Najlepsze i najgorsze diety 2017 roku

... Najlepszą dietą 2017 roku została wybrana dieta DASH. To już siódmy raz, kiedy ta medota odżywiania uplasowała się na czele corocznego rankingu publikowanego przez amerykański tytuł „US News & World Report”. Która dieta znalazła się na ostatnim ...

dawno temu

Skopiował słynny viral. Fani popłakali się ze śmiechu

... Michał Mikulewicz rozbawił swoich fanów nagraniem, które opublikował na Instagramie. Polski kulturysta zrobił własną wersję filmu, który od dawna jest hitem internetu. ... Michał Mikulewicz to jedna z gwiazd polskiej kulturystyki. Jego ...

6 miesięcy temu

"Ideał". Była Miss Polski zdradziła, jak zbudowała kobiecą sylwetkę na siłowni

... Renata Nowak od lat zachwyca piękną sylwetką. Była Miss Polski i uczestniczka prestiżowych zawodów fitness postanowiła wyjawić internautkom swój sekret. ... " - to tylko niektóre spośród wielu komentarzy, które pojawiły się pod ostatnim wpisem ...

dawno temu

"Kiedy szukasz urozmaicenia w związku". Film polskiej pary hitem

... "Kiedy szukasz urozmaicenia w związku" - napisała na ostatnim nagraniu w mediach społecznościowych Kasia Dziurska. Jedna z najpopularniejszych polskich fitnessek pokazała, jak ćwiczy wraz ze swoim ...

dawno temu

Dziś ma 37 lat. Tak wygląda miss Polski z 2005 roku

... Była miss Polski Renata Nowak może pochwalić się piękną sylwetką i wyjątkową urodą. Jej najnowsze zdjęcie zrobiło furorę na portalu społecznościowym. ... Renata Nowak nie przestaje zaskakiwać swoich fanów w mediach społecznościowych. Złota ...

dawno temu

Totalna miazga! Polski kulturysta straszy rywali

... Krystian Wolski na cztery tygodnie przez zawodami IFBB w Portugalii prezentuje się znakomicie. "Co tu się wyprawia?! Najlepsza ciężka sylwetka w Polsce" - komentują fani. ... . Przed występem na prestiżowych zawodach Arnold Sports w Wielkiej ...

dawno temu

Co za "pocztówki" z plaży! Polka wypoczywa w Dubaju

... Patrycja Jasińska pokochała Zjednoczone Emiraty Arabskie. Polska fitnesska na słynnej Jumeirah Beach wyglądała zjawiskowo. ... . Medalistka mistrzostw świata i Polski w fitness chętnie powraca do Dubaju, gdzie czuje się znakomicie. To jej ...

6 miesięcy temu

Mistrzyni świata opuściła Polskę. W tym kraju spełnia marzenia

... Damek, trenerka i utytułowana zawodniczka sportów sylwetkowych. Mistrzyni świata i Polski Bikini Fitness podkreśliła, że przeprowadzka do państwa w Ameryce Środkowej położonego nad Morzem Karaibskim ...

9 miesięcy temu

"Nie rób tego dla mężczyzn". Ważny apel polskiej mistrzyni

... ). Czajkowska od lat pozostaje jedną z czołowych zawodniczek polskiej sceny bikini fitness. Świat usłyszał o niej pod koniec 2018 roku, kiedy to na jednych zawodach sięgnęła po tytuły mistrzyni świata ...

dawno temu

"Najlepszy domowy trening pośladków". Ćwicz z Deniz Saypinar

... "To będzie twój najlepszy trening pośladków na plaży/w domu" - podkreśla zawodniczka IFBB Pro Deniz Saypinar. Sprawdź zestaw interesujących ćwiczeń, do których nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu. ... utrzymać. Z tego względu prezentuje ...

dawno temu

Chodakowska, Lewandowska, Gacka. Poznaj polskie gwiazdy fitness

... Polskie gwiazdy fitness to nie tylko Ewa Chodakowska i Anna Lewandowska, ale również wiele innych znanych nazwisk. Kto jeszcze jest w czołówce polskich trenerów? ... jest trenerem personalnym. Ma na swoim koncie również tytuł Mistrza Polski w ...

dawno temu

Polki najlepsze na świecie! Wygrały prestiżowy ranking

... Olbrzymie wyróżnienie dla polskich zawodniczek sportów sylwetkowych! Wiktoria Nnaka i Dagmara Dominiczak znalazły się na pierwszych miejscach w swoich kategoriach w rankingu Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitnessu (IFBB) za 2020 rok. ...

