Polak przygotowuje się do zawodów u Schwarzeneggera. Wraca po poważnej kontuzji

... się, aby znacznie więcej czasu poświecić nad budową sylwetki, tym samym będąc ciekawym do czego jestem w stanie doprowadzić moje ciało i jakie są jego granice. Po 6 latach siłowych treningów zdecydowałem ... przygotowuje się do grudniowych ...

dawno temu

Brzuszki - efekty. 100 brzuszków dziennie - efekty po miesiącu

... szczęśliwy z rezultatów - podkreślił po wykonanym wyzwaniu. Skąd ta przemiana? Dwa lata temu zrobiło się głośno na temat walki pięściarskiej dwóch czołowych strongmanów. Na początku maja 2020 r. Hafthor ... ? - zwrócił się do rywala w mediach ...

dawno temu

Dieta MIND

... więc to nie starość powoduje otępienie ponieważ starość nie jest chorobą. Niestety zdarza się, że pojedyncze przypadki zachorowań występują już u osób w wieku 40-50 lat. Nie da się ukryć, że wczesna postać ... Alzheimera, często jest wynikiem ...

dawno temu

Nastoletnia Lizzy Howell — balerina plus size

... . Trenuje ten taniec od 5. roku życia. Ćwiczy cztery razy w tygodniu — regularnie od 10 lat. Nastolatka na swoim profilu w serwisie społecznościowym Instagram opublikowała film, na którym pokazuje ... , że jeśli nie straci na wadze, nie ...

dawno temu

"Aż promieniejesz!". Polka błyszczy na słynnej plaży w Kalifornii

... kolejnym poście na portalu społecznościowym. 64936 "Deynn" razem z mężem tworzą jedną z bardziej znanych par w polskim fitnessie. Od lat motywują rodaków do aktywności fizycznej i zdrowego trybu ...

dawno temu

Co za forma! Piękna fitnesska zdradziła, co prowadzi ją do sukcesów

... Joanna Wołosz to zawodniczka startująca w organizacji NPC, która odnosi duże sukcesy. Pracuje także jako trenerka personalna. Lata intensywnych treningów pozwoliły jej wypracować niesamowitą sylwetkę ...

dawno temu

Mistrzyni powraca. Pokazała zdjęcie i się zaczęło!

... . Trenerka od lat jest prawdziwą motywacją do aktywności fizycznej dla swoich sympatyków. Konto mistrzyni fitness na Instagramie śledzi ponad 53 tys. osób (stan z 14 sierpnia). Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Ależ przemiana! "Zaczynałem wątpić"

... się wysportowaną i smukłą sylwetką, ale mimo to, przemiana widoczna jest gołym okiem. Okazuje się, że ich współpraca trwa już ponad 2 lata. "Mimo, że były momenty, że sam zaczynałem wątpić w to czy Oliwii uda ...

dawno temu

Mówili jej: "sport zrobi z ciebie mężczyznę". Pokazała, jak jest naprawdę

... z najpopularniejszych mitów powielanych przez krytyków. Na te słowa postanowiła zareagować Alicja Pyszka-Bazan. To była fitnesska, która kilka lat temu porzuciła sporty sylwetkowe na rzecz triathlonu i w pełni ...

dawno temu

"Nastoletni gnojek". Pokazał stare zdjęcia

... się na sobie, a fanom pokazał, jak wyglądał w czasach młodości. Postanowił wygrzebać z szafy stare zdjęcia, gdy był jeszcze, jak sam siebie nazwał, "nastoletnim gnojkiem". "Wiele lat, treningów i posiłków temu ...

dawno temu

Ale rzeźba! Kulturysta pochwalił się imponującym "kaloryferem"

... IFBB swoje triumfy święcił jednak w latach 2009-15. W 2015 r. został mistrzem Europy. Teraz marzy o powrocie do europejskiej czołówki. https://www.instagram.com/p/CSw25SzCBwK Jak dobierać obciążenie treningowe? (FABRYKA SIŁY) 2057782 ...

dawno temu

Córka legendy poszła w ślady matki. Już robi wielką karierę

... Denise Austin została wielką gwiazdą w latach 80. Jako instruktorka aerobiku prowadziła programy w amerykańskiej telewizji, w której prezentowała ćwiczenia. Mnóstwo kobiet trenowało razem z nią ... przed ekranami swoich telewizorów. Czasy się ...

dawno temu

Polska fitnesska w seksownym wdzianku. "Fenomenalna forma"!

