Kwarantanna a aktywność fizyczna. Jak ćwiczyć w dobie koronawirusa?

... , który zaprocentuje, kiedy podopieczni będą już mieli możliwość powrócić na salę treningową. Oczywiście, niektóre osoby, chcące trenować bądź trenujące w domowym zaciszu z gotowymi filmikami ...

dawno temu

Piękno w prezencie od Klapp Cosmetics

... czynników zewnętrznych takich jak mróz, wilgotne powietrze oraz środki chemiczne wykorzystywane w gospodarstwie domowym. Po 20 minutach działania maski, skóra dłoni jest wygładzona, rozjaśniona, nawilżona ...

dawno temu

Jak pozbyć się cellulitu?

... rozbijanie tkanki tłuszczowej, dla ułatwienia jej wydalenia z organizmu. W domowych warunkach możesz przeprowadzić sobie samodzielnie masaż bańką chińską, masażerem z wypustkami, rollerem itp. W warunkach ...

dawno temu

NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY – moja droga do zdrowia !

... ulubione truskawki, tym samym koktajle truskawkowe na kefirze czy naturalne domowe lody (oparte jednak na jogurcie) TSH jednak nieznacznie wzrosło. Kwestia kazeiny czyli składnika mleka ...

dawno temu

Głodówka to nie dieta. Poznaj zasady skutecznej i zdrowej diety

... skutek, musimy poświęcić czas na przygotowywanie posiłków. Oczywiście jeśli nasz domowy budżet na to pozwala, możemy korzystać z usług firm cateringowych, ale tu musimy liczyć się już z większymi ...

dawno temu

Schudła 35 kilogramów. Metamorfoza Klaudii Rein

... są to domowe wypieki pozbawione cukru, bez pszenicznej mąki. Zdecydowanie stawiam na fit słodycze. 50675 Receptą na szczupłą sylwetkę oprócz diety jest ruch. Jakie formy aktywności fizycznej ...

dawno temu

Metamorfoza Karoliny Dudek - od anoreksji do trenera personalnego

... , co mnie frustrowało. Bardzo rzadko opowiadałam rodzicom, co się działo w szkole. Prawie nigdy nie prosiłam o pomoc w pracy domowej czy o radę w jakiejś kwestii. Uważałam, że powinnam sobie sama radzić i w sumie ...

dawno temu

Tania dieta odchudzająca - jadłospis. Tygodniowy jadłospis odchudzający. Produkty kupisz w dyskontach

... , przekładamy na talerz, oprószamy pokrojonym w kostkę awokado i parmezanem. Kolacja — zupa z czerwonej soczewicy przygotowana wczoraj Jemy jedną porcję z domowymi grzankami. Łączna kwota za zakupy ...