dawno temu

"Przybyło mi trochę za dużo". Polska gwiazda pokazała się w staniku

... "Kilogramy poszły tam, gdzie trzeba" - piszą internauci pod najnowszym zdjęciem Karoliny Kowalkiewicz (Zaborowskiej). Polska zawodniczka MMA nie ukrywa, że przytyła po ostatnich świętach, a efektami postanowiła podzielić się z fanami. ...

dawno temu

Najlepsze "łapy" kulturystyki? Słowak zadziwia świat

... Aktualizacja sylwetki, którą Michal Krizo zamieścił w mediach społecznościowych zaimponowała internautom. "Najlepsze ręce wszech czasów" - piszą fani w komentarzach. ... Michał Krizo zdaniem ekspertów ma dziś najlepszą sylwetkę spośród ...

dawno temu

"Plecy rozbolały od patrzenia". Co za trening polskiej gwiazdy sportu

... Konrad Bukowiecki w coraz lepszej formie fizycznej przed igrzyskami olimpijskimi w Tokio. Na Instagramie pochwalił się imponującymi przysiadami ze sztangą. "Lekko z zapasem" - skomentował wideo Bartłomiej Bonk, medalista IO w ciężarach. ... ...

dawno temu

Co za nogi! Polska mistrzyni w skąpym stroju

... W ostatnim wpisie w mediach społecznościowych Nikoletta Sularz wrzuciła dwa podobne zdjęcia w skąpym treningowym stroju. Okazuje się, że polska fitnesska była tuż po wykonanym treningu, podczas ... . Jak widać na zdjęciach, Sularz idealnie ...

dawno temu

Już błyszczy na plaży. Mistrzyni świata w letniej odsłonie

... "Zjawiskowa niezależnie od scenerii" - można przeczytać pod zdjęciem Doroty Ogonowskiej. Polska mistrzyni świata w kulturystyce i fitness skorzystała ze słonecznej pogody na plaży w Sopocie. ... plaży (zobacz niżej). "Pięknego weekendu Kochani" ...

dawno temu

10 lat po ślubie. Pokazał, co zrobił z tej okazji

... Akop i Sylwia Szostakowie to jedna z najpopularniejszych polskich par fitness w Polsce. Cieszą się wielkimi zasięgami w mediach społecznościowych, gdzie fanów raczą nie tylko poradami dotyczącymi ...

8 miesięcy temu

Jest cieniem samej siebie. Szczere wyznanie partnerki Milika

... To nie był dobry tydzień dla Agaty Sieramskiej. Życiowa partnerka piłkarza Arkadiusza Milika zmagała się z chorobą, przez którą musiała zrobić sobie przerwę od ulubionych zajęć. ... jakbym straciła 90% siły i sprawności. Mam nadzieję, że za ...

dawno temu

Została porównana do Rambo. Polka zachwyca sylwetką

... "Petarda" - można przeczytać pod najnowszym filmikiem Aleksandry Duby. Mistrzyni Polski w bikini fitness może pochwalić się okazałymi mięśniami barków. Zobacz! ... "Proces" - tak ostatnią wrzutkę w mediach społecznościowych podpisała Aleksandra ...

dawno temu

"Ale byk!". Polak szykuje się na Olympię

... Piotr Wojtowicz jest w trakcie przygotowań do swojego najważniejszego sezonu w dotychczasowej karierze. Polski trener może pochwalić się nieprawdopodobną sylwetką, którą chce zaprezentować na zawodach Mr. Olympia. ... "Lecimy z tym!" - napisał ...

dawno temu

To nie jest jej najlepsza wersja! Fitnesska z Portoryko straszy rywalki

... Yarishna Ayala przygotowuje się do startu w zawodach. Na kilka dni przed startem prezentuje się wspaniale, ale zapowiada jeszcze lepszą formę. ... "Prawie nadszedł czas na pokaz. 5 dni do zawodów NPC IFBB PRO Pittsburgh. Jeżeli chcecie zobaczyć ...

dawno temu

Dawno tyle nie płakała. "To był szalony miesiąc"

... Magdalena Orzech ma za sobą bardzo intensywny okres. Teraz przyszedł czas na refleksję oraz podsumowanie tego, co się działo. Polska fitnesska nie ukrywa, że jest mocno zmęczona. ... pełne pięknych chwil i sukcesów. Mistrzostwo Śląska, ...

+ Pokaż więcej