... , weźmie udział w największych w Polsce targach sportowych Go Active Show. Impreza odbędzie się w weekend 18-20 maja 2018, w Ptak Warsaw Expo, w warszawskim Nadarzynie. ...
... Agnieszka Łapacz na co dzień pracuje w Polsacie Sport, a jej ulubioną dyscypliną sportową jest koszykówka. Ma jednak drugą pasję, a jest nią praca nad własnym ciałem. Nie tylko regularnie ćwiczy ...
... Blisko pół miliona polubień zyskało najnowsze nagranie na Instagramie Arnolda Schwarzeneggera. W jednym materiale były gubernator Kalifornii pokazał zarówno umiejętności aktorskie jak i sportowe ...
... Kapitalny weekend ma za sobą Wiktoria Nnaka. 18-letnia zawodniczka do kraju wróciła z torbą pełną pucharów i medali. Polka na mistrzostwach Europy w kulturystyce w hiszpańskim Santa Susana zwyciężyła ...
... . Jeśli tylko chcemy, możemy dobrze wzmacniać mięśnie pośladkowe także w domu. Baniaki, zgrzewki wody bądź torby wypełnione książkami, mogą stanowić doskonałe domowe obciążenie, które utrudni trening ...
... fitness czujemy się dobrze, w innych wysiłek przychodzi nam z trudem? O sukcesie obiektu sportowego decydują liczne czynniki, począwszy od prawidłowego oświetlenia i klimatyzacji, skończywszy na układzie pomieszczeń i doborze kolorów. Na co ...
... chcemy skorzystać z bardziej profesjonalnego sprzętu (np. jeżeli chodzi o analizator składu ciała) i samemu się tym wszystkim nie zajmować, to robić takie pomiary np. u dietetyka sportowego. ...
... Ćwiczenia na ramiona możemy wykonać w miejscu noclegu naszej podróży służbowej, na przykład w hotelu. W zrealizowaniu treningu nie przeszkodzi brak sprzętu i akcesoriów sportowych, gdyż zestaw ...
... . To nie wpływa dobrze na nasz organizm, zwłaszcza jeśli serwujemy sobie typowy zestaw kibica, składający się z paluszków, chipsów, piwa i coli. Na szczęście jest całkiem spora (i smaczna!) lista zdrowych przekąsek, którymi zajadać się można ...
... Dobór właściwych ćwiczeń może pomóc osiągnąć główny cel, czyli zgrabne i jędrne pośladki i uda. Zestawy ćwiczeń są najczęściej nieskomplikowane i nie wymagają zaawansowanego sprzętu sportowego ...
... poszerzamy swoją wiedzę o zdrowym stylu życia. Jednak jako dietetyk, trenerka personalna i rehabilitant sportowy zauważyłam, że jeszcze wiele osób musi nauczyć się tych dobrych nawyków. Zdrowe odżywianie - na czym powinno polegać? ...
... zaleca odpowiednie przygotowanie do ćwiczeń i nie chodzi tylko o właściwe obuwie sportowe, ale także odpowiednio dobraną dietę. ...
... . "Młodszy aspirant Kamil Bałdyga ze starobabickiej drogówki odniósł kolejne sukcesy sportowe" - czytamy w mediach społecznościowych policji. Na zawodach w Łodzi Bałdyga zaprezentował się w kategorii ... aż 280 kg. Tym samym pobił dwa rekordy ...
... i trenerki personalnej. Na zamieszczonych zdjęciach - sesja odbyła się na klifie w gdyńskim Orłowie (patrz poniżej) - możemy podziwiać modelkę, pozującą w pięknej scenerii. To jak połączenie siły sportowej ...
... Milik wspominał w jednym z wywiadów, że fitness to jej wielka pasja. - Jest większym sportowym "freakiem" ode mnie. Zawsze mi się wydawało, że to ja jestem bardzo sportowy, ciężko pracuję i zwracam ...
... żywieniowych. Dobrym wyborem będzie Multilac*. Jeśli lecimy samolotem lub podróżujemy pociągiem, do torby podręcznej warto spakować płyn do dezynfekcji rąk i nawilżane chusteczki. Nie zapominajmy ...
... stawać się lepszym o ten 1 proc." - pisze były kadrowicz na Instagramie. Celeban pewnie nie powiedział jeszcze ostatniego słowa w trójboju siłowym. Dla obecnych piłkarzy może być inspiracją, że po zakończeniu kariery można odnaleźć się w nowej ...
... z jednego powodu. "Taka pogoda może być cały rok! Mogłabym wówczas chodzić non stop w kieckach, za którymi tęsknie, pracując na co dzień w sportowym outficie" - pisze. Gacka oczywiście zaprezentowała ...
... czemu można dostrzec jej niesamowicie umięśniony brzuch (zobacz niżej). Fitness to prawdziwa pasja Sieramskiej, o czym wspominał sam Milik. - Agata jest większym sportowym "freakiem" ode ... mnie. Zawsze mi się wydawało, że to ja jestem bardzo ...
... figurą. Na fotografiach zamieszczonych na swoim instagramowym profilu Mistrzyni Polski Masters pozuje przodem do obiektywu aparatu, leżąc na piasku. Nienaganna, sportowa sylwetka i 100 procent ...
... sportowy W przypadku pań ważnym elementem stroju będzie dobrze dopasowany sportowy biustonosz. Sportowy stanik jest szczególnie ważny w przypadku ćwiczeń aerobowych. Najlepiej jeśli jest on wyposażony ... posiadają luźniejszy krój i szerszą ...
... . Z pewnością po takim wakacyjnym zdjęciu Polce przybędzie kolejnych fanów. Na scenie sportowej główna zainteresowana osiągnęła już sporo sukcesów. Przede wszystkim jest mistrzynią Polski masters w zawodach ...
... chodzi z własnym torbami i nie używa jednorazowych reklamówek. Do wpisu trenerka dołączyła również zdjęcie w czarnym bikini. Spójrzcie: https://www.instagram.com/p/CSg_ZBGr3m2 Zdjęcie polubiło ponad 17 ...