim bez przerwy. Po drugim ćwiczeniu można zrobić sobie przerwę i później je jeszcze kilka razy powtórzyć. Robert Burneika jak zwykle ...
... , a nogi w pozycji szpagatowej... zostają. Okazuje się, że 72-latek zrobił sobie żart. Na nogi od manekina ubrał spodnie z butami i ustawił je w takiej pozycji przed sobą, żeby wyglądało na prawdziwy szpagat ...
... ogłaszać tego. Na pewno włodarze KSW to zrobią. Mogę powiedzieć, że będzie to duży, wielki chłop, moich gabarytów. A kto? Musicie poczekać, być cierpliwi" - powiedział Pudzianowski w specjalnym wideo nagranym dla fanów. ...
... , jesteś, będziesz the best", "Samo się nie zrobi" - pisali internauci. Zobaczcie ostatni trening w 2021 roku Mariusza Pudzianowskiego: https://www.instagram.com/p/CYKONVBhP64 Jak podciągać się na drążku - nachwytem czy podchwytem? (FABRYKA ...
... "Uwielbiam tę pozę. Udanego treningu dla Was" - napisał Piotr Piechowiak obok najnowszego zdjęcia na Instagramie. Do fotografii zrobionej na siłowni "Bestia" zdjął koszulkę i napiął olbrzymie bicepsy ...
... "Ostatni trening zrobiony! Po całym tygodniu swoich treningów i zajęć grupowych czuję się jak… flak" - napisała w swoim najnowszym poście na Instagramie Kasia Oleśkiewicz-Szuba. Sportsmenka dodała ...
... Szymanowska obok filmiku, na którym prezentuje w windzie wszystkie swoje trofea zdobyte w Rzymie. Wielki sukces ewidentnie podbudował naszą zawodniczkę. "Zrobiłam to! Osiągnęliśmy to, co chcieliśmy! Tyrałam ...
... (patrz poniżej), które Michal "Krizo" Krizanek udostępnił w mediach społecznościowych. Jak widać, fotografia z aktualizacją sylwetki słowackiego kulturysty zrobiła ogromne wrażenie na obserwujących ...
... i tuż przed startem pochwaliła się, jak wygląda jej ciało. "Kolejna przygoda przede mną. Tydzień czasu w pięknej Santa Susanna przed nami i wracam odpoczywać. Trzymajcie kciuki, swoje zrobiłam reszta ...
... w Grecji zrobiła prawdziwą furorę na portalu społecznościowym. Na fotografii widzimy trenerkę fitness, pozującą w skąpym stroju bokiem do obiektywu. W tle widać grecką plażę i wody Morza Śródziemnego ...
... Świetną formę utrzymuje Renata Nowak. Polska fitnesska zrobiła sobie selfie w jednej z bydgoskich siłowni. Nowak jest ubrana w treningowe czerwony body, a w oczy od razu rzucają się umięśnione ...
... "Na szybkości - mój debiut i 3 razy złoto. Zrobiłam to! Wygrałam!" - pochwaliła się na swoim instagramowym profilu Paulina Zawłocka. Mistrzyni kraju w wellness potwierdziła wysoką formę na scenie ...
... kategorii. Była miss zrobiła wszystko, by podtrzymać wysoką formę. "Co można poprawić w 2 tygodnie? Czy zmiana w ładowaniu/odwadnianiu przed zawodami przyniesie oczekiwany efekt?" - napisała ...
... w treningu dąży do perfekcji, ale... czy w tym trochę nie przesadza? Na zdjęciach zrobionych na plaży (patrz poniżej) fitnesska z Madrytu z dumą prezentuje "kaloryfer" na brzuchu. Pod migawką, jak zwykle ...
... , nie tylko z treningów. Fitnesska ostatnio wypoczywała w gorącej Hiszpanii. Zdjęcie zrobione przy plaży w Barcelonie rozemocjonowało internautów, którzy byli pod wrażeniem wyglądu seksownej modelki. "Piękna", "ExtraKlasa ...
... do Pawluk. Za nią stoi Borecki, a fotograf Kewin Masłowski zrobił tak sprytne ujęcie, że można odnieść wrażenie, że stoi tam tylko Wioletta. I niektórzy rzeczywiście dali się nabrać! "Prawie się nabrałem ...
... . Teraz chce zrobić kolejny krok w swojej karierze. Polak planuje starty na arenie międzynarodowej i w związku z tym jeszcze intensywniej pracuje nad sylwetką. Już teraz jego muskulatura ...
... za wsparcie na najwyższym poziomie. To dało mi bardzo wiele podczas przygotowań" - napisała w euforii Chapman. https://www.instagram.com/p/CPOJ8P-A5Pk "Niesamowite. Jak Ty to zrobiłaś?" - napisał ...
... opinie. "To już jest szalone", "Boże...", "Co ty najlepszego zrobiłaś ze swoi ciałem?!" - czytamy. https://www.instagram.com/p/CPB9z10H2k_ "Nigdy nie przejmuję się negatywnymi opiniami na mój temat ...
... Arnold Sports Festival Europe - to dla Doroty Ogonowskiej najważniejszy start w tym sezonie. Polka chce zrobić wszystko, by odegrać tam jedną z najważniejszych ról i odnieść kolejny sukces w swojej ...
... pokazała się z dobrej strony i teraz chce zrobić wszystko, by znów znaleźć się wśród najlepszych. Polka już rozpoczęła przygotowania do kolejnych tegorocznych zawodów. "To jedyny powód ...
... " tylko żartował. Kanadyjczyk niesamowitą formę przygotował na zawody KO Pro Egypt 2021 (kwalifikacja na 2022 Olympia), które w świetnym stylu wygrał. https://www.instagram.com/p/CVrtaCbDRhz "Zrobiliśmy ...