... ", wielki progres" - czytamy pod postem opublikowanym przez Mroczkowską na Instagramie. https://www.instagram.com/p/CRHOLt8sMUu Mroczkowska trenuje już od ponad 11 lat. W tej kategorii Wellness ...

dawno temu

"Maszyna". Polski kandydat do olimpijskiego medalu mógłby być kulturystą

... Piotr Lisek to czołowy skoczek o tyczce świata. Od lat jest w ścisłej czołówce i zdobywa medale podczas mistrzostw świata czy Europy. W swoim dorobku ma m.in. srebrny i dwa brązowe krążki w MŚ ...

dawno temu

"Nigdy nie należy się poddawać". Modelka pochwaliła się wielkim sukcesem

... swojej drogi w życiu. Sukces przyszedł po wielu latach i zawsze czułam, że to się wydarzy" - napisała Ignasiak. To kolejny sukces do kolekcji fitnesski. W październiku zeszłego roku wygrała rywalizację ...

dawno temu

"Zapiera dech w piersiach". Zjawiskowa fitnesska nie może doczekać się startów

... 16 lat temu Renata Nowak została wybrana miss Polski. Później zaczęła swoją profesjonalną karierę jako zawodniczka bikini fitness. Wygrała zawody Olympia, a także zdobyła srebro w zawodach Arnold ...

dawno temu

Szpilki i legginsy. Internauci zachwyceni polską mistrzynią bikini

... personalną. Do tego od od kilku lat z powodzeniem występuje w zawodach bikini. Wśród jej sukcesów warto wyróżnić zwycięstwo w Polish Grand Prix PCA Poland, mistrzostwo Polski federacji WBBF WFF Polska ...

dawno temu

Co za pośladki! Jednym zdjęciem polska fitnesska rozgrzała tysiące fanów

... Marlena Woźniak profesjonalnie trenuje od 3 lat. Efekty są coraz lepsze. Sportsmenka ma już kilka sukcesów w zawodach bikini fitness, a do tego coraz bardziej zachwyca jej sylwetka. Imponująco ...

dawno temu

Na zdjęciu po lewej ćwiczył więcej. Zaskakujące słowa trenera o swojej transformacji

... społecznościowym. Zobacz transformację Johnsona (wielkiego pasjonata rugby i narciarstwa). https://www.instagram.com/p/CLhvCydMQ7v Pochodzący z Londynu Johnson od lat motywuje ludzi do dbania o swój wygląd ...

dawno temu

Ale forma! Marcin Najman "straszy" rywala przed walką

... . Jest dynamika, jest power. Zobaczcie sami: https://www.instagram.com/p/CKr1cfXphsa "Za półtora miesiąca 42 lata" - tak wideo skomentował Marcin Najman. Przypomnijmy, że ostatnia walka Marcina Najmana ...

dawno temu

Niesamowity widok! Kulturysta pokazał "choinkę" na plecach

... -YgBUVA Peterson trenuje kulturystykę od siedmiu lat. Jak sam przyznaje, był zmuszony poświęcić swoje życie osobiste, by odnieść sukces w tym sporcie. Jego motto życiowe to: "Nie możesz bać ...

dawno temu

Kasia Bigos apeluje do fanek. Trenerka fitness pokazała odważne zdjęcie

... . Od lat mam guza, którego muszę stale monitorować. Mój teraz nie zagraża, ale historie tych niebezpiecznych znam aż za dobrze" - dodała trenerka fitness. Do wpisu Kasia Bigos dołączyła odważne zdjęcie ...

dawno temu

Mariusz Pudzianowski imponuje sylwetką. Internauci pod wrażeniem mięśni zawodnika MMA

... "Trening sam się nie zrobi" - napisał w mediach społecznościowych Mariusz Pudzianowski. Polski zawodnik MMA, były strongman, do wpisu dodał zdjęcie z prywatnej siłowni. Mimo 43 lat na karku ...

dawno temu

Nietypowy sposób na testowanie zaufania. Wheels pokazał go ze swoją partnerką

... Larry Wheels cieszy się dużą popularnością w mediach społecznościowych. Fani zazdroszczą mu umięśnionej sylwetki, nad którą pracował przez wiele lat. Kulturysta na siłowni spędził sporo czasu ...

+ Pokaż więcej