Zaiste historyja to prawdziwa. Ja tam byłem, miód i wino piłem… opisałem to dla potomnych przestrogi

... nie biegaczy zakazanych, autorstwa niejakich innowierców: Skarżyńskich, Danielsów, Hansonów, Gallów Anonimów czy Gallowayów i innego licha bez liku.   Postępy jako rzekłem tak liche ...

dawno temu

Jak zacząć biegać?

... Przyjemność delikatnie mówiąc średnia a gdy kierowca przestraszy się Twojej dyszącej, czerwonej twarzy i zamknie Ci drzwi przed nosem to i o zaniechanie dalszej kariery biegacza bardzo łatwo ...

dawno temu

Trening powięziowy - co to jest i jak ćwiczyć?

... biegaczy? Wyroluj je! Powięzi i łańcuchy mięśniowe w ciele człowieka - wszystko tworzy całość NeoReh.pl - receptory-powięzi Tomasz Gać - Funkcje i znaczenie powięzi Technika Bowena a Powięź - terapia powięziowa? ...

dawno temu

10 największych trendów fitness na 2017 rok

... (dla przykładu: dla biegaczy — Endomondo, dla fanów zdrowego żywienia — Wiesz, co jesz). Aplikacje fitness pełnią funkcję osobistych trenerów personalnych: pomagają przestrzegać ustalonego planu treningowego ...

dawno temu

Jak to z babskim bieganiem było

... . w biegach na 100 km, albo 24-godzinnych. Polską gwiazdą ultramaratonów była zmarła w 2005 roku Basia Szlachetka, która jest także członkiem ekskluzywnego na razie klubu biegaczy, którzy przebiegli ponad 200 ...